Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πώς να αντιμετωπίσετε όταν δεν είστε ευχαριστημένοι στη σχέση

Παλεύεις στη σχέση σου; Η έρευνα δείχνει ότι περίπου το 20 τοις εκατό των ανθρώπων σε σχέσεις είναι δυσαρεστημένοι. Είναι ανθρώπινη φύση να θέλεις μια σχέση που σε κάνει ευτυχισμένο. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη σχέση σας και να αυξήσετε το επίπεδο ευτυχίας σας.



ευτυχισμένος



Πηγή: unsplash.com



Όταν βρίσκεστε σε μια δυστυχισμένη σχέση, μπορεί να αισθάνεστε κολλημένοι. Δεν θέλετε να εγκαταλείψετε τη σχέση, αλλά επίσης δεν αισθάνεστε ότι παίρνετε αυτό που έχετε εγγραφεί. Έχετε μια επιλογή να κάνετε. Η ευκολότερη επιλογή αν δεν είστε ικανοποιημένοι στη σχέση σας είναι να το τερματίσετε με τον σύντροφό σας. Ωστόσο, δεδομένου ότι διαβάζετε αυτό το άρθρο, πιθανότατα δεν είναι αυτό που θέλετε να κάνετε. Εάν η σχέση σας είναι δυσαρεστημένη αυτή τη στιγμή, ίσως θελήσετε να βρείτε έναν τρόπο να βελτιώσετε τη σχέση σας και να είστε πιο ευτυχισμένοι. Υπάρχουν μερικά βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να το κάνετε αυτό:

  • Αξιολογήστε το πρόβλημα- Πρέπει να προσδιορίσετε τι σας προκαλεί να αισθάνεστε δυσαρεστημένοι στη σχέση.
  • Επιλέξτε μια απάντηση- Τι κάνετε για να βελτιώσετε την κατάστασή σας θα εξαρτηθεί από αυτό που ανακαλύπτετε κατά την αξιολόγηση του προβλήματος.

Θα συζητήσουμε αυτά τα βήματα με περισσότερες λεπτομέρειες σε όλο το άρθρο.



Δυσαρέσκεια στις σχέσεις



Τα σημάδια της σχέσης σας μπορεί να αντιμετωπίζουν προβλήματα και ότι ενδέχεται να μην είστε ευχαριστημένοι στη σχέση σας περιλαμβάνουν:

  • Αναζητάτε δικαιολογίες για να μην τις βλέπετε / να είστε στο σπίτι.
  • Δεν μοιράζεστε πλέον πια.
  • Είστε στον πειρασμό να απομακρυνθείτε.
  • Νομίζεις ότι θα είσαι πιο ευτυχισμένος ζώντας μια διαφορετική ζωή.
  • Αποσπάτε τον εαυτό σας με αλκοόλ ή / και ναρκωτικά.
  • Νιώθεις υποτιμημένος ή σεβασμός.
  • Είσαι ευερέθιστος και θυμωμένος πολλές φορές.
  • Νιώθετε κατάθλιψη όταν βρίσκεστε στο σπίτι.
  • Είστε μόνο σε αυτό για τα παιδιά, το σπίτι, τα κατοικίδια ζώα ή [συμπληρώστε το κενό].
  • Δεν ξέρετε αν πρέπει πραγματικά να δεσμευτείτε.
  • Βρίσκεστε στον εαυτό σας να κυνηγάτε πώς αισθανθήκατε στο παρελθόν.
  • Δεν αγαπάτε πλέον τον σύντροφό σας, αλλά αντίθετα τους δυσαρέσκετε.
  • Νιώθετε σαν να έχετε εγκατασταθεί ή εγκατασταθείτε.

Εάν κάποιο από τα παραπάνω σημεία αντηχεί με εσάς και τη σχέση σας, οι πιθανότητες είναι, θα μπορούσαν να συμβάλουν στη συνολική δυστυχία. Αν και κάθε συνεργασία περνάει δύσκολους καιρούς, δεν πρέπει να επισκιάζει τα καλά πράγματα. Μπορεί να υπάρχουν παροχές όταν ένας ή και οι δύο από εσάς δεν είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με την πορεία των πραγμάτων ή δεν αισθάνεστε ευτυχισμένοι αυτήν τη στιγμή. Αυτό είναι εντάξει βραχυπρόθεσμα. Μακροπρόθεσμα, η διατήρηση μιας σχέσης ζωντανή όπου είστε δυσαρεστημένη είναι ανθυγιεινή. Τι πρέπει να κάνετε λοιπόν; Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε μερικά από τα βήματα που μπορείτε να κάνετε για να διορθώσετε τα πράγματα, εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με τη σχέση σας.



Αξιολογήστε το πρόβλημα

Προτού προσδιορίσετε τη σχέση σας ως πηγή της δυστυχίας σας, είναι σημαντικό να αξιολογήσετε τη ζωή σας ολιστικά. Αυτό σας επιτρέπει να δείτε εάν υπάρχει κάτι άλλο που θα μπορούσε να προκαλέσει τη δυσαρέσκεια σας και να μεταμφιεσθείτε ως σχεσιακή διαφωνία. Όταν αντιμετωπίζουμε εσωτερικά ζητήματα, έχουμε την τάση να προβάλλουμε αυτά τα συναισθήματα στους συντρόφους μας υποσυνείδητα. Πιθανές πηγές εξωτερικής δυσαρέσκειας είναι:

  • Κατάθλιψη
  • Μοναξιά
  • Οικονομικές ανησυχίες
  • Γονείς
  • Δυστυχία στην εργασία

Με πολλά από αυτά τα πράγματα, ένα γενικό αίσθημα δυσαρέσκειας ή ερεθισμού μπορεί να εξαπλωθεί στη σχέση σας. Επειδή είστε συναισθηματικά και σωματικά κοντά στον σύντροφό σας, είναι συνηθισμένο να απογοητεύετε και να απογοητεύεστε από αυτούς. Αυτό το είδος ανθυγιεινής προβολής μπορεί να προκαλέσει πικρία και δυσαρέσκεια και στις δύο πλευρές.



σχέση

Πηγή: pexels.com



Πώς να αυξήσετε την ευτυχία σε μια σχέση



Αρχικά, εντοπίστε το ζήτημα και μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με τον σύντροφό σας. Εάν οι ανησυχίες για τα χρήματα είναι το πρόβλημα, είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για τους φόβους σας. Εάν ανησυχείτε για πράγματα που συμβαίνουν με τα παιδιά, επικοινωνήστε και αυτές τις σκέψεις. Μπορεί να εκπλαγείτε όταν διαπιστώνετε ότι ο σημαντικός σας άλλος έχει κάποιες από τις ίδιες ανησυχίες ή είναι τουλάχιστον ανοιχτός για να σας υποστηρίξει μέσω των προσωπικών σας εμποδίων.



Στη συνέχεια, αντιμετωπίστε τα ζητήματα εκ των προτέρων. Αυτό είναι όπου ένας εξειδικευμένος σύμβουλος μπορεί πραγματικά να εξυπηρετήσει. Επειδή αυτός ή αυτή θα εκπαιδευτεί στην επίλυση πολυάριθμων ζητημάτων, η ύπαρξη ενός οδηγού μπορεί να κάνει τη διαδικασία πολύ πιο εύκολη από το να την κάνει μόνη της. Αυτό είναι υψίστης σημασίας γιατί, όταν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τους μεμονωμένους τομείς δυστυχίας μας και εργαζόμαστε για τη θεραπεία αυτών των περιοχών, βλέπουμε συχνά μια ώθηση θετικών συναισθημάτων στις σχέσεις μας επίσης.

Εάν αποφασίσετε ότι ένας εξωτερικός παράγοντας δεν είναι το πρωταρχικό σας ζήτημα, αξιολογήστε τι με τη σχέση σας σας κάνει δυσαρεστημένους. Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο συγκεκριμένοι και εντοπίστε την ακριβή περιοχή δυσαρέσκειας. Είστε δυσαρεστημένοι με το:



  • Επικοινωνία
  • Συναισθηματική σύνδεση
  • Υποστήριξη
  • Οικονομικές συνήθειες
  • Ο χρόνος που αφιερώνεται μαζί ή η έλλειψή του
  • Ένας άδικος καταμερισμός εργασίας
  • Γονικές διαφορές
  • Ασυμβατοί στόχοι ζωής

Μόλις εντοπίσετε τη ρίζα της δυσαρέσκειας, είναι σημαντικό να σκεφτείτε επίσης τις θετικές πτυχές της σχέσης σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να προσδιορίσετε γιατί η σχέση σας είναι υγιής και τα πράγματα σχετικά με αυτήν που σας κάνουν ευτυχισμένους. Όταν δεν αισθάνεστε χαρούμενοι, εστιάζετε αποκλειστικά στις αρνητικές πτυχές, μπορείτε να πιάσετε έναν κύκλο αρνητικών σκέψεων. καταπολεμήστε αυτό, αναλογιζόμενοι επίσης τα θετικά σημεία.

1103 αριθμός αγγέλου

ευτυχισμένος

Πηγή: pexels.com

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να γράψετε τα συναισθήματά σας, τόσο θετικά όσο και αρνητικά. Θα χρειαστεί να συνομιλήσετε με τον σύντροφό σας σχετικά με τη δυστυχία σας. Αυτός ή αυτή είναι πιθανό να είναι πολύ πιο δεκτικός εάν έχετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις ανησυχίες σας που περιγράφονται με σαφήνεια, οπότε δεν μπερδεύονται για το τι πραγματικά συμβαίνει.

Επικοινωνήστε καθαρά

Στη συνέχεια, πρέπει να μεταδώσετε τα συναισθήματά σας στον σύντροφό σας. Αυτό πρέπει να γίνει με σεβασμό και σκόπιμα. Επιλέξτε προσεκτικά τα λόγια σας και μην αντισταθείτε στον σύντροφό σας. Χρησιμοποιήστε τις δηλώσεις «Αισθάνομαι» για να εκφράσετε απλώς αυτό που νιώθετε και να δώσετε προτάσεις για το πώς θα μπορούσε να σας υποστηρίξει ο σύντροφός σας. Ακούστε την απάντηση του συντρόφου σας και, παρόλο που είστε ευάλωτοι στην έκφραση των αναγκών σας, σκεφτείτε προσεκτικά και ήρεμα τι έχουν να πουν.

Κατανοήστε ότι ο σύντροφός σας μπορεί να εσωτερικεύσει τα συναισθήματά σας και να είστε υπομονετικοί εάν γίνει λυπημένος, αναστατωμένος ή θυμωμένος. Αν και δεν είστε υπεύθυνοι για τα συναισθήματά τους και πρέπει να μιλήσετε την αλήθεια σας ανεξάρτητα, η ενσυναίσθηση μπορεί να προχωρήσει πολύ όταν προσπαθείτε να επιλύσετε ζητήματα σχέσης.

Αντιμετωπίστε τα ζητήματα

Μόλις μοιραστείτε τα συναισθήματά σας, δείτε αν μπορείτε να συνεργαστείτε για να αντιμετωπίσετε τα ζητήματα και να τα λύσετε ένα προς ένα. Αυτό θα πάρει λίγο χρόνο και δέσμευση, αλλά αν εκτιμήσετε πραγματικά τη σχέση σας, θα αξίζει τον κόπο στο τέλος.

Εξετάστε εάν η σχέση πρέπει να συνεχιστεί

Τέλος, θα πρέπει να αποφασίσετε αν πιστεύετε ότι η σχέση σας μπορεί να σωθεί και αν θέλετε να το επιχειρήσετε. Αυτή είναι μια προσωπική απόφαση που είναι δική σας και μόνη σας. Ακόμα και τα συναισθήματα του συντρόφου σας δεν έχουν σημασία σε αυτό το σημείο, διότι είναι ανθυγιεινό να μένετε σε μια σχέση για να ευχαριστήσετε κάποιον άλλο.

χαρούμενος σε μια σχέση

Πηγή: unsplash.com

322 αριθμός αγγέλου έννοια

Όταν εξετάζετε την καλύτερη επιλογή σας, αναλογιστείτε τη διάρκεια της σχέσης σας, το χρόνο σας μαζί και την ανταπόκριση του συνεργάτη σας στις ανάγκες που εκφράσατε πρόσφατα. Εάν αισθάνεστε πραγματικά ότι είστε σε μια υγιή σχέση και ότι μερικές απλές βελτιώσεις θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυξημένη ευτυχία, σκεφτείτε να κάνετε τη σκληρή δουλειά παραμένοντας στη σχέση. Σε τελική ανάλυση, καμία αγάπη δεν θα είναι τέλεια. όλες οι συνεργασίες απαιτούν δέσμευση και συμβιβασμό. Ωστόσο, εάν καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι η συνολική σας σχέση δεν είναι βασισμένη στην αγάπη, την υποστήριξη και την εμπιστοσύνη, μπορείτε να επιλέξετε να κάνετε το σκληρό και περίπλοκο έργο του τερματισμού της σχέσης.

Βοήθεια για τη σχέση σας

Θα επωφεληθείτε από την υποστήριξη ενώ αξιολογείτε τις επιλογές σας. Εάν δεν αισθάνεστε ευτυχισμένοι στην τρέχουσα σχέση σας, η συμβουλευτική ζευγαριών - ακόμη και η ατομική συμβουλευτική - μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ευημερία σας και να σας βοηθήσουν να αποφασίσετε εάν θα παραμείνετε στη σχέση.

Το Betterhelp.com προσφέρει προσιτές διαδικτυακές συμβουλές για να σας βοηθήσει να επαναφέρετε τη ζωή και τη σχέση σας στο δρόμο. Μπορείτε να διαβάσετε κριτικές για τους θεραπευτές μας παρακάτω, από άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Κριτικές συμβούλου

'Η Στέφανι είναι ένα στολίδι! Είναι πολύ προσεκτική, ειλικρινή, ειλικρινής, διορατική, αλλά πάνω απ 'όλα χρήσιμη. Αυτό προέρχεται από ένα άτομο που δεν ήθελε ποτέ να κάνει συμβουλευτική και απλώς «ήξερε» ότι δεν το χρειαζόμουν. Ήταν το κλειδί στη βοήθεια της γυναίκας μου και βρίσκω την καλύτερη θέση μας. Μας έκανε να μεγαλώσουμε ως ζευγάρι και ατομικά. Ευχαριστώ Steph!

«Μέσα σε λίγες μόνο συνεδρίες με τη Μόνικα, ήμουν σε πολύ καλύτερο μέρος συναισθηματικά, διανοητικά και είχα μια νέα ελπίδα. Μετά από μια έντονη διαμάχη με τον άντρα μου, χρειαζόμουν ένα συμπονετικό αυτί που δεν ήταν φίλοι ή οικογένειά μου. Άκουσε, μου έδωσε καλά σχόλια και ανέθεσε χρήσιμες συνήθειες. Μέχρι στιγμής όλα όσα πρότεινε λειτουργούσαν πολύ καλά. Χάρη σε αυτήν, έχω σημειώσει μεγάλη πρόοδο και είμαι ενθουσιασμένος που συνεχίζω μέχρι να επιστρέψω σε μένα. '

συμπέρασμα

Οι σχέσεις δεν μας κάνουν πάντααφήχαρούμενος με τον τρόπο που πιστεύουμε ότι πρέπει. Αλλά με λίγη δουλειά και προσοχή, είναι δυνατόν να ανακαλύψετε ξανά την ευτυχία με το σημαντικό σας άλλο. Κάντε το πρώτο βήμα και συνδεθείτε με έναν ειδικό των σχέσεων σήμερα.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις)

Τι κάνεις όταν δεν είσαι ευτυχισμένος σε μια σχέση;

Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι με την τρέχουσα σχέση σας, αλλά εξακολουθείτε να ενδιαφέρεστε να κάνετε τη σχέση να λειτουργεί, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να μιλήσετε με τον σύντροφό σας - έχετε μια καρδιά από καρδιά σε καρδιά. Φροντίστε να ακούσετε επίσης τα συναισθήματα και τις σκέψεις τους. Δώστε λύσεις στα ζητήματα που πιστεύετε ότι έχετε και ακούστε τις ιδέες τους επίσης.

Γιατί οι άνθρωποι μένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις;

Είναι διάφοροι λόγοι για τους οποίους επιλέγετε να παραμείνετε σε σχέσεις όταν είστε δυσαρεστημένοι. Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι μένουν σε δυστυχισμένες σχέσεις είναι επειδή ο χρόνος, οι πόροι και τα συναισθήματα που έχουν επενδύσει σε αυτό, πιστεύουν ότι δεν έχουν καλές εναλλακτικές λύσεις και πιστεύουν ότι εάν αφήσουν μια σχέση, θα αποτύχουν στη ζωή.

Πρέπει να μείνω σε μια σχέση εάν δεν είμαι ευτυχισμένος;

Το πρόβλημα της σχέσης είναι συνηθισμένο και τώρα, ειδικά όσο περισσότερο διαρκεί η σχέση. Είναι καλύτερο να μην μείνετε σε μια δυστυχισμένη σχέση αφού έχετε ήδη προσπαθήσει να το επιλύσετε, αλλά τίποτα δεν έχει αλλάξει προς το καλύτερο. Αλλά θυμηθείτε, ειδικά όταν είστε σε μια σχέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα υπάρξουν στιγμές που εσείς ή ο σύντροφός σας δεν θα είστε ευχαριστημένοι. Αυτό δεν είναι απαραίτητα μια δυστυχισμένη σχέση περισσότερο από μια εποχή αλλαγής που περνάτε. Και αυτό είναι κοινό με τις περισσότερες μακροχρόνιες σχέσεις.

Πώς ξέρετε εάν είστε δυσαρεστημένοι σε μια σχέση;

Ακολουθούν ορισμένοι δείκτες που μπορεί να μην είστε ευχαριστημένοι σε μια σχέση:

  • Δεν αισθάνεστε άνετα γύρω από τον σύντροφό σας
  • Αποφεύγετε τη σύγκρουση
  • Έχετε μόνο περισσότερη διασκέδαση
  • Νιώθεις ανήσυχος
  • Δεν αισθάνεστε χαρούμενοι όταν είστε με τον σύντροφό σας
  • Δεν αισθάνεστε ειρηνικά γύρω από τον σύντροφό σας
  • Δεν κάνετε πια τα ειδικά «μικρά πράγματα»
  • Δεν μοιράζεστε πλέον νέα με τον σύντροφό σας

Τι είναι η τοξική σχέση;

Μια τοξική σχέση χαρακτηρίζεται από ανασφάλεια, εγωκεντρισμό, κυριαρχία και έλεγχο. Η σχέση χαρακτηρίζεται από συμπεριφορές του τοξικού συντρόφου που είναι συναισθηματικά ή / και σωματικά βλαβερές για τον σύντροφό τους. Μπορεί να είναι δύσκολο να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας σε μια τοξική σχέση.

Πώς ξέρετε εάν ένα κορίτσι είναι δυσαρεστημένο σε μια σχέση;

ποια είναι η βιβλική σημασία του να ονειρεύεσαι γάμο;
  • Είναι σχεδόν πάντα έξω με φίλους
  • Απλώς δεν θέλουν να μιλήσουν
  • Είναι λιγότερο οικεία
  • Θέλουν πολύ περισσότερο μόνο χρόνο

Πότε πρέπει να αφήσετε μια σχέση;

Βλέπετε τα σημάδια μιας δυστυχισμένης σχέσης. Δεν είστε σίγουροι αν η διαμονή σε μια σχέση είναι η καλύτερη επιλογή. Αισθάνεστε προσωπικά δυσαρεστημένοι με αυτό. Πότε πρέπει να σταματήσετε; Εάν, μετά από επιμελή προσπάθεια για την επιδιόρθωση της σχέσης και εάν οι ζωτικοί παραβάτες όπως οι ανάγκες σας δεν ικανοποιούνται σε συνεπή βάση ή εάν ο σύντροφός σας δεν είναι πρόθυμος να προσπαθήσει σκληρότερα για να ικανοποιήσει τις ανάγκες σας, δεν είναι πιθανό ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε.

Πώς σώζετε μια σχέση που πεθαίνει;

Βγάλτε παλιά ερωτικά γράμματα και διαβάστε τα δυνατά μεταξύ τους. Επιστρέψτε σε μέρη όπου μοιράστηκαν όμορφες, οικείες στιγμές και ξαναζήστε τις μαζί. Προσεγγίστε άλλους που ήταν εκεί μαζί σας που μπορούν να σας υπενθυμίσουν πώς ήσασταν όταν η σχέση σας ήταν ακόμα ζωντανή και ευημερούσα.

Είναι εξαπάτηση εάν δεν είστε επίσημος;

Μερικοί πιστεύουν ότι δεν είναι εξαπάτηση εάν η σχέση σας δεν είναι επίσημη. Ωστόσο, τα συναισθήματα δεν λαμβάνουν πάντα υπόψη τα γεγονότα και μπορεί να αισθάνεται σαν εξαπάτηση ακόμα κι αν δεν έχετε κάνει τη σχέση επίσημη.

Πώς ξέρω αν είμαι χαρούμενος;

Μερικά από τα σημάδια που θα νιώσετε χαρούμενα είναι:

  • Απολαμβάνετε τον τρόπο ζωής που έχετε δημιουργήσει
  • Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις αποτυχίες και να σηκώσετε αντίγραφα ασφαλείας
  • Μιλάς την αλήθεια σου
  • Ακολουθείτε τα πάθη σας
  • Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας χαρά, χωρίς να βασίζεστε σε άλλους για χαρά ή ευτυχία
  • Θα επικοινωνήσετε για βοήθεια όταν τη χρειάζεστε

Πώς ξέρω αν είμαι ερωτευμένος;

Ένας κύριος τρόπος για να ξέρετε ότι είστε ερωτευμένοι είναι ότι σκέφτεστε πάντα για το άλλο άτομο. Νιώθεις ότι δεν μπορείς να τα ξεφορτώσεις το μυαλό σου. Αυτό συμβαίνει επειδή ο εγκέφαλος απελευθερώνει την ορμόνη «φάρμακο αγάπης» που ονομάζεται φαινυλαιθυλαμίνη όταν ερωτεύεστε κάποιον που δημιουργεί την αίσθηση του ενθουσιασμού με τον σύντροφό σας.

Ποια είναι τα 5 πιο σημαντικά πράγματα σε μια σχέση;

Τα 5 πιο σημαντικά πράγματα σε μια σχέση είναι η εμπιστοσύνη, ο σεβασμός, η αγάπη, η προσοχή και η επικοινωνία.

Τι είναι οι κόκκινες σημαίες σε μια σχέση;

Υπάρχουν μερικές κόκκινες σημαίες που μπορεί να δείχνουν ότι η σχέση σας βρίσκεται στο χείλος της καταστροφής. Αυτές οι κόκκινες σημαίες εμφανίζονται όταν ο σύντροφός σας οδηγεί σε μια σφήνα ανάμεσα σε εσάς και την οικογένειά σας και τους φίλους σας, έχουν δραστικές μεταβολές στη διάθεση και συχνά βρίσκονται σε μια μικρή ασφάλεια, γίνονται μυστικοί για τη ζωή τους και αρχίζουν να σας προσφέρουν χειραγωγικά ενοχή.

Τι είναι μια τοξική φίλη;

Μερικά σημάδια μιας τοξικής φίλης περιλαμβάνουν την απόφασή της για το τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε, δεν σας ενθαρρύνει να μεγαλώσετε ως άτομο, αλλά μάλλον αναστατώνει την ανάπτυξή σας, δεν σέβεται για εσάς, χρησιμοποιεί σεξ (ή στερείται του) ως χειραγώγηση, και θα είναι δύσκολο να ανοίξει. Οι άνθρωποι που συμβάλλουν στην τοξικότητα σε μια σχέση λατρεύουν να χρησιμοποιούν διάφορες τακτικές όπως αυτές για να πάρουν τον τρόπο τους και να μειώσουν την αυτοεκτίμησή σας και την αίσθηση της αυτοεκτίμησης.

Πώς καταλαβαίνετε εάν χειραγωγείτε;
Η χειραγωγική συμπεριφορά περιλαμβάνει τρεις βασικούς παράγοντες: φόβο, υποχρέωση και ενοχή. Όταν χειραγωγείτε κάποιον, είναι πιο πιθανό να εξαναγκάζετε ψυχολογικά να κάνετε κάτι που πιθανώς δεν θέλετε πραγματικά να κάνετε,

Πώς ξέρετε πότε ένας άντρας είναι δυσαρεστημένος σε μια σχέση;

Υπάρχουν μερικά ενδεικτικά σημάδια ενός δυσαρεστημένου άνδρα σε μια σχέση. Οι ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης και οι αλλαγές στην φυσιολογική του προσωπικότητα μπορούν να αποτελέσουν ένδειξη ενός άνδρα που είναι δυσαρεστημένος στη σχέση του. Μπορεί επίσης να φέρει στο παρελθόν αδικήματα, να σας συγχαρώ λιγότερο, και να ξοδεύει περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά του και λιγότερο χρόνο μαζί σας που μπορεί να φαίνεται ότι η σχέση είναι μονόπλευρη.

Πώς ξέρετε ότι δεν θέλει σχέση;

Μερικά σημάδια που δεν θέλει να έχει σχέση είναι εάν κάνει μόνο ασαφή σχέδια για να συναντηθούν ή να σώσει την τελευταία στιγμή. Ένας άντρας που θέλει να είναι σε σχέση με εσάς θα κάνει το αντίθετο. Εάν δεν σας ενδιαφέρει αρκετά για να σεβαστεί εσάς και τον χρόνο σας, τότε πιθανότατα δεν θέλει ούτε σχέση μαζί σας.

Πώς μπορείς να καταλάβεις αν η κοπέλα σου σε αγαπάει πραγματικά;

  • Θυμάται αυτό που σας αρέσει και βγαίνει από το δρόμο της για να σας πάρει αυτά τα πράγματα για εσάς
  • Νοιάζεται για την κατάσταση των φίλων σας
  • ΑυτήΠραγματικάθέλει να σας γνωρίσει - τη δουλειά των ονείρων σας, τα αγαπημένα σας φαγητά, τις φιλοδοξίες σας.
  • Σας εκπλήσσει με αποδράσεις ή δείπνο στο αγαπημένο σας εστιατόριο
  • Της πιάνεις ακόμα να σε ελέγχει
  • Λατρεύει να καυχιέται για σένα

Πώς ξέρετε αν η σχέση σας αξίζει τον κόπο;

Πότε πρέπει να μείνετε σε μια σχέση και να παλέψετε για αυτήν; Όταν δύο άτομα έχουν τουλάχιστον μερικά κοινά ενδιαφέροντα - χόμπι και δραστηριότητες που μπορούν να απολαύσουν μαζί - είναι ένας ισχυρός δείκτης μιας σχέσης που αξίζει να σωθεί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν αυτά τα ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν έναν σημαντικό τομέα της ζωής για ένα ή (κατά προτίμηση) και τα δύο άτομα.

1222 δίδυμη φλόγα

Πώς ξέρετε πότε ένας άντρας έχει προχωρήσει;

όνειρα για συντριβή

Εδώ είναι μερικά αρκετά προφανή σημάδια για τα οποία κινείται:

  • Σε αποφεύγει
  • Σας ενθαρρύνει να γνωρίσετε άλλους ανθρώπους
  • Καταβάλλει προσπάθειες να μην είναι μέρη όπου θα είστε
  • Είναι σε μια νέα σχέση
  • Δεν σας έχει φιλήσει στους λογαριασμούς σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
  • Διακόπτει κάθε επαφή

Πώς ξέρετε πότε ήρθε η ώρα να αφήσετε αποσπάσματα;

«Μερικές φορές χρειάζεται μια θλίψη για να μας ξυπνήσει και να μας βοηθήσει να δούμε ότι αξίζουμε πολύ περισσότερο από ό, τι καταφέρνουμε». - Mandy Hale, The Single Woman: Life, Love και Dash of Sass

«Δεν χρειάζεσαι δύναμη για να αφήσεις κάτι. Αυτό που πραγματικά χρειάζεστε είναι να καταλάβετε. ' - Guy Finley

«Η απελευθέρωση σημαίνει να συνειδητοποιήσουμε ότι μερικοί άνθρωποι είναι μέρος της ιστορίας σας, αλλά όχι μέρος της μοίρας σας». - Steve Maraboli

Πότε πρέπει να αφήσεις έναν άντρα;

Εδώ είναι μερικά σημάδια που δείχνουν ότι είναι καιρός να αφήσετε έναν άντρα.

  • Ο προσωπικός του χρόνος είναι σταθερά πιο σημαντικός από τις ανησυχίες και τις απογοητεύσεις σας
  • Δεν είναι σε θέση να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του και σας κατηγορεί για τις αδυναμίες και τα λάθη του
  • Εξαφανίζεται για χρονικές περιόδους.
  • Ζει από τα οικονομικά σας
  • Περνά περισσότερο χρόνο με τους φίλους και την οικογένειά του από εσάς
  • Οποιαδήποτε σωματική, συναισθηματική ή ψυχική κακοποίηση.

Μια υγιής σχέση πιθανότατα δεν θα έχει αυτούς τους δείκτες.

Πρέπει να εγκαταλείψεις κάποιον που αγαπάς;

Η ουσία είναι ότι κανείς δεν είναι ειδικός στις σχέσεις και υπάρχουν στιγμές που πρέπει να εγκαταλείψετε κάποιον που αγαπάτε. Μπορείτε ακόμα να αγαπήσετε κάποιον από απόσταση. στην πραγματικότητα, είναι πολλές φορές πιο υγιεινό. Εάν εργάζεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα στη σχέση σας και δεν αισθάνεστε ότι ικανοποιούνται οι ανάγκες σας και, με τη σειρά του, πιθανώς αναζητάτε αυτές τις ανάγκες από άλλους ανθρώπους είναι ένας λόγος. Άλλοι λόγοι, όπως όταν ο σύντροφός σας είναι καταχρηστικός ή εάν είστε υποχρεωμένοι να παραμείνετε στη σχέση είναι σημάδια. Να γνωρίζετε ότι το αίσθημα της αποτυχίας μπορεί να προκύψει μετά τη λήψη μιας τέτοιας απόφασης.

Πόσο διαρκεί μια τυπική σχέση;

Μελέτες δείχνουν ότι, κατά μέσο όρο, τόσο οι υγιείς όσο και οι ανθυγιεινές σχέσεις διαρκούν μόνο 2 χρόνια και 9 μήνες.

Είναι εντάξει να είσαι δυστυχισμένος σε μια σχέση;
Το να αισθάνεσαι δυστυχισμένο δεν είναι υγιές για τη σχέση σου. Η δυστυχία σε μια σχέση μπορεί να επηρεάσει τη σωματική και συναισθηματική σας ευεξία. Με άλλα λόγια, όταν δεν είστε πλέον ευχαριστημένοι στη σχέση σας, μπορεί να αναπτύξετε προκλήσεις ψυχικής υγείας όπως μοναξιά, κατάθλιψη και άλλα είδη διαταραχών.

Πώς μπορώ να πω στο φίλο μου ότι δεν είμαι ευτυχισμένος;

Αρκετά άτομα αντιμετωπίζουν διαφορετικές προκλήσεις στις σχέσεις τους που οδηγούν σε δυστυχία στη ζωή τους. Η συνειδητοποίηση των δυστυχισμένων καταστάσεων τους μπορεί να τους οδηγήσει να κάνουν διαφορετικές προσπάθειες να βρουν πιθανές λύσεις. Ωστόσο, μπορεί να είναι δύσκολο να χειριστούν οι ίδιοι την κατάσταση. Μπορούν, επομένως, να στραφούν στους συνεργάτες τους, να τους λένε για τον τρόπο που αισθάνονται και τι προτίθενται να κάνουν γι 'αυτό. Τα παρακάτω είναι ο τρόπος με τον οποίο μπορείτε να μιλήσετε με τον σύντροφό σας ότι δεν είστε ευχαριστημένοι:

  • Περάστε τον λόγο για τον οποίο είστε δυσαρεστημένοι: Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα που πρέπει να κάνετε προτού γυρίσετε στο φίλο σας. Σκεφτείτε γιατί αισθάνεστε όπως αισθάνεστε. Κάντε μια εμπεριστατωμένη εκτίμηση των συναισθημάτων σας, έτσι ώστε και οι δύο να γνωρίζετε τι προκαλεί την αποσύνδεσή σας και πώς να το αντιμετωπίσετε μαζί.
  • Σκεφτείτε τον καλύτερο τρόπο να το πείτε:Πρέπει να είστε σε θέση να εκφραστείτε με τρόπο που δεν θα παρεξηγηθείτε. Αποφύγετε τα σκληρά λόγια και προσέξτε τα συναισθήματα. Επίσης, μην κατηγορείτε τον φίλο σας με βάση το γεγονός ότι και οι δύο είστε υπεύθυνοι για την επιτυχία της σχέσης. Εκφραστείτε καθαρά και να είστε ήρεμοι.
  • Προετοιμαστείτε για το τι μπορεί να συμβεί: Πρέπει να σκεφτείτε τι μπορεί να συμβεί αφού εκφράσετε τον τρόπο που αισθάνεστε στον φίλο σας. Ο φίλος σου η κραυγή μου, θυμώνεις ή σου μιλάω βλαβερά. Εάν ο φίλος σας το κάνει λάθος, μπορεί να γίνει χειρότερο.
  • Βεβαιωθείτε ότι μιλάτε για όλα που σας ενοχλούν: Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν αφήνετε τίποτα. Το να είσαι απρόθυμος να εκφράσεις τα πάντα είναι κακή ιδέα. Αποφύγετε να πολεμάτε μαζί του για εβδομάδες ή μήνες. Αφήστε τα πάντα και βεβαιωθείτε ότι τα ζητήματα έχουν επιλυθεί. Εάν δεν αντιμετωπιστεί πλήρως, ενδέχεται να εμφανιστεί αργότερα στο μέλλον.
  • Ρωτήστε τον φίλο σας τι θέλει: Πρέπει να ρωτήσετε τον φίλο σας τι χρειάζεται ή τι προτίθεται να κάνει, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει τον τερματισμό της σχέσης.
  • Εκφράστε τις ανάγκες σας: Ο κεντρικός λόγος για τον οποίο δεν είστε πλέον χαρούμενοι είναι ότι δεν παίρνετε αυτό που θέλετε. Αυτές οι ανάγκες μπορεί να περιλαμβάνουν προσοχή, σεξ, στοργή κ.λπ. Έτσι, εάν αισθάνεστε συνεχώς δυσαρεστημένοι, πρέπει να τον ενημερώσετε για το ακριβές πράγμα που θέλετε με πολύ σαφή και πειστικό τρόπο.

Ποια είναι τα σημάδια της κακής σχέσης;

Μια σχέση δεν πηγαίνει πάντα όπως αναμενόταν. Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο και να παρεμβαίνει σε διαφορετικούς τομείς της ζωής σας. Μια κακή σχέση μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική και σωματική δυσφορία. Είναι σημαντικό να προσέχετε πάντα τα σημάδια μιας κακής σχέσης, προκειμένου να γνωρίζετε τα κατάλληλα μέτρα που πρέπει να κάνετε. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα σημάδια που η σχέση σας είναι κακή:

  • Μεταβλητότητα: Μια σχέση όπου ένα ή και τα δύο μέρη σε μια σχέση είναι ή είναι γρήγορα βίαιη ή θυμωμένη μπορεί να θεωρηθεί τοξική. Το να βλέπεις τον σύντροφό σου να αναστατώνεται συνεχώς μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της ορμόνης του στρες (γλυκοκορτικοειδή).
  • Παθητική-επιθετική συμπεριφορά: Η συμπεριφορά είναι ουσιαστικό μέρος μιας σχέσης. Εάν ανακαλύψετε ότι ο σύντροφός σας εμφανίζει κάποια ανθυγιεινά σημάδια όπως να σας δώσει τη σιωπηλή θεραπεία. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να δυσκολευτείτε να μάθετε τι συμβαίνει συγκεκριμένα. Εάν συμβεί αυτό, ενδέχεται να μην γνωρίζετε πώς να διορθώσετε τη διένεξη. Η παθητική-επιθετική συμπεριφορά μπορεί να συνοδεύεται από φωτισμό αερίου. Αυτό συνεπάγεται ότι στις περισσότερες φορές, θα θεωρηθείτε υπεύθυνοι για ό, τι πάει στραβά στη σχέση.
  • Ανασφάλεια και έλλειψη εμπιστοσύνης: Μια καλή σχέση βασίζεται σε ανοιχτή επικοινωνία και εμπιστοσύνη. Αναμένεται να ζήσετε άνετα και να απολαύσετε την ειρήνη στη σχέση. Ωστόσο, εάν ο σύντροφός σας κρύβει κάποια πράγματα από εσάς ή δεν σας πει τι πρέπει να γνωρίζετε, είναι ένδειξη ότι η σχέση σας είναι κακή.
  • Νιώθετε συνεχώς ότι χρειάζεστε άδεια: Εάν δυσκολεύεστε να κάνετε απλές επιλογές στη σχέση σας και πάντα αισθάνεστε ότι χρειάζεστε την άδεια του συντρόφου σας, αυτό είναι ένα σημάδι ότι η σχέση σας είναι κακή. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι αυτό διαφέρει από το να σκεφτείτε το σύντροφό σας όταν αποφασίσετε να κάνετε επιλογές ζωής, όπως εναλλαγή θέσεων εργασίας ή μετακίνηση σε νέα πόλη. Μπορείτε να ζητήσετε την άδεια του συνεργάτη σας για αυτό.
  • Νιώθετε συνεχώς εξαντλημένοι και εξαντλημένοι: Η συνεχής εξάντληση σε μια σχέση είναι ένα σημάδι ότι η σχέση είναι κακή. Πρέπει να αισθάνεστε χαλαροί και άνετοι. Η αλλαγή της διάθεσης δεν είναι υγιής σε μια σχέση, είναι κουραστική και μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε εξαντλημένοι όταν γίνεται συνεχώς.
  • Απομόνωση: Τη στιγμή που αρχίζετε να απομονώνεστε από τους φίλους και την οικογένειά σας λόγω της εξάντλησης που βιώνετε συνεχώς, θα πρέπει να το βλέπετε ως κόκκινη σημαία για να βγείτε από τη σχέση.

Πώς ξέρετε εάν είναι ώρα να τερματίσετε μια σχέση;

Οι άνθρωποι πηγαίνουν σε σχέσεις για διαφορετικούς λόγους. Το να είσαι με κάποιον ρομαντικά έρχεται με τις δικές του απαιτήσεις - πρέπει να δώσεις χρόνο περιήγησης και να κάνεις διαφορετικές θυσίες για να διατηρήσεις την σχέση υγιή. Ωστόσο, μερικές φορές, τα πράγματα μπορεί να πάνε στραβά στο βαθμό που τίποτα δεν μπορούσε να γίνει για να διορθώσει τις αναδυόμενες προκλήσεις, αλλά για να τερματίσει τη σχέση. Τα παρακάτω είναι σημάδια που θα σας κάνουν να γνωρίζετε ότι ο κατάλληλος χρόνος για τη λήξη της σχέσης:

  • Ελλειψη εμπιστοσύνης: Τη στιγμή που και οι δύο δεν εμπιστεύεστε ο ένας τον άλλο, ίσως αρχίσετε να σκέφτεστε τη διάλυση. Μια υγιής σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Η δυσπιστία μπορεί να οδηγήσει σε θυμό, ιδιοκτησία, θυμό και άλλα αρνητικά συναισθήματα.
  • Μη συμβατές τιμές: Πρέπει να μοιράζεστε την ίδια αξία και στόχους. Είναι καλό εάν και οι δύο κινούνται προς την ίδια κατεύθυνση για να επιτύχουν έναν συγκεκριμένο στόχο. Ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να τερματίσετε τη σχέση εάν συνειδητοποιήσετε διαφορές στις αξίες σας ή εάν δεν ενδιαφέρεστε για τους στόχους του συντρόφου σας (αντίστροφα)
  • Δεν κάνετε σχέδια λαμβάνοντας υπόψη το σύντροφό σας: Τη στιγμή που αρχίζετε να σχεδιάζετε χωρίς να έχετε κατά νου τον σύντροφό σας, αυτό σημαίνει ότι δεν θέλετε πραγματικά ένα τέτοιο άτομο να είναι σημαντικό μέρος της ζωής σας. Με αυτό, μπορείτε να σκεφτείτε να βγείτε από τη σχέση.
  • Η σχέση σας στερείται διασκέδασης: μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή να σκεφτείτε να τερματίσετε μια σχέση εάν η σχέση σας δεν έχει διασκέδαση και όχι χαρούμενη. Η πλήξη και η έλλειψη ενθουσιασμού ή ευτυχίας μπορούν να κάνουν τη σχέση σας ανθυγιεινή. Ακόμα και αν και τα δύο μέρη είναι πάντα απασχολημένα λόγω δουλειάς, είναι σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για να είστε μαζί για να διασκεδάσετε.
  • Ονειροπόληση για κάποιον που δεν είναι ο σύντροφός σας: Η φαντασία για τη ζωή και το πάθος με κάποιον που δεν είναι ο σύντροφός σας σημαίνει ότι έχετε εγκαταλείψει τη σχέση σας. Η φαντασία μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη σχέση σας γιατί μπορεί να σας εμποδίσει να διοχετεύσετε τις ενέργειές σας στη σχέση σας.
  • Δεν υπάρχει μέλλον στη σχέση: Τη στιγμή που αρχίζετε να αισθάνεστε ότι δεν υπάρχει μέλλον για εσάς ή τον σύντροφό σας στη σχέση, είναι ένα σημάδι ότι πρέπει να σκεφτείτε να τερματίσετε τη σχέση. Υποτίθεται ότι πρέπει να κάνετε μια σχέση με κάποιον με τον οποίο μπορείτε να χτίσετε ένα υπέροχο μέλλον.
  • Ο σύντροφός σας έχει γίνει ξένος: Πρέπει να αναρωτηθείτε εάν αισθάνεστε συναισθηματικά συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας. Δεν έχει νόημα να ξοδεύετε χρόνο ή να μοιράζεστε τη ζωή και το πάθος σας με έναν ξένο. Συνειδητοποιώντας ότι και οι δύο δεν έχετε τα ίδια όνειρα, υποστηρικτικό δεσμό και ιδανικά, πρέπει να ξέρετε ότι είναι καιρός να σταματήσετε.

Πώς μπορώ να χωρίσω με κάποιον που αγαπώ;

Υπάρχουν διαφορετικοί λόγοι για τους οποίους οι άνθρωποι χωρίζουν με κάποιον που αγαπούν. Μπορείτε να αποφασίσετε να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε επειδή συνειδητοποιείτε ότι δεν σημειώνετε πρόοδο στη σχέση ή ανακαλύπτετε ότι δεν είστε συμβατοί σε διαφορετικούς τομείς. Αυτό μπορεί να σας βλάψει, αλλά μπορεί να τερματίσετε τη σχέση για ένα μεγαλύτερο καλό. Οι παρακάτω είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χωρίσετε με ένα τέτοιο άτομο:

  • Προσπαθήστε να το κάνετε αυτοπροσώπως: Η προσωπική συζήτησή της θα δώσει χώρο για μια ειλικρινή συζήτηση σχετικά με τους συγκεκριμένους λόγους για τους οποίους και οι δύο πρέπει να πάτε με τους ξεχωριστούς τρόπους σας. Βοηθά επίσης στο κλείσιμο της σχέσης.
  • Αποφύγετε να μείνετε μαζί: Χρειάζεστε συναισθηματική δύναμη για να το επιτύχετε. Τη στιγμή που ανακαλύπτετε ότι η σχέση δεν είναι κατάλληλη για εσάς, θα πρέπει να είστε αρκετά δυνατοί για να αποφύγετε την ανατροπή.
  • Προσπαθήστε να αποσαφηνίσετε τις συμπεριφορές διάλυσης και να ορίσετε όρια: Βεβαιωθείτε ότι έχετε ορίσει όρια μετά από έναν διαχωρισμό. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην τραυματιστείτε. Αποφύγετε τις καθημερινές συνομιλίες - αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε σαν να είστε ακόμα μαζί.
  • Χωρίς κανόνα επαφής: Εάν σκοπεύετε πραγματικά να χωρίσετε εντελώς με κάποιον που αγαπάτε, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να καλέσετε, να στείλετε μήνυμα κειμένου ή να μιλήσετε με ένα τέτοιο άτομο επειδή σας λείπει. Επειδή δεν είστε σωστά μαζί, πρέπει να προσπαθήσετε να κρατήσετε τον εαυτό σας μακριά από ένα τέτοιο άτομο εντελώς.

Πώς μπορώ να είμαι ευτυχισμένος σε μια σχέση ξανά;

Αναμένεται να είστε ευτυχισμένοι στη σχέση σας. Ωστόσο, εάν αισθάνεστε συνεχώς δυσαρεστημένοι, αυτό μπορεί να οφείλεται σε διαφορετικούς λόγους. Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα σκαμπανεβάσματα είναι μέρη μιας σχέσης. Υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επαναφέρετε τις παλιές καλές μέρες όταν εσείς και ο σύντροφός σας είστε ευχαριστημένοι μαζί. Τα παρακάτω είναι βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε εάν είστε δυσαρεστημένοι στη σχέση σας:

  • Προσπαθήστε να διατηρήσετε τις γραμμές επικοινωνίας ανοιχτές
  • Πρέπει να δημιουργηθεί και να διατηρηθεί μια κουλτούρα αμοιβαίου σεβασμού: η έλλειψη σεβασμού μπορεί να φέρει διαφορετικά ζητήματα - μάθετε να λέτε 'παρακαλώ' και 'ευχαριστώ'
  • Προσπαθήστε να ασκηθείτε με τον σύντροφό σας
  • Προσπαθήστε να κάνετε διακοπές με τον σύντροφό σας για να περάσετε ποιοτικό χρόνο
  • Εμπλέξτε τον εαυτό σας σε μια φυσική πράξη γέλιου - σας κάνει πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένους.
  • Προσπαθήστε να τρώτε υγιεινά τρόφιμα μαζί με τον σύντροφό σας
  • Κάνετε σεξ με τον σύντροφό σας κάθε μέρα
  • Ενισχύστε τη σχέση αλλάζοντας ρόλους - αυτό μπορεί να είναι στην κρεβατοκάμαρα, για την προετοιμασία των γευμάτων ή την οδήγηση.
  • Αποφύγετε να κοιμηθείτε θυμωμένοι
  • Να είστε άνετοι να είστε φυσική φυσική ανάπτυξη - οι φυσικές εμφανίσεις των ανθρώπων αλλάζουν καθώς γερνούν. Προσπαθήστε να είστε ανεκτικοί με την κοιλιά της μπύρας, τα ραγάδες, το φαλακρό σημείο ή τις ρυτίδες.
  • Προσπαθήστε να δείτε έναν θεραπευτή γάμου και οικογένειας για να βρείτε περισσότερες πληροφορίες.

Τι να πω για να τερματίσετε μια σχέση;

Η διάλυση δεν είναι εύκολο πράγμα. Εάν είστε δυσαρεστημένοι και αισθάνεστε την ανάγκη να τερματίσετε τη σχέση, πρέπει να ξέρετε πώς να εκφραστείτε καλά, ώστε να μην προκαλέσει περισσότερο πόνο. Πρέπει να είσαι σαφής, περιεκτική, ανοιχτή και αληθινή. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα πράγματα που πρέπει να πείτε για να τερματίσετε τη σχέση σας:

  • «Νιώθω ότι θα ήταν καλύτερο αν τερματίσουμε τη σχέση μας»
  • «Δεν είμαι άνετα να μένω μαζί γνωρίζοντας ότι βρισκόμαστε σε δύο πολύ διαφορετικά μονοπάτια»
  • «Δεν αισθάνομαι απόλυτα ικανοποιημένος σε αυτήν τη σχέση και πιστεύω ότι θα ήταν καλύτερο αν διαλύσαμε»
  • «Σκέφτομαι το μέλλον μας, δεν νομίζω ότι είμαστε συμβατοί μακροπρόθεσμα»
  • «Δεν νιώθω τον ίδιο τρόπο για σένα όπως και εγώ»
  • «Αυτή η σχέση δεν ικανοποιεί πια τις ανάγκες μου»
  • «Δεν αισθάνομαι σωστά να συνεχίσω μια σχέση που δεν μπορώ να δω ότι είναι μακροπρόθεσμη».
  • «Νιώθω πληγωμένος από πολλά περιστατικά που έχουν συμβεί σε όλη τη σχέση μας και πιστεύω ότι θα ήταν καλύτερο να προχωρήσουμε»
  • «Δεν νομίζω ότι η σχέση μας είναι υγιής για να συνεχίσω να είμαι μέρος και νομίζω ότι πρέπει να διαλύσουμε»
  • «Έχω έναν δύσκολο χρόνο να σας γνωστοποιήσω τις ανάγκες μου και πιστεύω ότι θα ήταν καλύτερο να δουλέψω μόνος μου»
  • «Δεν αισθάνομαι σίγουρος για τη σχέση μας που θα καταφέρει να προχωρήσει»
  • «Δεν αισθάνομαι πλέον χαρούμενος στη σχέση μας και νομίζω ότι πρέπει να χωρίσουμε».

Ποιοι είναι οι κακοί λόγοι για να χωρίσετε;

Πριν εξετάσετε τη διάλυση της σχέσης σας, θα πρέπει να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε μια τέτοια απόφαση για τον σωστό λόγο. Είναι ακατάλληλο να χωρίσετε για τους ακόλουθους λόγους:

  • Μικροί ερεθισμοί
  • Χρήματα
  • χρόνος
  • Λόγω σπάνιας δυστυχίας
  • Διαφορές σε αυτό που σας αρέσει και οι δύο
  • Έλξη για άλλους ανθρώπους
  • Μαχητικός
  • Εντυπωσιακά συναισθήματα
  • Φόβος δέσμευσης
  • Η φάση του μήνα του μέλιτος έχει τελειώσει.

Πώς ξέρετε εάν ένα κορίτσι δεν είναι ευχαριστημένο με το φίλο της;

Θα είναι προφανές εάν ένα κορίτσι σε μια δυστυχισμένη σχέση με τον φίλο της. Αυτό συμβαίνει επειδή πολλά πράγματα θα αλλάξουν γι 'αυτήν. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα εμφανή σημεία:

  • Θα αναπτύξει μια νέα εμμονή
  • Ο φίλος της και δεν περνούν πολύ χρόνο μαζί
  • Τον θυμώνει εύκολα
  • Του δίνει τη σιωπηλή μεταχείριση
  • Προτιμά να κόψει μια συνομιλία σύντομη
  • Τον εξαπατά
  • Της αποκαλεί ξανά τον πρώην
  • Παραπονείται συνεχώς
  • Είναι πολύ μακριά από αυτόν
  • Μισεί την παρουσία του
  • Αφήνει άλυτο τον αγώνα.

Τι είναι μια σχέση αδιεξόδου;

Μια αδιέξοδο σχέση είναι μια σχέση χωρίς δυνατότητα προόδου. Εάν βρεθείτε σε μια αδιέξοδο, θα αντιμετωπίσετε προβλήματα που σας κάνουν να αισθάνεστε κολλημένοι. Το να αισθάνεσαι κολλημένος σε μια σχέση σημαίνει ότι δεν υπάρχει πρόοδος ή κανένα σημαντικό επίτευγμα που δείχνει ότι προχωράς. Η ζωή και το πάθος σας θα επηρεαστούν εάν χάσετε την εμπιστοσύνη, την εμπιστοσύνη, τις αξίες και το όραμά σας στη σχέση σας.
Μπορεί μια σχέση να λειτουργήσει χωρίς αγάπη;

Η αγάπη είναι μια ισχυρή αίσθηση που φέρνει κοντά δύο άτομα. Αυτό σημαίνει ότι το θεμέλιο μιας καλής σχέσης είναι η αγάπη. Έτσι, όταν η αγάπη δεν υπάρχει σε μια σχέση, θα είναι δύσκολο για εσάς ή και τους δύο να ζήσετε την καλύτερη ζωή σας στη σχέση.

Συγχωρείτε έναν απατεώνα;

Το να συγχωρείτε κάποιον για να σας εξαπατήσει μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά υπάρχουν οφέλη που συνοδεύουν αν γίνει ολόψυχα. Θα τείνετε να αισθάνεστε πικροί και θυμωμένοι όταν ανακαλύψετε, αλλά η συγχώρεση παρέχει έναν τρόπο να προχωρήσετε. Η συγχώρεση βοηθά στην ανοικοδόμηση της σπασμένης εμπιστοσύνης, σας απαλλάσσει από την πνευματική εξάντληση, σας κάνει ελεύθερους και υγιείς. Εάν δυσκολεύεστε να συγχωρήσετε, προσπαθήστε να βρείτε έναν οικογενειακό θεραπευτή.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:

αγκαλιά σε ένα όνειρο