Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Πώς οι ιστότοποι παροχής συμβουλών διαφέρουν από την παραδοσιακή θεραπεία


Πηγή: pxhere.com



Στις παραδοσιακές μορφές θεραπείας ομιλίας, ο ασθενής και ο σύμβουλος συμφωνούν να συναντηθούν στο γραφείο του συμβούλου σε μια δεδομένη ώρα για μια ώρα περίπου. Εάν ο ασθενής δεν μπορεί να κλείσει το ραντεβού - μόνο κατά τις ώρες γραφείου - λόγω υποχρεώσεων εργασίας, ταξιδιού ή για οποιονδήποτε άλλο λόγο, αυτή η θεραπευτική ευκαιρία χάνεται, αν και θα πρέπει συνήθως να πληρωθεί. Οι ιστότοποι παροχής συμβουλών, ωστόσο, δεν έχουν τέτοιους περιορισμούς και η θεραπεία μπορεί να ληφθεί ανά πάσα στιγμή, από οπουδήποτε και από οποιονδήποτε.



Πώς λειτουργούν οι ιστότοποι παροχής συμβουλών

Οι διαδικτυακές συμβουλευτικές υπηρεσίες συνήθως δεν χρησιμοποιούν τους ίδιους τους θεραπευτές και αντ 'αυτού χρησιμεύουν ως ένα είδος κέντρου εκκαθάρισης που μεσολαβεί μεταξύ ασθενών και συμβούλων. Μία από τις λειτουργίες τους είναι να διασφαλίσουν ότι οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας διαθέτουν προσόντα και άδεια από τις αρμόδιες αρχές. Παρέχουν επίσης μια τεχνολογική πλατφόρμα που επιτρέπει την ασφαλή επικοινωνία και εμπιστευτικότητα των ασθενών.



Οφέλη που προσφέρονται από ιστότοπους παροχής συμβουλών

999 δίδυμη φλόγα

Βελτιωμένο απόρρητο



Η συζήτηση των βαθύτερων, βαθύτερων συναισθημάτων σας με ένα άλλο άτομο μπορεί να είναι ευκολότερο για εσάς σε πρόσωπο με πρόσωπο ρύθμιση ή πιο δύσκολο, ανάλογα με τις προσωπικές σας κλίσεις. Ωστόσο, όταν συζητάμε για πραγματικά ευαίσθητα ζητήματα, πολλοί βρίσκουν ευκολότερο να ανοίξουν όταν γνωρίζουν ότι τα μυστικά τους προστατεύονται από το επαγγελματικό απόρρητο και δεν χρειάζεται να «γνωρίζουν» το άτομο με το οποίο μοιράζονται.




Πηγή: unsplash.com

Καλύτερη προσβασιμότητα



Μερικοί ασθενείς που χρειάζονται υπηρεσίες ψυχικής υγείας μπορεί να είναι οικιακοί, άλλοι ζουν μακριά από τους πλησιέστερους θεραπευτές, ενώ άλλοι ενδέχεται να μην μπορούν να πάρουν άδεια από τη δουλειά. Αντίθετα, η πρόσβαση σε θεραπεία από smartphone ή φορητό υπολογιστή μπορεί να γίνει οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Η διαδικτυακή θεραπεία πραγματοποιείται συνήθως ως συνομιλία μέσω κειμένου, αν και οι ασθενείς μπορούν επίσης να ζητήσουν τηλεφωνική ή τηλεοπτική συνομιλία.

αριθμός 27 που σημαίνει


Πηγή: pxhere.com

Διαθεσιμότητα ενός ευρέος φάσματος εξειδικεύσεων



Σε συνεργασία με μεγάλο αριθμό θεραπευτών, μια διαδικτυακή υπηρεσία θεραπείας μπορεί να καλύψει σχεδόν κάθε ανάγκη που μπορεί να έχει ένας ασθενής.

Με τόσα πολλά ζητήματα ψυχικής υγείας που δεν υπάρχουν μεμονωμένα, αλλά μάλλον να συσχετίζονται με άλλους ή να προκαλούνται από πρόσθετα προβλήματα, ένας ασθενής μπορεί επίσης να μην βρει όλη τη φροντίδα που χρειάζεται με έναν σύμβουλο ή ένα περιβάλλον. Αν όμως είναι πελάτης μιας διαδικτυακής υπηρεσίας, μπορεί να ζητήσει συμβουλές για πολλά ζητήματα, να επιλέξει από μια λίστα θεραπευτών και να μεταβεί εύκολα σε νέους θεραπευτές στην ίδια υπηρεσία.



αριθμός αγγέλου 947


Πηγή: rawpixel.com



Υπερνικά τα εμπόδια στη λήψη θεραπείας



Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει, αλλά αποφασίσατε να την αρνηθείτε; Σταματήστε για μια στιγμή και σκεφτείτε γιατί αλλάξατε γνώμη. Ποια εμπόδια σάς εμπόδισαν να προχωρήσετε με την εξεύρεση θεραπευτή και τη μετάβαση στο ραντεβού; Εάν αυτό ήταν δύσκολο για εσάς, δεν είστε μόνοι. Οι περισσότεροι άνθρωποι που θέλουν θεραπεία αντιμετωπίζουν πιθανώς συναισθήματα άγχους, άγχους ή κατάθλιψης και η διαδικασία εύρεσης θεραπευτή και μετάβασης σε ραντεβού μπορεί να είναι εξαιρετικά τρομακτική. Μπορεί να είναι δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας και ακόμη πιο δύσκολο να ζητήσετε βοήθεια. Η διαδικτυακή συμβουλευτική καθιστά την εύρεση και τη συνάντηση με έναν επαγγελματία σύμβουλο πολύ πιο εύκολη και λιγότερο αγχωτική και σας δίνει τη δυνατότητα να προχωρήσετε προχωρώντας με βοήθεια για τον εαυτό σας. Παρακάτω αναφέρονται τρεις λόγοι που μπορεί να σας εμποδίζουν να λάβετε συμβουλές. Εάν κάποιος από αυτούς τους λόγους σας εμποδίζει, η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι μια καλή επιλογή για εσάς.

1) Το πολυάσχολο πρόγραμμα σας:



Αισθάνεστε αγχωμένοι και συγκλονισμένοι. Αντιμετωπίζετε δυσκολίες με όλες τις ευθύνες σας και δεν ξέρετε πώς να αποκτήσετε περισσότερο έλεγχο στη ζωή σας. Αισθάνεστε ότι δεν έχετε ήδη χρόνο να κάνετε ό, τι πρέπει να κάνετε, οπότε πώς θα χαράξετε χρόνο για να δείτε έναν θεραπευτή; Εργάζεστε κατά τη διάρκεια κανονικών εργάσιμων ωρών ή έχετε παιδιά στο σπίτι και η δυνατότητα να ξεφύγετε είναι σχεδόν αδύνατη. Η διαδικτυακή παροχή συμβουλών ανακουφίζει αυτό το πρόβλημα! Οι διαδικτυακοί σύμβουλοι έχουν πιο ευέλικτα χρονοδιαγράμματα και μπορούν να συνεργαστούν μαζί σας για να βρουν χρόνο, ακόμη και τα βράδια ή τα σαββατοκύριακα, που λειτουργεί για εσάς και δεν χρειάζεται να φύγετε από το σπίτι σας! Μπορείτε επίσης να στείλετε email στον σύμβουλό σας ανά πάσα στιγμή και να λάβετε απάντηση σε εύλογο χρονικό διάστημα, αντί να περιμένετε μέχρι το επόμενο ραντεβού σας για να μιλήσετε μαζί του.

2) Στίγμα:

όνειρο να σε κυνηγήσει ένας άντρας

Αν και ο τρόπος με τον οποίο η κοινωνία μας βλέπει την ψυχική υγεία προχωρά, ας το παραδεχτούμε, δυστυχώς υπάρχει ακόμα ένα αρνητικό στίγμα που σχετίζεται με την ψυχική υγεία. Αυτό το στίγμα, αν το επιτρέψουμε, μπορεί να μας εμποδίσει να λάβουμε τη βοήθεια που χρειαζόμαστε. Εάν ντρέπεστε ότι άλλοι μπορεί να ανακαλύψουν ότι πρόκειται να δείτε έναν θεραπευτή ή φοβάστε ότι άλλοι άνθρωποι θα σας σκεφτούν άσχημα για αυτό, αυτό θα σας εμποδίσει να λάβετε βοήθεια. Μιλώντας σε έναν διαδικτυακό θεραπευτή μπορεί να αισθάνεται πιο διακριτικός και λιγότερο ενοχλητικός. Μπορεί επίσης να αισθάνεται πιο φυσικό. Εάν έχετε συνηθίσει να χρησιμοποιείτε διαδικτυακά φόρουμ ή μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να μιλήσετε για τα προβλήματά σας, το να στείλετε email σε έναν θεραπευτή μπορεί να είναι ένα πιο εύκολο βήμα για να ξεκινήσετε να επικοινωνείτε με κάποιον για τα συναισθήματά σας. Επίσης, γνωρίζοντας ότι χιλιάδες άλλοι άνθρωποι όπως εσείς χρησιμοποιείτε διαδικτυακές πλατφόρμες για να λάβετε συμβουλευτική θα πρέπει να βοηθήσετε στην ομαλοποίηση της δράσης της θεραπείας. Θα βοηθήσει τους ανθρώπους να δουν ότι η θεραπεία είναι ένα χρήσιμο εργαλείο που μπορεί να ωφελήσει όλους.

3.) Δυσκολία στην επικοινωνία

Πολλοί άνθρωποι που χρειάζονται συμβουλευτική δυσκολεύονται ήδη να επικοινωνήσουν με άλλους και αυτή η δυσκολία συμβάλλει στους αγώνες ψυχικής υγείας τους. Ο φόβος να προσπαθήσουν να μεταδώσουν τα συναισθήματά τους σε έναν σύμβουλο σε ένα γραφείο μπορεί να είναι πολύ τρομακτικό. Εάν έχετε οποιοδήποτε είδος κοινωνικού άγχους ή αισθάνεστε ότι είναι δύσκολο για εσάς να επικοινωνήσετε προφορικά τα συναισθήματά σας από ό, τι η διαδικτυακή συμβουλευτική παρέχει εναλλακτικές λύσεις. Με κάθε σύμβουλο, θα έχετε την επιλογή να γράψετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας μέσω email ή ζωντανής συνομιλίας αντί ή επιπλέον να μιλήσετε με τον σύμβουλό σας μέσω τηλεφώνου ή μέσω συνομιλίας μέσω βίντεο. Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται ότι είναι σε θέση να εκφράσουν τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους γραπτώς πολύ πιο καθαρά και ειλικρινά από ό, τι μπορούν προφορικά. Άλλοι άνθρωποι αισθάνονται πιο άνετα ξεκινώντας τη θεραπεία μέσω γραπτού μηνύματος και τελικά κερδίζουν το θάρρος να δοκιμάσουν προφορική επικοινωνία. Ο καθένας είναι μοναδικός σε ό, τι τους βοηθάει καλύτερα και η ύπαρξη διαφορετικών επιλογών είναι πολύ πιο αποτελεσματική.

Όλοι αξίζουν να γίνουν κατανοητοί και να αισθάνονται ότι υποστηρίζονται και νοιάζονται. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρει σιωπηλά επειδή δεν μπορεί να έχει πρόσβαση σε επαγγελματική βοήθεια. Η διαδικτυακή θεραπεία μετριάζει πολλά από τα εμπόδια που διατηρεί η παραδοσιακή θεραπεία και θα συνεχίσει να αυξάνεται και να βελτιώνεται για να προσεγγίσει περισσότερους ανθρώπους που έχουν ανάγκη. Υπάρχουν σίγουρα ορισμένα πράγματα που η τηλεψυχιατρική δεν είναι ικανή: να συνταγογραφήσει φάρμακα για ένα ή να προσφέρει μια άνετη φυσική παρουσία. Ακόμα και με αυτούς τους περιορισμούς, ωστόσο, οι ιστότοποι παροχής συμβουλών αποτελούν πλέον μόνιμο χαρακτηριστικό του τοπίου της ψυχικής υγείας, προσφέροντας μια βιώσιμη και αποτελεσματική επιλογή θεραπείας σε εκατομμύρια ανθρώπους που στο παρελθόν είχαν μείνει χωρίς πρόσβαση στη βοήθεια.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: