Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πώς να βελτιώσετε τις διαπροσωπικές δεξιότητες



Πηγή: unsplash.com



Αισθάνεστε σαν να μπορείτε να περπατήσετε σε ένα δωμάτιο και να γίνετε αμέσως φίλοι με όλους γύρω σας; Ή είστε στην άλλη πλευρά του φάσματος, δυσκολεύεστε να συσχετιστείτε και να αλληλεπιδράσετε με άλλους; Δεν έχουν όλοι την έμφυτη ικανότητα να συνδέονται άμεσα με όλους, αλλά όλοι έχουν τη δυνατότητα να αναπτύξουν και να βελτιώσουν τις διαπροσωπικές τους δεξιότητες. Με την εκμάθηση πώς να συμπαθείτε με άλλους, εκφράζοντας εύγλωττα τις σκέψεις και τις πεποιθήσεις σας, διαβεβαιώνοντας τον εαυτό σας με σεβασμό, κατανοώντας τον τρόπο επίλυσης των συγκρούσεων και αποκτώντας τις κατάλληλες τεχνικές λήψης αποφάσεων, μπορείτε να βελτιώσετε τις μελλοντικές σας αλληλεπιδράσεις με άλλους.



Τι είναι οι διαπροσωπικές δεξιότητες;

Ως απλός ορισμός, οι διαπροσωπικές δεξιότητες είναι αυτό που χρησιμοποιείτε καθημερινά για να αλληλεπιδράτε με άτομα, τόσο σε ομάδες όσο και σε ατομικά. Αυτά περιλαμβάνουν:

420 αριθμός αγγέλου
  • Επικοινωνία
  • Ηγετικες ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ
  • Ενσυναίσθηση
  • Διαπραγμάτευση
  • Επίλυση συγκρούσεων
  • ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

Επικοινωνία



Το να μπορείς να επικοινωνείς αποτελεσματικά με άλλους - είτε μέσω λεκτικών είτε μη λεκτικών μέσων - μπορεί να μην είναι το πιο εύκολο για όλους. Η επικοινωνία περιλαμβάνει πραγματικές συνομιλίες, γραπτό ή έντυπο υλικό, γλώσσα του σώματος και ακόμη και την ικανότητά σας να ακούτε πραγματικά ένα άλλο άτομο.



Πηγή: pexels.com



Όσον αφορά τη λεκτική επικοινωνία, τις λέξεις που χρησιμοποιούμε και τον τρόπο με τον οποίο τις χρησιμοποιούμε για να κάνουμε μια τεράστια διαφορά στο αποτέλεσμα. Είναι σημαντικό να προσαρμόσετε τον τρόπο που επικοινωνούμε με βάση το ποιος είναι το κοινό μας. Μια σημαντική συνομιλία με το αφεντικό σας θα εκφραζόταν διαφορετικά από μια με τον εραστή σας. Ομοίως, μια παρουσίαση που δίνεται σε μια ομάδα μαθητών θα εκφραζόταν διαφορετικά από μια παρουσίαση σε μια ομάδα γιατρών.

Ακόμα και σε αυτές τις διαφορετικές καταστάσεις, ο τρόπος με τον οποίο εκφράζεστε μπορεί είτε να αυξήσει είτε να μειώσει την πιθανότητα κακής επικοινωνίας και πιθανών διαφωνιών. Κατά την επικοινωνία, ορίστε όλα τα γεγονότα όσο πιο ξεκάθαρα και συνοπτικά μπορείτε να διαχειριστείτε. Εάν το θέμα είναι προσωπικό θέμα, προσπαθήστε να το εξηγήσετεΓιατίνιώθεις τον τρόπο που κάνεις ή πιστεύεις τι πιστεύεις για το θέμα. Επιτρέψτε στον ακροατή σας να κάνει ερωτήσεις ή να ζητήσει πρόσθετη σαφήνεια και να είστε σεβαστός όταν απαντάτε σε αυτά τα αιτήματα.

Η γλώσσα του σώματός σας λέει πολλά για το πώς αισθάνεστε και μπορεί είτε να σας ωφελήσει είτε να προκαλέσει προβλήματα στην επικοινωνία σας με άλλους. Όταν μιλάτε σε ένα άτομο ή μια ομάδα, ενεργήστε με αυτοπεποίθηση. Κρατήστε τους ώμους σας πίσω, σηκώστε το κεφάλι σας, εκφωνήστε σωστά και διατηρήστε την οπτική επαφή με τους ακροατές σας. Αυτό δείχνει ότι πιστεύετε πραγματικά σε αυτό που εκφράζετε. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να εκφράσετε τη θετική γλώσσα του σώματος είναι να χαμογελάσετε!



Εάν χαμογελάτε σε κάποιον με τον οποίο μιλάτε, φυσικά γίνονται πιο δεκτικοί σε αυτά που λέτε. Από την άλλη πλευρά, εάν συνεχώς ανησυχείτε για πράγματα, αποφύγετε την επαφή με τα μάτια, μουρμουρίζετε ή σταυρώνετε τα χέρια σας, απομακρύνεστε από τους ακροατές σας και δυσκολεύεστε να εμπλέξετε τους ανθρώπους σε αυτό που προσπαθείτε να πείτε.

Το να μπορείς να ακούσεις άλλους είναι εξίσου σημαντικό με το να μπορείς να εκφραστείς προφορικά και μη λεκτικά. Εάν δεν μπορείτε να ακούσετε αποτελεσματικά, τα μηνύματα μπορούν να παραμορφωθούν και μπορεί να προκύψουν εσφαλμένες επικοινωνίες. Υπάρχει μια διαφορά μεταξύακούωκαιακρόαση. Η ακρόαση απαιτεί τη δυνατότητα λήψης τόσο λεκτικής όσο και μη λεκτικής επικοινωνίας και εξαγωγής μηνύματος από αυτήν, ενώ η ακοή επιτρέπει απλώς στον ήχο να εισέλθει στα αυτιά σας χωρίς να το ερμηνεύσει περαιτέρω.



ο αριθμός 35

Ηγετικες ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ





Πηγή: rawpixel.com

Το να είσαι αποτελεσματικός ηγέτης δεν σημαίνει απαραίτητα ότι μπορείς να επηρεάζεις τις απόψεις των ανθρώπων στο χτύπημα του καρπού. Η αποτελεσματική ηγεσία προέρχεται από την κατανόηση μιας κατάστασης στο σύνολό της και την ικανότητα να βρει μια λύση που ωφελεί όλους τους εμπλεκόμενους. Βελτιώνοντας τις δεξιότητές σας στη λήψη αποφάσεων και μαθαίνοντας τη δύναμη της πειθούς, μπορείτε να κάνετε τα πρώτα βήματα για να γίνετε αποτελεσματικός ηγέτης.



Η λήψη αποφάσεων απαιτεί τη δυνατότητα επιλογής της καλύτερης λύσης σε ένα πιθανό πρόβλημα ή κατάσταση. Οι καλύτεροι υπεύθυνοι λήψης αποφάσεων χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό διαίσθησης και συλλογισμού για να καταλήξουν στο συμπέρασμά τους. Η διαίσθηση αναφέρεται στο «αίσθημα του εντέρου». Αυτός είναι ουσιαστικά ένας συνδυασμός των δικών σας πεποιθήσεων και εμπειριών που είχατε στο παρελθόν. Η συλλογιστική είναι περισσότερο μια προσέγγιση «εγκεφάλου πάνω από την καρδιά» και λαμβάνει υπόψη τα σκληρά γεγονότα και όχι τα συναισθήματα. Ενώ απλούστερες αποφάσεις μπορούν να ληφθούν με διαίσθηση, οι πιο δύσκολες αποφάσεις πρέπει να λαμβάνουν υπόψη όλα τα γεγονότα πρώτα. Μόλις λάβετε μια απόφαση βάσει γεγονότων, σκεφτείτε πώς αισθάνεστε γι 'αυτήν. Τι σας λέει η διαίσθησή σας; Κάνει την απόφασή σαςαφήσωστά?

Το να είσαι ικανός να πείσεις τους άλλους δεν σημαίνει ότι μπορείς να τους αναγκάσεις να δουν τα πράγματα με τον τρόπο σου. Αντίθετα, αναφέρεται στο να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μορφές επικοινωνίας για να εξηγήσετε σε άλλους γιατί η απόφαση / ιδέα / πορεία δράσης σας είναι η καλύτερη δυνατή, επιτρέποντάς τους να καταλήξουν στον εαυτό τους. Οι άνθρωποι που είναι καλοί να πείσουν τους άλλους δεν προσπαθούν πολύ σκληρά ή χρησιμοποιούν θέσεις εξουσίας για να τρομάξουν τους άλλους να συμφωνήσουν μαζί τους - απλώς απλώνουν τα γεγονότα με τρόπο που φυσικά οδηγεί σε ένα συμπέρασμα.

Ενσυναίσθηση

Πηγή: pixabay.com

Η ανάπτυξη της ενσυναίσθησης είναι κάτι που συμβαίνει με την πάροδο του χρόνου. Το πρώτο βήμα είναι να απομακρυνθείτε από τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις σας. Όταν εστιάζετε πλήρως στο σημείο που στέκεστε, μπορεί να είναι δύσκολο να δείτε καταστάσεις από αντικειμενική άποψη. Όταν ανοίγετε το μυαλό σας και προσπαθείτε να καταλάβετε μια κατάσταση από την άποψη ενός άλλου - ανεξάρτητα από το εάν συμφωνείτε ή όχι με τη στάση τους - θα αρχίσετε να βρίσκετε ευκολότερο να κατανοήσετε και να συμπαθηθείτε με αυτό το άτομο.

Το να μπορείς να διακρίνεις λεπτές αποχρώσεις στη γλώσσα του σώματος είναι επίσης χρήσιμο στην ανάπτυξη της ενσυναίσθησης. Το πέρασμα των χεριών, η ξαφνική δυσκαμψία ή η αποτροπή της επαφής με τα μάτια μπορεί να σημαίνει ότι το άτομο δεν είναι πολύ χαρούμενο για τον τρόπο με τον οποίο κατευθύνεται η συνομιλία. Εάν μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτά τα σημάδια, μπορείτε να κατευθύνετε τη συνομιλία προς την καλύτερη κατεύθυνση πριν προκύψουν προβλήματα.

Διαπραγμάτευση

Η εκμάθηση των διαπραγματεύσεων είναι ένας από τους πιο σημαντικούς τρόπους για τη βελτίωση των διαπροσωπικών δεξιοτήτων. Η διαπραγμάτευση συνεπάγεται τη λήψη ενός προβλήματος, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους παράγοντες που εμπλέκονται, και την επίτευξη συμβιβασμού που ωφελεί όλα τα εμπλεκόμενα μέρη, ακόμη και αν πρέπει να γίνουν κάποιες θυσίες. Η διαπραγμάτευση επιτρέπει στους ανθρώπους να βρίσκουν κοινό έδαφος με σεβασμό. Σε μια ιδανική κατάσταση, η διαπραγμάτευση μπορεί να χρησιμοποιηθεί πριν τυχόν προβλήματα μετατραπούν σε σημαντικό επιχείρημα. Όταν οι άνθρωποι θυμώνουν, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα εσφαλμένης επικοινωνίας και διαφωνιών.

Κατά τη διάρκεια μιας τυπικής διαπραγμάτευσης, όλα τα εμπλεκόμενα μέρη πρέπει να συμφωνήσουν να συναντηθούν σε μια συγκεκριμένη ώρα και τόπο. Στην αρχή της συνάντησης (επίσημη ή ανεπίσημη), όλα τα αμερόληπτα γεγονότα θα πρέπει να εκτίθενται ώστε όλοι να κατανοούν πλήρως την κατάσταση. Στη συνέχεια, όλα τα εμπλεκόμενα μέρη πρέπει να εκφράσουν τους φόβους και τις ανησυχίες που έχουν για συγκεκριμένα αποτελέσματα. Ποια είναι τα θετικά; Ποια είναι τα αρνητικά;

1919 Αγάπη αριθμός αγγέλου

Αυτό ανοίγει μια συζήτηση στην οποία όλοι εξηγούν την άποψή τους. Σε αυτό το στάδιο, οι δεξιότητες ακρόασης είναι εξαιρετικά σημαντικές. Μπορούν να τεθούν ερωτήσεις και συγκεκριμένα σημεία μπορούν να αποσαφηνιστούν. Μέσα από μια εκτεταμένη συζήτηση, όλα τα εμπλεκόμενα μέρη μπορούν να συνεχίσουν να μιλούν το μυαλό τους και να εργάζονται για να καταλήξουν σε ένα συμπέρασμα που ωφελεί όλους. Αυτό μπορεί να απαιτήσει την επανεμφάνιση των αρχικών σχεδίων για να κρατήσει όλους ευχαριστημένους, ενώ ταυτόχρονα επιτυγχάνει τον αρχικό στόχο.

Επίλυση συγκρούσεων

Σκεφτείτε το τελευταίο επιχείρημα που είχατε με κάποιον. Μιλούσατε ο ένας με τον άλλο με σεβασμό, λαμβάνοντας υπόψη την άποψη του άλλου και προσπαθούσατε να συμπαθηθείτε μεταξύ τους; Ή φώναζες ασεβείς, ρίχνοντας διάφορα αντικείμενα και προσπαθούσες να χλευάσεις το άλλο; Εάν συνέβη το τελευταίο, πώς τελείωσε αυτό; Οι συγκρούσεις μπορούν να δημιουργήσουν πολλά ακραία συναισθήματα, αλλά αν είστε σε θέση να διατηρήσετε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο, θα έχετε μια πιο ξεκάθαρη προσέγγιση για την κατάσταση.

έννοια του σκίουρου που διασχίζει το μονοπάτι σας

Όπως και με τις διαπραγματεύσεις, είναι σημαντικό πρώτα να αναγνωρίσουμε ακριβώς ποια είναι η πηγή της σύγκρουσης. Επιτρέψτε σε όλα τα εμπλεκόμενα μέρη να εκφράσουν το μυαλό τους και να είστε ενεργός ακροατής όταν δεν μιλάτε. Μερικές φορές οι πιο δύσκολες συγκρούσεις είναι απλώς αποτέλεσμα εσφαλμένης επικοινωνίας. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ανοιχτό μυαλό και να δείτε το πρόβλημα από την άποψη ενός άλλου ατόμου. Μέσω σεβαστής συζήτησης, η σύγκρουση πρέπει να μπορεί να επιλυθεί.

ΟΜΑΔΙΚΗ ΔΟΥΛΕΙΑ

Συχνά θα βρεθείτε να εργάζεστε με μια ομάδα ανθρώπων με τους οποίους δεν θα επιλέγατε απαραίτητα να συνεργαστείτε. Αυτό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο σε ένα χώρο εργασίας, όπου άτομα με διαφορετικό υπόβαθρο και πεποιθήσεις πρέπει να συνεργαστούν για έναν κοινό στόχο. Μια αποτελεσματική ομάδα αποτελείται από μια ομάδα ατόμων που είναι όλοι πρόθυμοι να αναλάβουν όποιο ρόλο μπορεί να είναι επιθυμητό από αυτά ανά πάσα στιγμή. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να είστε ηγέτης, συντονιστής, εκτελεστής, αξιολογητής ή όλα τα παραπάνω. Το να μπορείς να δουλεύεις αποτελεσματικά σε μια ομάδα απαιτεί όλες τις παραπάνω διαπροσωπικές δεξιότητες - επικοινωνία, ηγεσία, ενσυναίσθηση, διαπραγματεύσεις και επίλυση προβλημάτων. Η ανάληψη ομαδικού έργου είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να εξασκήσετε τις διαπροσωπικές σας δεξιότητες και να μάθετε πώς να εργάζεστε αποτελεσματικά με άλλους.

Εξάσκηση διαπροσωπικών δεξιοτήτων

Πηγή: rawpixel.com

Αυτές οι δεξιότητες δεν αναπτύσσονται εν μία νυκτί και δεν έχουν όλοι ένα εργασιακό περιβάλλον στο οποίο μπορούν να αποκτήσουν ενεργά αυτές τις δεξιότητες. Εάν αναζητάτε μερικούς εύκολους, καθημερινούς τρόπους για να αποκτήσετε ισχυρές διαπροσωπικές δεξιότητες, μπορεί να βρείτε χρήσιμες αυτές τις απλές εργασίες:

  • Γνωρίστε ένα νέο άτομο την εβδομάδα και προσπαθήστε να μάθετε περισσότερα γι 'αυτά - μην κολλήσετε μόνο σε μια μικρή συζήτηση. Προσπαθήστε να συμπαθηθείτε με αυτό το άτομο και κατανοήστε την άποψή του.
  • Γίνετε μέλος μιας λέσχης ή αθλητικής ομάδας στην οποία θα πρέπει να συνεργαστείτε με άλλους.
  • Βρείτε έναν άνετο πάγκο κάπου και οι άνθρωποι παρακολουθούν. Μπορείτε να πείτε πώς αισθάνονται με βάση τη γλώσσα του σώματός τους;
  • Βρείτε έναν οργανισμό που σας μιλά και αφιερώστε λίγο χρόνο επικοινωνώντας με άλλους που έχουν ανάγκη.

Εάν το θεωρείτε ιδιαίτερα δύσκολο να συνδεθείτε με άλλους ή να επικοινωνήσετε αποτελεσματικά, μπορεί να υπάρχει ένα υποκείμενο πρόβλημα. Μιλώντας με εξουσιοδοτημένους συμβούλους στο BetterHelp μπορεί να σας βοηθήσει να αρχίσετε να βρίσκετε μια λύση.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: