Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πώς να σταματήσετε να μιλάτε για πράγματα που δεν έχουν σημασία


Πηγή: rawpixel.com



Πατήστε στα πάθη σας



Κατά κάποιο τρόπο, ο πολιτισμός μας έχει εμπλουτιστεί με την ιδέα ότι η ζωή δεν πρέπει να είναι διασκεδαστική. Τι περισσότερο υπάρχει στη ζωή από το να απολαμβάνεις ριζικά κάθε στιγμή στο απόλυτο χείλος; Βασισμένο στα δόγματα του Χριστιανισμού, μεγάλο μέρος της δυτικής κοινωνίας είναι χτισμένο γύρω από τις κατασκευές του πουριτανικού ασκητισμού και της παράδοσης. Αυτό βυθίζεται τόσο βαθιά στον πολιτισμό μας που μας τυφλώνει στην ύπαρξη εναλλακτικών τρόπων ζωής και σταδιοδρομίας. Πώς θα μοιάζει ο κόσμος αν όλοι χρησιμοποιούσαν τον πραγματικό τους εαυτό;



Κατασκευάζουμε ακόμη και τα ρούχα μας με βάση αυτό που είναι κοινωνικά αποδεκτό, με σεμνότητα - χωρίς παπούτσια, χωρίς πουκάμισο, καμία υπηρεσία είναι μια κοινώς αποδεκτή κατασκευή. Πού θα ήμασταν όλοι αν αυτές οι ακατάλληλες κατασκευές έπρεπε να λιώσουν; Όταν μαθαίνετε πώς να σταματήσετε να μιλάτε για ασήμαντα πράγματα και να εστιάζετε στον σκοπό και τα ενδιαφέροντά σας, μπορείτε να ξεκινήσετε τη δική σας προσωπική αναγέννηση.

άγγελος 11 που σημαίνει

Τα πράγματα που θεωρείτε σημαντικά και διεγερτικά μπορούν και θα είναι διαφορετικά από άλλα. Το νόημα είναι στο μάτι του θεατή, βρείτε τα πράγματα που σας κάνουν να ενθουσιαστείτε να ζείτε. Ενώ όλοι διαφέρουν σε πολλά μέτρα, υπάρχουν αναπόφευκτα εκείνα που μοιράζονται τις διαφορές μας. Αναζητώντας όσους μοιράζονται τα ενδιαφέροντά σας και κατανοείτε τα κίνητρά σας, μπορεί να αναζωογονηθεί το ενδιαφέρον σας για τη ζωή και να σας δοθεί η ευκαιρία για αυτοανακάλυψη και αμοιβαία ανάπτυξη.



Επωφεληθείτε από τους πόρους που έχετε στη διάθεσή σας και σκεφτείτε τρόπους με τους οποίους μπορείτε να συμμετάσχετε στην εργασία που είναι σημαντικοί για εσάς, ενώ παράλληλα κερδίζετε τα προς το ζην. Ο καθένας είναι μοναδικά προικισμένος με διαφορετικούς τρόπους, με τα πλεονεκτήματα και τις αδυναμίες τους να παίζουν στο πολύχρωμο άτομο που είναι. Το να αφιερώσετε χρόνο για να προσδιορίσετε τις κλίσεις σας και τις γνωστικές ή φυσικές σας δυνάμεις μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε πώς θέλετε να περάσετε τη ζωή σας.



Τι δεν μπορούμε να ελέγξουμε

Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν έχουμε κανέναν έλεγχο και αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να αφήσουμε και να μην ανησυχούμε. Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων. Ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά μπορείτε να δοκιμάσετε, ακόμα κι αν έχετε δίκιο και είναι λάθος, δεν μπορείτε να κάνετε κανέναν να ενεργήσει όπως θέλετε. Ακόμα κι αν είναι το δικό σας παιδί, μπορείτε να τους πείτε πώς θέλετε να συμπεριφέρονται και ακόμη και να τους τιμωρήσετε επειδή δεν το έκαναν, αλλά δεν μπορείτε πραγματικά να κάνετε κάποιον να ενεργήσει με έναν συγκεκριμένο τρόπο.



Ομοίως, δεν μπορείτε επίσης να ελέγξετε πώς αισθάνονται οι άλλοι. Ίσως προσπαθείτε να πείσετε κάποιον ότι δεν χρειάζεται να ανησυχεί για κάτι που δεν μπορεί να ελέγξει, αλλά στην πραγματικότητα κάνετε το ίδιο πράγμα προσπαθώντας να ελέγξετε πώς αισθάνονται. Δεν μπορείτε να κάνετε κάποιον να αισθανθεί έναν συγκεκριμένο τρόπο, δεν μπορείτε να χαλαρώσετε κάποιον απλά λέγοντάς τους να χαλαρώσουν, και δεν μπορείτε να κάνετε κάποιον χαρούμενο εάν δεν είναι χαρούμενος απλά λέγοντάς του να είναι ευτυχισμένος. Αν και είναι εντάξει να μιλήσετε με άλλους για τα συναισθήματά τους, προσπαθώντας να τους πείσετε να αισθάνονται ή να μην αισθάνονται έναν συγκεκριμένο τρόπο δεν είναι εντάξει και δεν θα λειτουργήσει, ανεξάρτητα από το πόσο θέλετε.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τον καιρό, την ώρα ή το παρελθόν. Δεν θα ήταν ωραίο αν μπορούσαμε να επιστρέψουμε και να αλλάξουμε τα πράγματα από το παρελθόν, όπως λάθη που κάναμε ότι τώρα γνωρίζουμε ότι ήταν λάθη; Ή να σταματήσετε να βρέχει και να γίνει ηλιόλουστο και όμορφο έξω, ώστε να μπορείτε να βγείτε έξω και να παίξετε ή ό, τι θέλετε να κάνετε; Και θα ήταν πραγματικά υπέροχο αν μπορούσαμε να επιβραδύνουμε το χρόνο όταν περνάμε μια καλή μέρα και να επιταχύνουμε το χρόνο όταν ανυπομονούμε για κάτι. Ωστόσο, δεν μπορείτε να κάνετε κανένα από αυτά τα πράγματα, οπότε σταματήστε να το ανησυχείτε και να το μιλάτε.

τι σημαίνει 56



Πηγή: pexels.com

Λαμβάνοντας βήματα προς ανακούφιση από άγχος



Μπορεί να έρθει μια στιγμή που αρχίζετε να αισθάνεστε σαν να μην έχετε τα κατάλληλα κανάλια για την ενέργειά σας, κάτι που μπορεί να σας οδηγήσει να αντιμετωπίσετε την αγωνία και την απογοήτευση, καθώς παγιδεύεστε περαιτέρω σε αρνητικές σκέψεις. Η αξιοποίηση των πόρων εκεί έξω, όπως το BetterHelp μπορεί να σας βοηθήσει να σας συνδέσουμε με προσιτή και ειδική φροντίδα ψυχικής υγείας. Η εμπειρία των ιδεών που έρχονται με μια νέα νοοτροπία μπορεί πραγματικά να αλλάξει τη ζωή και να μιλήσετε με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας μπορεί να είναι ένας τρόπος για να το επιτύχετε. Το πώς μιλάμε στον εαυτό μας μπορεί να έχει ηχηρό αντίκτυπο στις διαθέσεις, τη συμπεριφορά και τη σωματική μας άνεση. Η προσπάθεια βελτίωσης και φωτεινότητας της αυτο-συνομιλίας σας μπορεί να είναι ένα σημαντικό σημείο εστίασης για πολλούς ανθρώπους.



Το να μιλάς σε κάποιον για τα συναισθήματά σου είναι μια χαρά, αλλά αν είσαι τόσο απασχολημένος και ανησυχείς για πράγματα που δεν έχουν σημασία ή που δεν μπορείς να ελέγξεις, δεν θα μπορέσεις ποτέ να χαλαρώσεις. Η απομάκρυνση αυτού που δεν μπορείτε να αλλάξετε είναι σημαντική, επειδή αυτά τα πράγματα θα σας ζυγίσουν και θα αφαιρέσουν την ευτυχία σας, ενώ θα σας κάνουν να ανησυχείτε ταυτόχρονα. Με το BetterHelp, μπορείτε να μιλήσετε με έναν επαγγελματία εμπειρογνώμονα ψυχικής υγείας, ο οποίος είναι έμπειρος στο χειρισμό όλων των τύπων προβλημάτων ψυχικής και συναισθηματικής υγείας. Υπάρχουν επίσης αρκετές ομάδες υποστήριξης με άτομα που έχουν τα ίδια ή παρόμοια προβλήματα με εσάς. Η συζήτηση σε άλλους που μοιράζονται τα προβλήματά σας μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη για όλους.



727 αριθμός αγγέλου δίδυμη φλόγα

Πηγή: pixabay.com



άγγελος 808 έννοια

Ρίξτε μια πιο βαθιά ματιά

Η εκπλήρωση ενός βασικού επιπέδου άνεσης αποτελεί μέρος της ιστορίας για τη διατήρηση της παραγωγικότητας με την πάροδο του χρόνου. Πολλά από τα μεγαλύτερα επιτεύγματα είναι ένα προϊόν από μικρές αυξήσεις κάθε μέρα. Ο καθένας έχει ικανότητες, με ορισμένες ρουτίνες και συνήθειες που τους προσδίδουν τις πιο παραγωγικές και άνετες. Αφιερώστε χρόνο για να εντοπίσετε τα θέματα στη ζωή σας, παρακολουθώντας συγκεκριμένα τα πράγματα που σας φέρνουν χαρά. Αυτό μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το πρόγραμμα διατροφής σας, πότε και σε ποια περιβάλλοντα εργάζεστε καλύτερα, ή ποια σνακ ή ποτά σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα.

Ένας άλλος τρόπος να σας βοηθήσουμε να σταματήσετε να εστιάζετε σε πράγματα που δεν έχουν σημασία είναι να επικεντρωθείτε σε πράγματα που έχουν σημασία. Σκεφτείτε περισσότερα για να είστε ευτυχείς κάνοντας πράγματα που σας αρέσουν και αφιερώστε χρόνο με εκείνους με τους οποίους θέλετε να το περάσετε. Συγκεντρωθείτε περισσότερο στο να είστε υγιείς και χαλαροί. Πάρτε την άσκηση που χρειάζεστε και τρώτε καλύτερα φαγητό. Περιπλανηθείτε με ανθρώπους που είναι θετικοί και σας κάνουν να αισθάνεστε καλά επειδή το να βρίσκεστε κοντά σε αρνητικούς ανθρώπους που σας κατεβαίνουν δεν είναι καλό για την υγεία σας, ψυχικά και σωματικά.

Και ενώ δεν μπορείτε να ελέγξετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, μπορείτε να σχεδιάσετε τι θα κάνετε όταν έχετε εκείνες τις σκέψεις που δεν θέλετε να έχετε, όπως όταν ανησυχείτε για πράγματα που δεν μπορείτε να ελέγξετε. Ο σχεδιασμός τρόπων για να εκτρέψετε τις σκέψεις σας σκεπτόμενος κάτι άλλο είναι ένας καλός τρόπος για να τους εμποδίσετε από το να βγουν στο μυαλό σας πρώτα. Και το να μιλάτε για τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με έναν επαγγελματία όπως έναν σύμβουλο ή έναν θεραπευτή από το BetterHelp.com είναι ένας εξαιρετικός τρόπος αντιμετώπισης οτιδήποτε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: