Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πρέπει να ξέρω πώς να ξεπεράσω κάποιον γρήγορα


Πηγή: rawpixel.com



Όταν μια σχέση τελειώσει, μπορεί να φαίνεται ότι ο πόνος θα είναι μαζί σας για πάντα. Αν και δεν θέλετε να ξεχάσετε εντελώς αυτό το άτομο, πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να προχωρήσετε. Όσο πιο γρήγορα μπορείτε να τα βάλετε πίσω σας, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να δημιουργήσετε μια πιο ήρεμη ζωή. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να ξεπεράσετε κάποιον γρήγορα.



Πείτε ένα τελικό αντίο



343 αριθμός αγγέλου

Μπορεί να έχετε πει τη λέξη «αντίο», αλλά είναι σημαντικό να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να θυμηθείτε ότι το άτομο έχει κάνει έξοδο από τη ζωή σας. Δεν είναι πάντα δυνατό ή ακόμη και επιθυμητό να πείτε αντίο αυτοπροσώπως. Αντ 'αυτού, μπορείτε να γράψετε ένα απλό αντίο. Η ιδέα δεν είναι να στείλετε το γράμμα, αλλά να περάσετε από τη διαδικασία αναγνώρισης της σχέσης έχει τελειώσει.

Βυθιστείτε σε μια νέα δραστηριότητα



1112 έννοια αριθμός αγγέλου

Η εκμάθηση να κάνει κάτι που δεν έχετε κάνει ποτέ πριν απαιτεί συγκέντρωση και αφοσίωση. Βγάζει το μυαλό σου από αυτό το άτομο γρήγορα. Οι φυσικές δραστηριότητες όπως η πεζοπορία ή η ποδηλασία έχουν προσθέσει όφελος από τη βελτίωση της διάθεσής σας. Ανάλογα με τη δραστηριότητα που επιλέγετε, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να κάνετε νέες κοινωνικές επαφές και να δημιουργήσετε νέες σχέσεις.



Εξασκηθείτε με προσοχή

Η ευαισθησία είναι μια πρακτική στην οποία δίνετε προσοχή στις πληροφορίες που λαμβάνετε από τις πέντε αισθήσεις σας στην παρούσα στιγμή. Εσείς εστιάζετε περισσότερο στο εδώ και τώρα ενώ οι σκέψεις του άλλου ατόμου μειώνονται. Για να μάθετε αυτήν την τεχνική, μπορείτε να διαβάσετε βιβλία σχετικά με την προσοχή ή να πάρετε ένα τάξη προσοχής.




Πηγή: pexels.com

Δημιουργήστε ένα σύστημα υποστήριξης

Εάν έχετε τελειώσει με το άτομο που θέλετε να ξεχάσετε, το σύστημα υποστήριξής σας μπορεί να έχει γίνει πολύ στενό και αδύναμο. Ίσως βασίζατε σε αυτό το άτομο για όλη τη συναισθηματική σας υποστήριξη. Εάν ναι, η επανασύνδεση με παλιούς φίλους και αγαπημένα μέλη της οικογένειας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την εμμονή σας με την προηγούμενη αγάπη σας. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε στην κοινότητά σας νέες πηγές συναισθηματικής υποστήριξης.



Όταν δεν καταλαβαίνετε πώς να ξεπεράσετε κάποιον γρήγορα

Παρόλο που οι παραπάνω συμβουλές μπορεί να έχουν νόημα για εσάς, ίσως εξακολουθείτε να έχετε πρόβλημα να τις εφαρμόσετε. Εάν αισθάνεστε αμετάκλητα συνδεδεμένοι με αυτό το άλλο άτομο, μπορεί να είναι δύσκολο να φανταστείτε ότι κάποια μέρα θα είναι άλλο ένα μέρος του παρελθόντος σας. Όταν φαίνεται αδύνατο να προχωρήσουμε, σκεφτείτε να μιλήσετε με έναν θεραπευτή. Με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε να ξεπεράσετε τα έντονα συναισθήματα απώλειας και να ξεκινήσετε σε μια πορεία προς τη συναισθηματική ελευθερία.

ονειρεύονται να σε κυνηγήσουν


Πηγή: pexels.com



Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: