Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Τι είναι η μνήμη; Ένας ορισμός μνήμης για να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε

Χωρίς μνήμη, δεν θα υπήρχε πολιτισμός, ούτε κοινωνία, ούτε μέλλον ». -Elie Wiesel



«Ο Θεός μας έδωσε μια ανάμνηση ότι μπορεί να έχουμε τριαντάφυλλα τον Δεκέμβριο». -J.M. Μπάρι



«Πάντα έχω πρόβλημα να θυμάμαι τρία πράγματα: πρόσωπα, ονόματα και - δεν θυμάμαι τι είναι το τρίτο πράγμα». -Fred Allen



Μνήμη. Είναι μια απλή ιδέα… και ταυτόχρονα εκπληκτικά περίπλοκη.

τι σημαίνει 838



Πηγή: pexels.com



Βασιζόμαστε σε αυτό για να θυμόμαστε τα κλειδιά του αυτοκινήτου μας και την παιδική μας ηλικία. Μπορεί να σώσει τις ζωές μας, ή να μας σταματήσει στα ίχνη μας με πόνο. Είναι μέρος σχεδόν κάθε ανθρώπινης διαδικασίας στην οποία συμμετέχουμε. Το χρησιμοποιούμε για την παρακολούθηση ραντεβού, την εκμάθηση γλωσσών και την αποφυγή οδυνηρών εμπειριών.

Αναφερόμαστε συχνά σε καλές και κακές αναμνήσεις. Εκτιμούμε τους αγώνες μας για να θυμόμαστε πράγματα και να θρηνούμε την τάση μας να ξεχνάμε.



Και τότε υπάρχουν στιγμές που θέλουμε να ξεχάσουμε κάτι που μας συνέβη… και όμως δεν μπορούμε.

Πώς μπορεί μια λέξη να περιλαμβάνει τόσα πολλά διαφορετικά πράγματα; Τι είναι η μνήμη;

Δεν αποτελεί έκπληξη ότι υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για να ορίσετε τη μνήμη.



Σύμφωνα με την Merriam Webster, η μνήμη είναι «η δύναμη ή η διαδικασία αναπαραγωγής ή ανάκλησης όσων έχουν μάθει και διατηρηθεί ειδικά μέσω συνεργατικών μηχανισμών». Αλλά η λέξη μπορεί επίσης να σημαίνει μια αναμνηστική ανάμνηση, όπως ένα μνημείο. Ένας άλλος ορισμός είναι «μια συγκεκριμένη πράξη ανάμνησης ή ανάκλησης» ή «η εικόνα ή η εντύπωση μιας που θυμάται». Αυτός είναι ο ορισμός της μνήμης που χρησιμοποιούμε όταν μιλάμε για καλές ή κακές αναμνήσεις ενός παρελθόντος γεγονότος, όπως η παιδική μας ηλικία.

Όμως όλοι αυτοί οι ορισμοί και τα συνώνυμα μνήμης ανοίγουν περισσότερες ερωτήσεις. Πώς λειτουργεί η μνήμη μας; Και τι συμβαίνει να μας κάνει να χάσουμε τις αναμνήσεις μας ή να ξεχάσουμε σημαντικές λεπτομέρειες;



Θα αναφερθούμε σε αυτά τα ερωτήματα σε βάθος εδώ.



Πρώτα απ 'όλα, μπορούμε να μάθουμε πολλά κοιτάζοντας τι κάνουν οι εγκέφαλοί μας όταν ασχολούμαστε με την πράξη της μνήμης.



Η διαδικασία της μνήμης

Μας φαίνεται ότι η ανάμνηση είναι γρήγορη και απλή. Στην πραγματικότητα, συχνά δεν αισθανόμαστε ότι κάνουμε συνειδητή προσπάθεια να θυμόμαστε. Φαίνεται ότι συμβαίνει ακριβώς.



Και συχνά δεν μπορούμε να προβλέψουμε τη μορφή που θα πάρουν οι αναμνήσεις μας. Μπορεί να θυμόμαστε τα πράγματα στο σύνολό τους, ή σε κομμάτια. Ίσως χρειαστεί να βρούμε μια έξυπνη μνημονική συσκευή για να θυμόμαστε κάτι, ή η μνήμη μπορεί να αναβοσβήνει στο μυαλό μας.

Αλλά αποδεικνύεται ότι κάθε φορά που θυμόμαστε κάτι, υπάρχουν τρεις συγκεκριμένες εργασίες που πρέπει να κάνουμε για να συμβεί αυτό.

Στάδιο 1: Κωδικοποίηση

αριθμός 42 σημαίνει

Προτού μπορέσουμε να θυμηθούμε μια πληροφορία, πρέπει να μετατραπεί σε μορφή που έχει νόημα για εμάς. Γενικά, υπάρχουν τρεις διαφορετικές μορφές που ο εγκέφαλός μας αναγνωρίζει στη διαδικασία κωδικοποίησης.

Οπτικός

Μετατρέπουμε τις πληροφορίες σε μια εικόνα στο μυαλό μας, μια «διανοητική εικόνα». Για παράδειγμα, η αντιστοίχιση του ονόματος κάποιου με την εμφάνιση του προσώπου του είναι ένα παράδειγμα οπτικής κωδικοποίησης. Ένα άλλο παράδειγμα είναι η ανάμνηση του τρόπου με τον οποίο μπορείτε να στρίψετε σε μια διασταύρωση υπενθυμίζοντας οπτικά ορόσημα όπως κτίρια ή πινακίδες.

τι σημαίνει ο αριθμός 18 στη Βίβλο

Ακουστικός

Μπορούμε επίσης να μετατρέψουμε τις πληροφορίες σε ένα είδος «byte ήχου» εστιάζοντας σε αυτό που ακούμε ή επαναλαμβάνοντας μια φράση δυνατά στους εαυτούς μας. Αυτό είναι το είδος της κωδικοποίησης που χρησιμοποιούμε όταν λέμε έναν αριθμό τηλεφώνου δυνατά για να τον θυμόμαστε καλύτερα.

Σημασιολογικός

Σε αυτόν τον τύπο κωδικοποίησης, μετατρέπουμε τις πληροφορίες σε μορφή που έχει ιδιαίτερη σημασία για εμάς. Για παράδειγμα, εάν θυμάστε μια διεύθυνση δρόμου συσχετίζοντάς την με τα γενέθλια ενός μέλους της οικογένειας, αυτή είναι σημασιολογική κωδικοποίηση.

Η κωδικοποίηση είναι κάτι που κάνουμε συνεχώς, σχεδόν χωρίς να το γνωρίζουμε. Κωδικοποιούμε σχεδόν κάθε συμβάν που μας συμβαίνει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, από τη συνομιλία που είχαμε με έναν συνάδελφο μέχρι το είδος των cookies που εγγραφήκαμε για να φέρουμε στο σχολικό παιχνίδι. Μερικές φορές αυτή η κωδικοποίηση απαιτεί κάποια συνειδητή προσπάθεια από την πλευρά μας, όπως με την επανάληψη ενός αριθμού τηλεφώνου δυνατά για να το θυμηθείτε. Άλλες φορές, συμβαίνει αυτόματα.

Μερικές φορές αν δεν κάνουμε μια προσπάθεια κωδικοποίησης πληροφοριών, θα ξεχαστούν απλά. Τα ονόματα και οι αριθμοί τηλεφώνου είναι καλά παραδείγματα πραγμάτων που απαιτούν σκόπιμη προσοχή όταν θέλουμε να τα κωδικοποιήσουμε. Τα αξιομνημόνευτα συμβάντα και οι συνομιλίες κωδικοποιούνται αυτόματα και ενδέχεται να αποθηκευτούν στη μνήμη μας… τουλάχιστον για λίγο καθώς προχωράμε στο δεύτερο βήμα.

Πηγή: pexels.com

Στάδιο 2: Αποθήκευση

Πόσο είναι ικανό να θυμάται το ανθρώπινο μυαλό; Λοιπόν, υπάρχουν κάποιες διαφορετικές απόψεις σχετικά με αυτό. Ορισμένοι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι η μακροχρόνια μνήμη μας μπορεί να αποθηκεύσει απεριόριστο αριθμό πληροφοριών. Άλλοι λένε ότι θα ήταν αδύνατο να θυμόμαστε τα πάντα, ή θα τρελαίναμε. Όμως όλοι συμφωνούν ότι η χωρητικότητα της βραχυπρόθεσμης μνήμης μας είναι περιορισμένη. μπορούμε να αποθηκεύσουμε μόνο μια πεπερασμένη ποσότητα πληροφοριών εκεί μια δεδομένη στιγμή.

Ευτυχώς, ο εγκέφαλός μας δεν έχει μόνο ένα σύστημα για την αποθήκευση των αναμνήσεών μας, αλλά και για την οργάνωσή τους. Αρχικά, οι πληροφορίες αποθηκεύονται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη μας, όπου μπορεί να παραμείνει μόνο για περίπου 20 δευτερόλεπτα περίπου. Ωστόσο, εάν ανακτήσουμε και χρησιμοποιούμε αυτές τις πληροφορίες αρκετά συχνά (όπως όταν μελετάμε για μια δοκιμή), ο εγκέφαλος τις αρχειοθετεί στη μακροχρόνια μνήμη μας, όπου μπορεί να παραμείνει επ 'αόριστον.

Στάδιο 3: Ανάκτηση

Αυτό είναι το στάδιο της «ανάκλησης», της πράξης της μνήμης. Για πληροφορίες που είναι αποθηκευμένες στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, αυτό μπορεί απλώς να θυμάστε την ακολουθία που χρησιμοποιήσατε για να την κωδικοποιήσετε. Για παράδειγμα, αν θέλετε να θυμάστε πώς να φτιάξετε ένα συγκεκριμένο είδος φαγητού, θα το κάνετεανάκλησητις οδηγίες με τη σειρά που σας δόθηκαν επειδή έχει νόημα. Για συμβάντα και πληροφορίες που αποθηκεύονται στη μακροχρόνια μνήμη, η διαδικασία ανάκτησης ενεργοποιείται από ένασχέση. Η ίδια νευρική δραστηριότητα που έλαβε χώρα στον εγκέφαλό σας όταν βιώσατε το συμβάν, ξαναπαίρνει αποτελεσματικά το συμβάν για εσάς στο μυαλό σας. Γι 'αυτό, όταν ψάχνετε για ένα χαμένο αντικείμενο, το να θυμάστε πού βρισκόσασταν την τελευταία φορά σας βοηθά να ανακτήσετε τη μνήμη των ενεργειών σας που οδηγούν στην απώλεια του αντικειμένου.

Διαφορετικά είδη μνήμης

727 αριθμός αγγέλου αγάπη

Έχουμε αγγίξει εν συντομία τις διαφορές μεταξύ βραχυπρόθεσμης και μακροπρόθεσμης μνήμης. Ωστόσο, υπάρχουν βαθύτερες και πιο σημαντικές διαφορές στα διάφορα είδη ανθρώπινης μνήμης που χρησιμοποιούμε και βιώνουμε.

Βραχυπρόθεσμη μνήμη

Αυτό το είδος μνήμης χρησιμοποιείται μόνο για αυτό που τυχαίνει να εργαζόμαστε ή να προσέχουμε ανά πάσα στιγμή. Οι πληροφορίες στη βραχυπρόθεσμη μνήμη μας δεν διαρκούν πολύ και εξαφανίζονται εάν δεν τις διατηρούμε ή τις προβαίνουμε.

Αισθητική μνήμη

Προτού οι πληροφορίες μεταβιβαστούν στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, αντιμετωπίζονται πρώτα από την αισθητηριακή μας μνήμη. Αυτή είναι η εντύπωση που αφήνουν οι αισθήσεις μας: πληροφορίες που βλέπουμε αμέσως, ακούμε, μυρίζουμε, γεύουμε ή αγγίζουμε. Η μνήμη αυτών των εμπειριών παραμένει για λίγο μετά τη λήξη της, δίνοντάς μας την ευκαιρία να αποθηκεύσουμε τις πληροφορίες στη βραχυπρόθεσμη μνήμη μας.

Μνήμη εργασίας

Συνήθως χρησιμοποιείται ως συνώνυμο για τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, αυτή η φράση τονίζει ότι αυτές οι αναμνήσεις χρησιμοποιούνται μόνο για εργασίες που επεξεργαζόμαστε αμέσως. Οδηγίες, λίστες υποχρεώσεων και αριθμοί τηλεφώνου αποθηκεύονται εδώ για την περίοδο στην οποία τις χρειαζόμαστε.

Μακροπρόθεσμη μνήμη

Αυτές είναι αναμνήσεις που μένουν μαζί μας για μεγάλο χρονικό διάστημα, πιθανώς λίγα λεπτά, ή ίσως ακόμη και ολόκληρη η ζωή μας. Θεωρητικά, η χωρητικότητα της μακροχρόνιας μνήμης μας είναι απεριόριστη. Αλλά με τόσες πολλές αναμνήσεις αποθηκευμένες εδώ, μπορεί να είναι δύσκολο να ανακτήσετε και να αποκτήσετε πρόσβαση σε όλες αυτές.

τι σημαίνει ο αριθμός 222 στη Βίβλο

Υπάρχουν διάφορα είδη μακροχρόνιας μνήμης.

Πηγή: commons.wikimedia.org

Διαδικαστικός

Αυτές είναι οι αναμνήσεις μας για το πώς να κάνουμε συγκεκριμένα πράγματα, όπως να μιλήσουμε μια γλώσσα, να παίξουμε ένα όργανο ή να οδηγήσουμε ένα ποδήλατο. Αυτές οι αναμνήσεις είναι ασυνείδητες και αυτόματες. Είναι σιωπηρό: κάτι που θυμάστε χωρίς απαραίτητα να γνωρίζετε τη μνήμη.

Σημασιολογικός

Αυτές είναι αναμνήσεις που περιλαμβάνουν κοινή γνώση και δεν αντλούνται από προσωπική εμπειρία. Παραδείγματα θα ήταν το σύστημα αριθμών, το αλφάβητο και τα ονόματα των Αμερικανών Προέδρων. Αποκτούμε αυτές τις αναμνήσεις μέσω ενός συστήματος σκόπιμης κωδικοποίησης, αποθήκευσης και ανάκλησης σε όλη μας τη ζωή.

Επεισοδιακός

Αυτές είναι οι αναμνήσεις μας για συγκεκριμένα γεγονότα. Παρακολουθούμε ή βιώνουμε αυτά τα γεγονότα, τα οποία γίνονται μέρος της μακροχρόνιας μνήμης μας μέσω μιας σύνθετης διαδικασίας κωδικοποίησης, αποθήκευσης και ανάκτησης. Για να κάνετε τα πράγματα ακόμα πιο ενδιαφέροντα, η μνήμη σας για ένα συμβάν ή εμπειρία θα είναι μοναδική για εσάς. Κανένα άλλο άτομο δεν θα το θυμάται με τον ίδιο τρόπο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα συναισθήματά μας και η μεταγενέστερη ερμηνεία του γεγονότος επηρεάζουν τον τρόπο που παίζει στη μνήμη μας.

47 έννοια αριθμού

Ο πραγματικός αντίκτυπος της μνήμης

Η ψυχολογία της μνήμης είναι ένα συναρπαστικό θέμα, από το οποίο έχουμε μόνο γρατσουνίσει την επιφάνεια εδώ.

Ο Sigmund Freud πίστευε ότι η προέλευση σχεδόν κάθε ψυχικής ασθένειας που προήλθε από εμπειρίες καταπιέστηκε βαθιά μέσα στη μακροχρόνια μνήμη μας. Αν και πολλές από τις θεωρίες του Φρόιντ έχουν δυσφημιστεί σήμερα, γνωρίζουμε ότι οι αναμνήσεις μας επηρεάζουν βαθιά τη συμπεριφορά μας, με τρόπους για τους οποίους δεν γνωρίζουμε καν.

Μια ψυχολογία ορισμού μνήμης κάνει κάτι περισσότερο από το να εξηγήσει γιατί και πώς θυμόμαστε τα πράγματα. Μας βοηθά να κατανοήσουμε όλους τους παράγοντες που διαμορφώνουν τη συμπεριφορά και την εμπειρία μας. Είναι πραγματικά ένας φακός μέσω του οποίου βλέπουμε τον κόσμο.

Πηγή: pexels.com

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: