10 πράγματα που πρέπει να κάνετε μόνοι σας

Προσπαθήσατε να κάνετε μόνοι σας πράγματα;

Αυτές τις μέρες, φαίνεται σχεδόν αλήθεια να κάνετε πράγματα μόνοι σας. Αισθανόμαστε ότι χρειαζόμαστε κάποιον μαζί μας για να κάνουμε τα πάντα, αλλά ο χρόνος και μόνο μπορεί να είναι πολύ αναζωογονητικός. Το να κάνετε μόνοι σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εξερευνήσετε τα ενδιαφέροντά σας και να ακολουθήσετε τις επιθυμίες σας χωρίς να χρειάζεται να συμβιβαστείτε με κανέναν.

Ένας άλλος μεγάλος λόγος για να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας είναι ότι μαθαίνετε ότι δεν χρειάζεστε κάποιον άλλο για να σας κάνει ευτυχισμένους. Μαθαίνετε να βρίσκετε γαλήνη και απόλαυση στη μοναξιά, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε το χρόνο σας γύρω από άλλους ανθρώπους ακόμα περισσότερο όταν βρίσκονται.



Πρέπει να το δοκιμάσεις!





αλμπίνο σκίουρος πνευματική έννοια

Εδώ είναι 10 πράγματα που πρέπει να κάνετε μόνοι σας:

  1. Φάτε σε ένα εστιατόριο


Πηγή: rawpixel.com

Συνήθως βλέπουμε το φαγητό ως κοινωνική δραστηριότητα, αλλά δεν πρέπει να είναι.



Έχετε ένα αγαπημένο φαγητό που δεν απολαμβάνει κανένας άλλος που γνωρίζετε. Βγείτε έξω και απολαύστε! Το αξίζετε και ίσως να σας αρέσει πραγματικά να τρώτε ένα σιωπηλό γεύμα στη δική σας εταιρεία.



  1. Δες μια ταινία

Νιώθετε βαρεμένοι και ξέρετε ότι υπάρχει μια ταινία στα θέατρα που θέλετε να δείτε;

ονειρευτείτε ότι ουρείτε

Εάν όλοι οι φίλοι σας είναι απασχολημένοι, δεν χρειάζεται να περιμένετε. Μια ταινία είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας, ειδικά αν δεν σας αρέσει όταν οι άνθρωποι σας μιλούν σε σημαντικές σκηνές.



  1. Κάνε μια βόλτα


Πηγή: rawpixel.com

Η βόλτα μόνη σας είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να πάρετε λίγο καθαρό αέρα και να καθαρίσετε το κεφάλι σας.

  1. Έχετε μια ημέρα σπα

Η ημέρα του σπα είναι σαν η απόλυτη ατομική αυτοεξυπηρέτηση. Το αξίζεις.



τι σημαίνει το 911
  1. Ταξίδι

Θέλατε ποτέ να ταξιδέψετε μόνος; Πολλοί άνθρωποι το βρίσκουν συναρπαστικό. Μπορείτε να κάνετε τα πάντα με τον τρόπο σας - γνωρίστε νέα άτομα, δείτε νέα πράγματα και χωρίς συμβιβασμούς!

  1. Πήγαινε για ψώνια

Τα ψώνια είναι διασκεδαστικά, αλλά μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να ψωνίσουμε με τον δικό μας ρυθμό όταν υπάρχουν άλλοι άνθρωποι. Γιατί να μην περιηγηθείτε και να αποκτήσετε κάποια ποιοτική θεραπεία λιανικής μόνοι σας;



  1. Εθελοντίστε τον χρόνο σας

Ο εθελοντισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να περάσετε τον ελεύθερο χρόνο σας. Σας επιτρέπει να βοηθήσετε άλλους ανθρώπους, ενώ σας βοηθά να είστε ευγνώμονες για όσα έχετε ταυτόχρονα.



  1. Να είσαι έξυπνος


Πηγή: rawpixel.com



Θέλετε να περάσετε μια χαλαρή μέρα μόνοι σας; Ρίξτε μια ματιά στο Pinterest και βρείτε μερικά συναρπαστικά έργα DIY και χειροτεχνίας για να δοκιμάσετε ή να κάνετε ψήσιμο! Το να λερώσετε τα χέρια σας με αυτά τα είδη έργων είναι σχεδόν διαλογιστικό και μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική εβδομάδα.

  1. Ασκηση

Η άσκηση μπορεί να είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας, είτε η αγαπημένη σας άσκηση ασχολείται με το να πηγαίνετε στο γυμναστήριο, να κάνετε γιόγκα στο σπίτι ή να πάτε για τρέξιμο.



  1. ΑΝΑΓΝΩΣΗ

Η ανάγνωση είναι μια άλλη υπέροχη σόλο δραστηριότητα που μπορεί να γίνει σχεδόν οπουδήποτε! Μπορείτε να διαβάσετε στο λεωφορείο, σε ένα πάρκο, μια καφετέρια ή στο σπίτι εάν δεν είστε τόσο άνετα να κάνετε μόνοι σας πράγματα στο κοινό.

συμπέρασμα

Εάν δυσκολεύεστε πραγματικά να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας και προτιμάτε να έχετε κάποιον μαζί σας πάντα, μπορεί να είστε συν-εξαρτημένοι. Η ανάγκη ανθρώπων είναι φυσιολογική, αλλά είναι σημαντικό να είμαστε ανεξάρτητοι.

πνευματικό νόημα του 420


Πηγή: rawpixel.com

Ένας σύμβουλος, είτε αυτοπροσώπως είτε μέσω μιας διαδικτυακής συμβουλευτικής υπηρεσίας όπως η BetterHelp, μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα της συν-εξάρτησής σας, ώστε να μπορείτε τελικά να μάθετε να κάνετε τα πράγματα μόνοι σας.

Μόλις αισθανθείτε ότι έχετε σημειώσει κάποια πρόοδο, δοκιμάστε να κάνετε μερικά από τα πράγματα σε αυτήν τη λίστα!