Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι μόνος στον γάμο;

Το να παντρευτείς είναι κάτι που έπρεπε να σε γεμίσει με χαρά, αλλά δεν έχεις νιώσει ευτυχισμένος εδώ και αρκετό καιρό. Πολλοί άνθρωποι που αντιμετωπίζουν δυσκολίες σχέσης σημειώνουν ότι αισθάνονται μοναξιά. Είναι πιθανό να μην είστε τόσο κοντά στον σύζυγό σας τώρα όπως ήταν πριν παντρευτείτε. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό και είναι πιθανό τα πράγματα να αλλάξουν προς το καλύτερο. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι μόνος στο γάμο; Δεν είναι απαραιτήτως φυσιολογικό, αλλά δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να αισθάνονται έτσι όταν υπάρχουν ζητήματα στο γάμο που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη μοναξιά στο γάμο και τι μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να γυρίσετε τα πράγματα.

Γιατί ένα παντρεμένο άτομο θα αισθανόταν μόνο του;

Δεν θα περιμένατε κάποιος που είναι παντρεμένος να αισθάνεται μοναξιά ότι έχει κάποιον άλλο να ζει μαζί τους. Ωστόσο, η μοναξιά στο γάμο είναι λίγο πιο συχνή από ό, τι νομίζετε. Βλέπετε, δεν είναι ασυνήθιστο τα ζευγάρια να περνούν λιγότερο χρόνο μαζί καθώς περνούν τα χρόνια. Αυτό συμβαίνει για διάφορους διαφορετικούς λόγους. Ορισμένοι γάμοι γίνονται λιγότερο κοντά λόγω της πολυάσχολης φύσης του γονέα και άλλα προβλήματα μπορεί να προκύψουν λόγω της εστίασης των ανθρώπων στους στόχους της σταδιοδρομίας. Σε κάθε περίπτωση, η μοναξιά στο γάμο προκαλείται συχνά από κάποιο είδος απόστασης.

Εάν αισθάνεστε μόνος τώρα, τότε μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν λαμβάνετε πολύ προσοχή από τον σύζυγό σας. Αυτό είναι κάτι στο οποίο μπορείτε να προσπαθήσετε να εργαστείτε μαζί αν θέλετε να μιλήσετε. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις όπου ένας σύζυγος τυλίγεται τόσο σε άλλες πτυχές της ζωής και δεν αντιλαμβάνεται ότι ο γάμος υποφέρει. Ένας μοναχικός γάμος μπορεί να διορθωθεί εάν και τα δύο μέρη θέλουν να αφιερώσουν χρόνο για να διορθώσουν τα πράγματα. Αλλά θα πρέπει πρώτα να μιλήσουμε για πράγματα.

Μιλώντας για το πώς νιώθεις

Μιλώντας για το πώς αισθάνεστε θα είναι το πρώτο απαραίτητο βήμα για την επίλυση του μοναχικού γάμου σας. Αισθάνεστε ότι υπάρχει απόσταση μεταξύ εσάς και του συζύγου σας τώρα; Εάν ναι, τότε πρέπει να βρείτε το θάρρος να ρωτήσετε για πράγματα και να πείτε στο σύζυγό σας πώς αισθάνεστε. Η απόκτηση των καλύτερων αποτελεσμάτων από αυτήν τη συνομιλία θα περιλαμβάνει προσεκτική προσέγγιση των πραγμάτων. Δεν πρέπει να προσπαθήσετε να κατηγορήσετε τον σύζυγό σας για οτιδήποτε χωρίς απόδειξη και δεν πρέπει επίσης να το προσεγγίσετε από θυμωμένη προοπτική. Να είστε γνήσιοι και να ενημερώσετε τη σύζυγό σας ότι αισθάνεστε μοναξιά επειδή αισθάνεστε μια απόσταση στο γάμο σας.

Αν ο σύζυγός σας νοιάζεται για εσάς, τότε θα είναι περισσότερο από πρόθυμοι να μιλήσουν για το τι συμβαίνει. Μερικές φορές θα συναντήσετε καταστάσεις όπου ο σύζυγός σας θα αγνοεί εντελώς το γεγονός ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει. Μια συνομιλία σαν αυτή θα μπορούσε να είναι μια καταπληκτική κατάσταση και για τους δύο, εάν έχετε τη σωστή συνομιλία. Πρόκειται για το να είμαστε ειλικρινείς μεταξύ τους, ενώ ταυτόχρονα να είμαστε σεβαστοί. Εφόσον δεν έχει συμβεί τίποτα κακό στο γάμο σας που να έχει προκαλέσει αυτήν την απόσταση, τότε θα πρέπει να είστε σε θέση να εργαστείτε για να κάνετε τις απαραίτητες αλλαγές.

Η απιστία αλλάζει τα πράγματα

Είναι δύσκολο να προχωρήσουμε σε αυτήν τη συζήτηση χωρίς να αντιμετωπίσουμε το γεγονός ότι η απιστία είναι μερικές φορές η αιτία αυτών των ζητημάτων γάμου. Η απόσταση στο γάμο σας θα μπορούσε να οφείλεται σε εξαπάτηση του συζύγου σας ή αντίστροφα. Ωστόσο, είναι καλύτερο να μην καταλήξετε σε συμπεράσματα, όπως αναφέρθηκε παραπάνω. Δεν πρέπει ποτέ να κατηγορείτε κάποιον για κάτι χωρίς λόγο και αυτό θα ήταν μια επιβλαβής κατηγορία. Ωστόσο, εάν ο σύζυγός σας παραδεχτεί ότι δεν ήταν πιστοί, θα αλλάξει τα πράγματα στον γάμο σας. Οι μοναχικοί γάμοι δεν προκαλούνται απαραίτητα από εξαπάτηση συζύγων, αλλά αυτό συμβαίνει μερικές φορές. Ορισμένοι γάμοι κατάφεραν να επιβιώσουν από την απιστία και άλλοι όχι. Πρέπει να αποφασίσετε μόνοι σας εάν θέλετε ή όχι να προχωρήσετε με τον σύζυγό σας εάν συνέβη κάτι τέτοιο ή αν θέλετε απλώς να προχωρήσετε με τη ζωή σας.

Υποχρεώσεις εργασίας

Είσαι παντρεμένος με έναν εργασιομανή; Μπορεί να εκπλαγείτε από πόσους γάμους υποφέρουν λόγω ενός ατόμου στο γάμο που αφιερώνει όλο τον χρόνο του στη δουλειά. Ο σύζυγός σας μπορεί να εργάζεται πολλές ώρες και δεν θα αισθάνεται σαν να κάνει τίποτα όταν είναι στο σπίτι. Αυτό σίγουρα θα σας κάνει να αισθάνεστε πιο μοναχικοί από το συνηθισμένο και μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβετε τι να κάνετε για να το διορθώσετε. Η καριέρα είναι σημαντική και η καλή ηθική στην εργασία είναι σίγουρα αξιοθαύμαστη. Ωστόσο, η εργασία σας στο σημείο της εξάντλησης μπορεί να μην είναι το πιο υγιεινό.

Ίσως χρειαστεί να μιλήσετε με το σύζυγό σας για αυτό για να δείτε τι μπορεί να γίνει για να αλλάξετε τα πράγματα. Ορισμένα παντρεμένα ζευγάρια μπόρεσαν να επεξεργαστούν αλλαγές στο χρονοδιάγραμμα για να διευκολύνουν την αντιμετώπιση των πραγμάτων. Άλλοι έχουν συζητήσει ακόμη και αλλαγές σταδιοδρομίας ή αλλαγές συμβολαίου που θα ανοίξουν την πόρτα για εργασία λιγότερες ώρες. Εάν είστε αυτός που εργάζεται συνεχώς, τότε πρέπει να αναγνωρίσετε ότι πιθανότατα προκαλείτε μόνοι σας ορισμένα από αυτά τα ζητήματα. Να είστε έτοιμοι για αυτοαξιολόγηση και στη συνέχεια να μιλήσετε με τον σύζυγό σας για να μάθετε πώς να προχωρήσετε μαζί.

Όντας γονείς

Το να είσαι γονέας μπορεί επίσης να προκαλέσει μοναξιά στο γάμο σου. Μπορεί να περάσετε πολύ χρόνο φροντίζοντας τα παιδιά σας και πολύ λίγο χρόνο εστιάζοντας ο ένας στον άλλο. Βρίσκετε ότι στο γάμο σας, η ανατροφή των γονέων προηγείται όλων των άλλων; Είναι καλό που έχετε δεσμευτεί να είστε καλοί γονείς, αλλά δεν μπορείτε να ξεχάσετε τη σχέση σας. Η μοναξιά που νιώθετε θα μπορούσε να είναι ένα είδος λαχτάρας για απλούστερες στιγμές όταν μπορούσατε να απολαύσετε λίγο ρομαντισμό και χαλάρωση. Αυτές τις μέρες δεν χρειάζεται να φύγετε από τη ζωή σας μόνο και μόνο επειδή το να είστε γονέας είναι σημαντικό για εσάς. Στην πραγματικότητα, θα είναι υγιές για εσάς να προσπαθήσετε να περάσετε λίγο χρόνο μακριά από τα παιδιά όταν είναι δυνατόν να το κάνετε.

Ο γάμος σας μπορεί να χρειαστεί λίγο ρομαντισμό και διασκέδαση για να κάνει τα πράγματα να νιώσουν ξανά φυσιολογικά. Μερικές φορές στο γάμο σας, η ανατροφή των παιδιών θα έχει προτεραιότητα έναντι των ρομαντικών σας αναγκών. Πρέπει να έχετε ρομαντισμό και αγάπη στη ζωή σας για να έχετε έναν ευτυχισμένο γάμο. Η λύση σε αυτό είναι να αφιερώσετε χρόνο ο ένας στον άλλο και να απολαύσετε οικείες στιγμές όταν μπορείτε. Εάν μπορείτε να προγραμματίσετε ημερομηνίες κάθε μήνα, τότε αυτό θα μπορούσε να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τις αμφιβολίες που έχετε. Δείτε εάν ένας φίλος της οικογένειας μπορεί να παρακολουθήσει τα παιδιά για το Σαββατοκύριακο ή να προσλάβει μπέιμπι σίτερ. Αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να επιστρέψετε στα βασικά και να μάθετε να αρχίζετε να απολαμβάνετε ξανά.

Μιλήστε ο ένας στον άλλο στο τέλος της ημέρας

Ακόμη και η απλή συζήτηση σε τακτά χρονικά διαστήματα θα μπορούσε να είναι αρκετή για την επίλυση προβλημάτων μοναξιάς. Ένας μοναχικός γάμος θα είναι δύσκολο να επιλυθεί εάν δεν μιλάτε τακτικά. Ακόμα κι αν είστε κουρασμένοι το βράδυ, θα είναι θετικό να αφιερώσετε χρόνο να ενημερώσετε ο ένας τον άλλον για τις καθημερινές σας εκδηλώσεις. Θα είστε σε θέση να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι και μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε πραγματικό ενδιαφέρον και για τα πάθη του συζύγου σας. Μιλήστε για χόμπι, αγαπημένες εκπομπές και άλλα πράγματα εκτός από τη δουλειά. Θα αρχίσετε να αισθάνεστε πιο συνδεδεμένοι ξανά εάν σταματήσετε να ζείτε σαν δύο ξένοι και αρχίσετε να μιλάτε.

Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες εφαρμογές στο κατάστημα εφαρμογών του τηλεφώνου σας που μπορούν να βοηθήσουν εσάς και τον σύντροφό σας να γίνουν πιο ομιλητικοί. Μια εφαρμογή μπορεί να προτείνει νέα θέματα και να διευκολύνει την έναρξη συζητήσεων ή να σας δίνει προτροπές για να μάθετε νέες πληροφορίες σχετικά με τον σύντροφό σας που δεν γνωρίζετε.

Σεξουαλική ζωή

Μοναχικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται τον τρόπο που κάνουν και λόγω της έλλειψης σεξ. Η σεξουαλική σας ζωή θα εξελιχθεί με την πάροδο του χρόνου όταν είστε παντρεμένοι με κάποιον. Δεν μπορείτε απαραιτήτως να περιμένετε τα πράγματα να είναι ακριβώς με τον ίδιο τρόπο που ήταν πριν από το γάμο σας και να αποκτήσετε παιδιά. Η εύρεση της ώρας για σεξ δεν είναι απαραίτητα τόσο εύκολη τώρα και πρέπει επίσης να σηκωθείτε για δουλειά το πρωί. Οι ευθύνες για τη ζωή μπορούν να παρεμποδίσουν τη σεξουαλική ικανοποίηση, αλλά μπορείτε ακόμα να κάνετε τα πράγματα να λειτουργούν ακόμα και αν είστε απασχολημένος άνθρωπος. Απλά πρέπει να είστε πρόθυμοι να κάνετε την προσπάθεια.

Προσπαθήστε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για σεξ και κάντε ό, τι μπορείτε για να το κάνετε ευχάριστο τόσο για εσάς όσο και για τον σύζυγό σας. Ακόμα και λίγος χρόνος για οικείες στιγμές θα είναι ένα βήμα προς τη σωστή κατεύθυνση. Τα ζευγάρια που περνούν χρόνο δείχνοντας στοργή είναι πιο πιθανό να είναι ευτυχισμένα από αυτά που δεν ενοχλούν. Φιλήστε ο ένας τον άλλον, αγκαλιάστε στον καναπέ, μοιραστείτε τα συναισθήματά σας και προσπαθήστε να κάνετε σεξ όταν είστε και οι δύο στη διάθεση. Μπορεί να μην είναι πρακτικό να δημιουργήσετε ένα πρόγραμμα σεξ, αλλά μπορεί να είναι καλό να προσπαθήσετε να προγραμματίσετε λίγο μόνο χρόνο μαζί το βράδυ. Μπορείτε να επιδιορθώσετε τον μοναχικό σας γάμο εστιάζοντας σε πρακτικούς τρόπους να συνδεθείτε μεταξύ τους ξανά.

Μερικές φορές μπορεί να επιλυθεί ένας μοναχικός γάμος με το να καταλάβεις πώς να κάνεις τα πράγματα πιο διασκεδαστικά στην κρεβατοκάμαρα. Η εφηβεία στη σεξουαλική σας ζωή μπορεί να οδηγήσει σε πράγματα που είναι πολύ ρουτίνα. Μπορεί να κάνετε σεξ μόνο από μια θέση και μπορεί να φαίνεται πολύ διαδικαστικό. Αυτό δεν είναι ικανοποιητικό και κανείς δεν θέλει να έχει μια προβλέψιμη και ήπια σεξουαλική ζωή. Η αλλαγή των πραγμάτων θα μπορούσε να μετατρέψει τον μοναχικό σας γάμο σε έναν πιο συναρπαστικό πριν το γνωρίζετε.

Βρείτε έναν θεράποντα

Θα ήταν χρήσιμο να βρείτε έναν θεραπευτή εάν πιστεύετε ότι ο γάμος σας θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγη επιπλέον βοήθεια. Ο μόνος γάμος σας μπορεί να ωφεληθεί πολύ από το να έχεις έναν επαγγελματία να ξεπεράσει τα πάντα. Μπορούν να σας βοηθήσουν να μάθετε να επικοινωνείτε καλύτερα και μπορείτε να αντιμετωπίσετε τυχόν προβλήματα που εμποδίζουν τον γάμο σας. Μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να περάσετε από δύσκολα προβλήματα γάμου, αλλά μπορείτε να το κάνετε εάν είστε δεσμευμένοι ο ένας στον άλλο και είστε πρόθυμοι να κάνετε τα πράγματα με τον σωστό τρόπο.

Μερικά ζευγάρια θα ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν παραδοσιακή θεραπεία σε ένα γραφείο. Σε άλλους μπορεί να αρέσει το αυξημένο απόρρητο της διαδικτυακής θεραπείας. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι πολύ βολική και προσιτή, αλλά και οι δύο επιλογές θεραπείας θα είναι εξαιρετικές. Μπορείτε να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε και δεν θα χρειαστεί ποτέ να αισθανθείτε ότι τα προβλήματά σας είναι ανυπέρβλητα. Λίγη υποστήριξη μπορεί να είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να κάνετε τον γάμο σας να νιώσει δυνατός και να κλείσει για άλλη μια φορά.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: