Πώς να απαντήσετε όταν ο φίλος σας σας αγνοεί

Οι σχέσεις δεν είναι πάντα τέλειες και μερικές φορές ζητήματα που δεν ξέρετε πώς να χειριστείτε μπορεί να προκύψουν όπως όταν ο φίλος σας σας αγνοεί. Κανείς δεν θέλει να αισθάνεται σαν το άτομο που έχετε ξοδέψει τόσο πολύ χρόνο, ενέργεια και αγάπη, αγνοεί τις προσπάθειές σας για επικοινωνία. Τα καλά νέα είναι ότι επειδή αισθάνεστε παραμελημένοι, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο φίλος σας δεν σας ενδιαφέρει πια. Επίσης, δεν σημαίνει ότι η σχέση καταρρέει. Ωστόσο, μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να λάβετε κάποια μέτρα για να βελτιώσετε τη σχέση. Ναι εσύ. Θυμηθείτε, μπορείτε να ελέγχετε μόνο τη συμπεριφορά σας, όχι τη σύντροφό σας.

Πηγή: rawpixel.com

757 αριθμός αγγέλου

Όταν ο φίλος σας αγνοεί τα κείμενά σας

Πρώτα απ 'όλα, πάρτε μια ανάσα και αφήστε τον εαυτό σας να ηρεμήσει για μια στιγμή. Είναι φυσικό να αρχίσετε να ανησυχείτε ή να αφήσετε το άγχος να αναλάβει εάν δεν έχετε ακούσει από τον σύντροφό σας περισσότερο από το συνηθισμένο. Θέλετε επίσης να βεβαιωθείτε ότι είστε λογικοί στην εκτίμησή σας σχετικά με το τι συνιστά ένα σωστό χρονικό διάστημα. Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να αποκτήσετε πρόσβαση στο λογικό μέρος του μυαλού σας παρά στο πανικό. Οι αυτόματες σκέψεις είναι οι αρχικές σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σε οποιαδήποτε δεδομένη κατάσταση. Επειδή είναι οι πρώτες μας σκέψεις, είναι εύκολο να πιστέψουμε ότι αυτές οι σκέψεις πρέπει να είναι ακριβείς. Η αλήθεια είναι ότι ενώ τα συναισθήματα είναι σημαντικά, πρέπει επίσης να έχετε πρόσβαση στην ορθολογική πλευρά του εγκεφάλου σας. Εάν ενεργείτε απλώς στο συναίσθημα, πιθανότατα θα πιστεύετε ότι το χειρότερο σενάριο είναι αληθινό.

Καταλάβετε ότι ό, τι συμβαίνει στο μυαλό σας (Είναι με κάποιον άλλο; Είχε ένα ατύχημα; Τον ενοχλώ;) είναι πιθανό το άγχος σας να μιλά περισσότερο από το γεγονός. Πρέπει να αναρωτηθείτε ποια στοιχεία έχετε που σας οδήγησαν σε αυτό το συμπέρασμα. Είναι πιθανότατα όλη σας η φαντασία σε αυτό το σημείο γιατί εάν δεν σας έχει πει γιατί δεν ανταποκρίνεται, τότε απλά δεν γνωρίζετε τους λόγους του. Θα μπορούσε να είναι απασχολημένος ή κάπου που έπρεπε να αγνοήσει το τηλέφωνό του.

Ακόμα κι αν ο φίλος σας είναι στο σπίτι και μπορούσε εύκολα να αποκτήσει πρόσβαση στο τηλέφωνό του για να επιστρέψει τα κείμενά σας, ένα άλλο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν είναι υποχρεωμένος να απαντήσει σε κάθε μήνυμα που του στέλνετε αμέσως. Δεν χρειάζεται να προσβληθείτε σε αυτό. Μερικές φορές τα άτομα σε μια σχέση χρειάζονται λίγο χώρο ή χρόνο για τα ενδιαφέροντά τους, και αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι είναι λάθος. Όταν είστε σε συνεργασία με κάποιον, είτε πρόκειται για μια νέα σχέση είτε για έναν μακροχρόνιο γάμο, πρέπει να θυμάστε ότι ενώ συγχωνεύετε τη ζωή σας, είστε επίσης δύο άτομα που χρειάζονται σωματικό και συναισθηματικό χώρο μερικές φορές. Πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας και να κάνετε πράγματα χωρίς τον σύντροφό σας μερικές φορές. Θέλετε να έχετε όρια όπου σέβεστε το χώρο που χρειάζεται ο σύντροφός σας κατά καιρούς.

Εάν τα κείμενά σας αγνοούνται σε τακτική βάση, τότε μπορεί να έχετε περισσότερο πρόβλημα στα χέρια σας. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να επιλέξετε μια στιγμή που θα είστε ήρεμοι, και αυτοπροσώπως, για να συζητήσετε με τον φίλο σας πώς σας κάνει να αισθάνεστε όταν στέλνετε ένα κείμενο ,, και δεν ανταποκρίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συζητήστε τι πιστεύετε και οι δύο για εύλογα χρονικά διαστήματα για να περιμένετε απάντηση. Να είσαι ειλικρινής χωρίς να βλάπτεις τον σύντροφό σου. Επιτρέψτε του επίσης να εξηγήσει τους λόγους του και να μην υποθέσετε αυτόματα ότι επειδή έχετε διαφορετικές ιδέες σχετικά με την επικοινωνία, ότι δεν σας ενδιαφέρει. Προσπαθήστε να συναντήσετε κάπου στη μέση, αν είναι δυνατόν, όπου ο φίλος σας προσπαθεί να ανταποκριθεί πιο συχνά ενώ εργάζεστε για τη διαχείριση των προσδοκιών σας και όχι για το χειρότερο εάν δεν ανταποκρίνεται τόσο γρήγορα όσο θα θέλατε.

Πηγή: rawpixel.com

Όταν ο φίλος σου σε αγνοεί αυτοπροσώπως

Το να αγνοούμε αυτοπροσώπως ονομάζεται επίσης σιωπηλή μεταχείριση. Ίσως ο φίλος σας να μην σας πει τίποτα, εκτός αν τον απευθυνθείτε ειδικά πρώτα. Εάν συμβαίνει αυτό, θέλετε να είστε ειλικρινείς ότι θέλετε να αισθάνεστε ότι ενδιαφέρεται για εσάς και τη ζωή σας ξεκινώντας τη συζήτηση πιο συχνά. Κάτι τόσο απλό όσο να ρωτάτε πώς πήγε η μέρα σας μπορεί να προχωρήσει πολύ. Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο φίλος σας σας ακούει, αλλά δεν σας ακούει. Η διάκριση αυτή είναι σημαντική. Τα αυτιά σας μπορούν να ακούσουν τι λένε οι άνθρωποι, αλλά ο εγκέφαλος και η καρδιά σας μπορεί να μην απορροφούν τι σημαίνουν οι λέξεις.

Οι περισπασμοί μπορεί επίσης να είναι ένας μεγάλος λόγος για τον οποίο δεν αισθάνεστε ότι ακούτε. Ζούμε σε έναν κόσμο όπου η τεχνολογία κυβερνά. Σκεφτείτε πόσες φορές βλέπουμε ένα ζευγάρι να κάθεται σε ένα εστιατόριο και να μιλάνε μόλις το ένα το άλλο επειδή είναι πολύ απασχολημένοι με τα τηλέφωνά τους. Εάν παρατηρήσετε ότι ο φίλος σας είναι στο τηλέφωνό του, παίζει βιντεοπαιχνίδι ή απασχολημένος με κάποια άλλη εργασία, ρωτήστε τον αν μπορεί να σταματήσει αυτό που κάνει για μια στιγμή για να σας μιλήσει. Εάν σας πει ότι δεν είναι καλή στιγμή, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τακτικές ημερομηνίες κάθε εβδομάδα όπου κάνετε check-in ο ένας με τον άλλον και απλά μιλάτε για το πώς ήταν η εβδομάδα για εσάς.

Μερικές φορές σε αυτές τις καταστάσεις, ο φίλος σας μπορεί να μην συνειδητοποιήσει καν ότι αισθάνεστε αγνοημένοι. Τείνουμε να πιστεύουμε ότι μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα, ο φίλος μας πρέπει να είναι σε θέση να προβλέψει τις ανάγκες μας, αλλά αυτό δεν ισχύει πάντα. Μερικές φορές πρέπει να λεκτικά αυτό που χρειάζεστε αντί να ελπίζετε ότι ο φίλος σας θα είναι σε θέση να διαβάσει το μυαλό σας. Εάν αισθάνεστε σαν να μην επικοινωνείτε αρκετά, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να τον προσεγγίσετε ήρεμα, επειδή εάν δεν έχετε μιλήσει γι 'αυτό στο παρελθόν, μπορεί να του σοκάρει ότι έχετε το κρατούσα μέσα για αρκετό καιρό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να μιλήσετε για αυτό που και οι δύο πιστεύετε ότι είναι λογικές προσδοκίες για επικοινωνία. Να είστε ειλικρινείς σχετικά με την επιθυμία σας για περισσότερη προσοχή και να συζητήσετε τρόπους που μπορείτε να βελτιώσετε σε αυτόν τον τομέα. Λάβετε υπόψη ότι χρειάζεται χρόνος για τους ανθρώπους να αναπτύξουν νέες συνήθειες, οπότε μην αποθαρρύνεστε ή νομίζετε ότι η σχέση σας δεν μπορεί να βελτιωθεί εάν δεν βλέπετε το είδος των αποτελεσμάτων που θέλετε αμέσως. Εάν παρά τις συνεχείς προσπάθειες, δεν βλέπετε το είδος της αλλαγής που πιστεύετε ότι είναι αποδεκτό, θέλετε να σκεφτείτε εάν ο φίλος σας είναι ένας καλός αγώνας για εσάς.

929 αριθμός αγγέλου έννοια

Πηγή: rawpixel.com

Ο φίλος σας δεν αποκρίνεται επειδή είναι θυμωμένος ή τραυματισμένος για κάτι; Εάν ναι, λοιπόν, τώρα είναι η ώρα να μάθετε πώς μπορείτε να εργαστείτε στο ζήτημα που ξεκίνησε αυτή τη σιωπηλή μεταχείριση. Φυσικά, θα πρέπει να είστε ακόμα ειλικρινείς ότι η αντίδρασή του έβλαψε τα συναισθήματά σας, δεν ήταν χρήσιμη και δεν ήταν υγιής, ενώ προσπαθούσατε επίσης να εστιάσετε στο πώς μπορείτε να τον βοηθήσετε να αισθανθεί καλύτερα για τη σχέση και πάλι. Αφού δοκιμάσετε αυτές τις συμβουλές, εάν ο σύντροφός σας εξακολουθεί να σας αγνοεί, ίσως θελήσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν σύμβουλο εκπαιδευμένου ζευγαριού για να σας βοηθήσει να εργαστείτε στις δεξιότητες επικοινωνίας σας. Επίσης, δεν είναι κακή ιδέα να αναζητήσετε έναν μεμονωμένο σύμβουλο που μπορεί να σας βοηθήσει να εργαστείτε στους αγώνες σας που μπορεί να συμβάλλουν στους αγώνες που αντιμετωπίζετε στη σχέση σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: