Πρακτική σοφία που με δίδαξαν οι γονείς μου
Πηγή: pixabay.com
Οι γονείς μου με δίδαξαν πολλά πράγματα σε όλη μου τη ζωή. Λόγω των γονιών μου, τώρα ξέρω πώς να μαγειρεύω, να πλένω και να ράβω. Μπορώ να απευθυνθώ σε έναν φάκελο και μπορώ να πιάσω μύγες φρούτων στην κουζίνα μου με ένα βάζο κτιστών, ένα σαπούνι πιάτων και ένα φλιτζάνι ξύδι μήλου μηλίτη. Αυτές οι δεξιότητες μου επιτρέπουν να ζω μόνος μου και να φροντίζω τον εαυτό μου. Οι γονείς μου έχουν επίσης διδάξει πρακτική σοφία που εκτείνεται πέρα από αυτές τις απτές δεξιότητες.
Οι συζητήσεις για την πρακτική σοφία φτάνουν πίσω στην αρχαία Ελλάδα. Ο Αριστοτέλης, ένας φιλόσοφος από τότε, υποστήριξε ότι οι άνθρωποι πρέπει να αποκτήσουν πρακτική σοφία για να ζήσουν μια ηθική και ευτυχισμένη ζωή. Η πρακτική σοφία απαιτεί από εμάς να αντιδράσουμε προσεκτικά στην κατάστασή μας και να αποφασίσουμε για το πώς μπορούμε να χειριστούμε καλύτερα μια αλληλεπίδραση.
Η πρακτική σοφία υπερβαίνει την ικανότητά μας να ολοκληρώσουμε μια εργασία ή να ακολουθήσουμε τους κανόνες. Εφαρμόζουμε αυτήν τη σοφία σε κάθε εμπειρία και αντιδρούμε με διαφορετικούς τρόπους. Η πρακτική σοφία είναι η νοοτροπία που μας επιτρέπει να κινηθούμε αποτελεσματικά στον κόσμο.
Όταν οι γονείς μου με δίδαξαν πρακτική σοφία, μου δίδαξαν πώς να επιβιώσω σε οποιαδήποτε κατάσταση. Αν και οι τεχνικές δεξιότητες, όπως το μαγείρεμα και το ράψιμο, με βοηθούν να τα περάσω, η πρακτική τους σοφία με ωφελεί καθημερινά.
Πότε να είστε ευέλικτοι
Ως παιδί, οι γονείς μου με δίδαξαν τη σημασία της ευελιξίας. Μία από τις πρώτες μου αναμνήσεις από την εκμάθηση αυτού του μαθήματος περιλαμβάνει το παιχνίδι στην παιδική χαρά με τον αδερφό μου. Η οικογένεια απολάμβανε συχνά ένα απόγευμα μαζί στην κοντινή παιδική χαρά.
Ο αδερφός μου και εγώ αγαπήσαμε την υπερμεγέθη κούνια ελαστικών που μονοπώλησε μια γωνία της παιδικής χαράς. Ζητήσαμε από τους γονείς μας να μας σπρώξουν και τελικά, οι γονείς μας διαμόρφωσαν έναν κανόνα: θα μπορούσατε να έχετε τρεις περιστροφές και τότε θα ήταν η σειρά του άλλου αδελφού.
Παρακολούθησα καθώς οι γονείς μου σήκωναν τον αδερφό μου πάνω στην κούνια των ελαστικών και άρχισα να τυλίγω την αλυσίδα για να τον περιστρέψω στον αέρα. Η πρώτη και η δεύτερη περιστροφή του τον έστειλαν ρουκέτα μπρος-πίσω.
Η τρίτη περιστροφή, ωστόσο, προκάλεσε τον αδερφό μου να πέσει από το ελαστικό. Προσγειώθηκε με έναν βροντή και το γόνατό του χτύπησε στο πεζοδρόμιο. Οι γονείς μου έσπευσαν να τον βοηθήσουν καθώς φώναζε, αλλά ήμουν περισσότερο επικεντρωμένος στο να κάνω τα τρία μου περιστροφές στην κούνια των ελαστικών.
Τότε ήταν που οι γονείς μου ενστάλαξαν αυτό το πρώτο κομμάτι πρακτικής σοφίας. Παρόλο που περίμενα υπομονετικά το χρόνο μου στην κούνια των ελαστικών, έπρεπε να είμαι ευέλικτος όταν συνέβη κάτι απροσδόκητο.
Το να γνωρίζω πότε να αυτοσχεδιάζω μου δίνει τα εργαλεία που χρειάζομαι για να χειριστώ οποιαδήποτε κατάσταση. Τώρα ξέρω ότι υπάρχει σοφία στο να αφήνεις νέα σχέδια να ξεφύγουν το παλιό ή να αλλάξουν ένα γεγονός. Όχι μόνο αυτή η ικανότητα με βοηθά να παραμείνω ήρεμος όταν χειρίζομαι καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, αλλά και η ευελιξία μου με επιτρέπει επίσης να σκέφτομαι.
Αυτό το συγκεκριμένο κομμάτι πρακτικής σοφίας είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν οργανώνετε ομάδες ανθρώπων, απαντά σε ερωτήσεις σε μια συνέντευξη εργασίας ή ακόμα και κάνοντας σχέδια για δείπνο με φίλους. Η ευελιξία ωφελεί σχεδόν όλες τις πτυχές της ζωής σας.
Πηγή: rawpixel.com
Πότε πρέπει να είστε καλοί
ζώο πνεύμα σαύρας
Ο ψυχολόγος Barry Schwartz γράφει ότι η πρακτική σοφία βοηθά τους ανθρώπους να καταλάβουν ποια συναισθηματική απόκριση πρέπει να χρησιμοποιούν σε μια δεδομένη κατάσταση. Οι γονείς μου με δίδαξαν την ίδια σοφία όταν ήμουν παιδί.
Ενώ βρισκόμασταν στο μπακάλικο με τη μητέρα μου, ένας υπάλληλος μας απάντησε απροσδιόριστα. Αντί να αντιδρά με θυμό, ωστόσο, η μητέρα μου απλώς χαμογέλασε στο ταμείο και της είπε να κάνει μια ωραία μέρα.
Ήμουν τόσο μπερδεμένος. Γιατί η μητέρα μου ήταν ευγενική σε κάποιον που μας κακοποίησε;
Η μητέρα μου εξήγησε ότι ποτέ δεν ξέρεις τι περνάει κάποιος άλλος. Ίσως αυτός ο ταμίας να μην αισθάνθηκε καλά ή να είχε πρόβλημα με την οικογένειά της. Δεν υπάρχει τρόπος να μάθουμε τι προκάλεσε να μας φέρεται η ταμία όπως έκανε. Αντιδρώντας με θυμό, εξήγησε η μαμά μου, δεν θα είχε διορθώσει τίποτα. Η αντίδραση με καλοσύνη θα μπορούσε να είχε φωτίσει εκείνη την ημέρα των εργαζομένων.
Αυτή η συμβουλή με ακολουθεί καθ 'όλη τη ζωή μου. Όταν θέλω να χτυπήσω κάποιον, θεωρώ τη μάχη που μπορεί να πολεμούν. Αναγνωρίζω ότι τα συναισθήματα είναι εργαλεία, όχι ανεξέλεγκτες απαντήσεις.
Ακόμα κι αν μια κατάσταση σε κάνει να θυμώνεις, να λυπάσαι ή να μπερδεύεις, η πρακτική σοφία σου δίνει τη διακριτική ευχέρεια να ξέρεις πώς να αντιδράσεις. Μερικές φορές, η αντίδραση με θυμό είναι φυσική όταν αντιμετωπίζετε, αλλά ένας σοφός άνθρωπος ξέρει πότε να εκφράσει αυτόν τον θυμό και πότε να χρησιμοποιήσει μια διαφορετική απάντηση.
Όχι μόνο αυτό το κομμάτι της πρακτικής σοφίας σας βοηθά να διατηρήσετε τις σχέσεις σας, αλλά σας βοηθά επίσης να δημιουργήσετε νέες. Με αυτήν τη σοφία, μπορείτε να αλληλεπιδράτε περισσότερο με τον κόσμο με περισσότερη φροντίδα και ευκολία.
Πότε να λυγίσετε τους κανόνες
Ακριβώς όπως και η ιδέα της ευελιξίας, οι γονείς μου με δίδαξαν επίσης πώς να ξέρω πότε να λυγίσω τους κανόνες. Αν και συχνά υποθέτουμε ότι η παραβίαση των κανόνων οδηγεί πάντα σε χάος, ο πραγματικός κόσμος είναι πολύ πιο περίπλοκος από αυτόν. Οι περισσότερες αποφάσεις υπάρχουν σε μια γκρίζα περιοχή που δεν μπορεί να περιοριστεί από τους κανόνες και τις διαδικασίες που έχουμε.
Όταν οι γονείς μου με δίδαξαν να οδηγώ, μου έλεγαν πάντα να ακολουθώ το όριο ταχύτητας. Δεν είχε σημασία αν οδηγούσα πέντε λεπτά στο δρόμο για το σπίτι του καλύτερου φίλου μου ή απέναντι από την πόλη. Δεν έχει σημασία τι, έπρεπε να ακολουθήσω τον αριθμό στην πινακίδα.
Όταν η αδερφή μου έκλεισε το δάχτυλό της στην πίσω πόρτα, ο πατέρας μου έφτασε μέχρι το νοσοκομείο. Γελούσα αργότερα, τον πειράζω για το πώς δεν ακολούθησε τους αυστηρούς κανόνες που είχε θέσει για μένα.
Ωστόσο, κατάλαβα πώς να κρατήσω αυτές τις δύο ιδέες στο μυαλό μου. Από τη μία πλευρά, συνειδητοποίησα ότι η τήρηση του ορίου ταχύτητας ήταν κρίσιμη στις περισσότερες περιπτώσεις. Από την άλλη, κατάλαβα ότι σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να παραβιάσουν τους κανόνες.
Οι γονείς μου με δίδαξαν να κάνω διάκριση ανάμεσα στο να κάνω το σωστό, το οποίο συνήθως συμμορφώνεται με τους κανόνες και το σωστό, το οποίο μπορεί να είναι καλύτερο στην πράξη. Η πρακτική σοφία, όπως υποδηλώνει το όνομα, συχνά αποφεύγει τους γραπτούς κανόνες υπέρ αυτού που λειτουργεί καλύτερα σε μια πραγματική κατάσταση.
Πηγή: rawpixel.com
Όταν δεν το κάνω μόνος μου
Οι άνθρωποι συχνά κάνουν λάθος πρακτική σοφία για συγκεκριμένες δεξιότητες. Υποθέτουν ότι έχουν πρακτικές γνώσεις εάν οι γονείς τους τους δίδαξαν να χρησιμοποιούν ένα τρυπάνι δύναμης ή να φτιάξουν ένα πλυντήριο πιάτων. Η πρακτική σοφία περιλαμβάνει τη γνώση που απαιτείται για τον χειρισμό διαφορετικών καταστάσεων. Παρόλο που οι γονείς μου με δίδαξαν να χειρίζομαι τις καταστάσεις μόνος μου, με βοήθησαν επίσης να μάθω πότε να αποδώσω την εμπειρία του άλλου.
Όταν μετακόμισα στο πρώτο μου διαμέρισμα, ο πατέρας μου μου έδωσε ένα σετ εργαλείων. Εξήγησε τον σκοπό κάθε αντικειμένου στο κιτ και μου έδειξε πώς να κάνω κάποιες βασικές επισκευές. Οπλισμένος με αυτήν τη νέα γνώση, ένιωσα έτοιμος να αναλάβω τον κόσμο.
Στη συνέχεια, ο πατέρας μου μου έδωσε ένα μικρό φυλλάδιο γεμάτο με επαγγελματικές κάρτες για τοπικούς υδραυλικούς, ηλεκτρολόγους και χειροτεχνήματα. Μου εξήγησε ότι, αν και ήξερε ότι ήμουν έξυπνος και ικανός, ήθελε επίσης να είμαι αρκετά έξυπνος για να ξέρω πότε να απευθυνθώ για επαγγελματική βοήθεια.
Δεν είμαι υδραυλικός ή ηλεκτρολόγος, και λόγω της πρακτικής σοφίας που με δίδαξαν οι γονείς μου, ξέρω καλύτερα από το να υποθέσω ότι είμαι.
Αυτό το κομμάτι πρακτικής σοφίας μου έδωσε τη δύναμη να κρίνω τις ικανότητές μου, καθώς και τις ικανότητες άλλων. Έμαθα ότι η δύναμή μου έγκειται στις αποφάσεις που παίρνω, όχι μόνο στα πράγματα που κάνω.
Ναι, η πρακτική σοφία περιστρέφεται συχνά γύρω από το να ξέρεις πώς να ενεργείς σε οποιαδήποτε κατάσταση, αλλά αυτή η νοοτροπία σάς βοηθά επίσης να αποκτήσετε διακριτική ευχέρεια. Το να συνειδητοποιείς πότε να μην ενεργείς είναι εξίσου ισχυρό με το να ενεργείς.
Πότε να λάβετε βοήθεια
Η πρακτική σοφία μπορεί να σας βοηθήσει να πλοηγηθείτε στον κόσμο πιο αποτελεσματικά. Όταν οπλιστείτε με πρακτική σοφία, έχετε την τάση να είστε πιο ανεξάρτητοι, πιο ικανοί και πιο αυτοπεποίθηση. Όλη η πρακτική σοφία στον κόσμο δεν σας εμποδίζει να αντιμετωπίσετε ψυχικές ασθένειες.
Ναι, έχοντας πρακτική σοφία σημαίνει να γνωρίζετε πότε να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι πρέπει να επικοινωνήσετε, ωστόσο, ενδέχεται να έχετε πρόβλημα να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Εάν η φροντίδα ψυχικής υγείας φαίνεται απρόσιτη, υπάρχει ακόμα τρόπος να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια για τα προβλήματά σας.
Πηγή: flickr.com
Η BetterHelp μπορεί να σας προσφέρει προσιτές, βολικές συμβουλές που μπορούν να σας προσφέρουν τη φροντίδα που χρειάζεστε. Με περισσότερους από 1.500.000 εγγεγραμμένους χρήστες και 2.500 εξουσιοδοτημένους συμβούλους, το BetterHelp είναι μια υπηρεσία που μπορείτε να εμπιστευτείτε. Με μια ποικιλία ευέλικτων, ψηφιακών συμβουλευτικών επιλογών, το BetterHelp είναι διακριτό και διαθέσιμο στην ώρα σας, πράγμα που σημαίνει ότι δεν υπάρχει λόγος να αναβάλλετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Οι χρήστες της BetterHelp μπορούν να επικοινωνήσουν με τους συμβούλους τους ανταλλάσσοντας μηνύματα, άμεσα μηνύματα, μιλώντας στο τηλέφωνο ή μέσω τηλεδιάσκεψης.
Μόλις συμπληρώσετε ένα σύντομο ερωτηματολόγιο, το BetterHelp μπορεί να σας τοποθετήσει με έναν σύμβουλο που θα είναι κατάλληλος για εσάς και τις ανάγκες σας.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
