Διαφορά μεταξύ της έμμεσης και της ρητής μνήμης

Πηγή: rawpixel.com

Πολλοί άνθρωποι συχνά συγχέονται για τους διαφορετικούς τύπους μνήμης και ποιες είναι οι λειτουργίες τους. Υπάρχει μια βραχυπρόθεσμη και μακροπρόθεσμη μνήμη, οι οποίες χωρίζονται και σε πολλές διαφορετικές κατηγορίες από μόνες τους. Οι διαταραχές της μνήμης μπορούν να επηρεάσουν μία ή περισσότερες πτυχές είτε της βραχυπρόθεσμης όσο και της μακροπρόθεσμης μνήμης. Συχνά, ο τύπος της μνήμης που επηρεάζεται από τη διαταραχή είναι μια ένδειξη, από μόνη της, που μπορεί να οδηγήσει σε ενδελεχή αξιολόγηση και σωστή διάγνωση.

Μακροπρόθεσμη μνήμη

Η μακροχρόνια μνήμη είναι ο τύπος μνήμης που λειτουργεί όταν θυμάστε προηγούμενα γεγονότα ή πράγματα που έχετε μάθει. Είναι η μνήμη που είναι υπεύθυνη για την ικανότητά σας να αναγνωρίζετε άτομα και μέρη. Είναι επίσης η μνήμη υπεύθυνη για την ικανότητά σας να αναγνωρίζετε και να κατανοείτε λέξεις και αριθμούς.

Υπάρχουν δύο κύριες υποκατηγορίες της μακροχρόνιας μνήμης, που ονομάζονται έμμεση μνήμη και ρητή μνήμη. Η σιωπηρή μνήμη και η ρητή μνήμη στους δύο τύπους μακροχρόνιας μνήμης και είναι πολύ διαφορετικές με πολλούς τρόπους. Διαφέρουν σε ποιους τύπους αναμνήσεων περιλαμβάνουν, πώς ανακτώνται αυτές οι αναμνήσεις και σε ποιο μέρος της δομής του εγκεφάλου χρησιμοποιούν. Η έμμεση και ρητή μνήμη διαφέρει επίσης στις διαταραχές της μνήμης που τις επηρεάζουν, τον τρόπο με τον οποίο αναπτύσσονται οι αναμνήσεις και τον τρόπο με τον οποίο οι γιατροί θα ελέγξουν για διαταραχές της μνήμης.

Σιωπηρή μνήμη

Ο ορισμός της σιωπηρής μνήμης μπορεί να αναγνωρίζεται από τα άλλα ονόματά της. Η σιωπηρή μνήμη μπορεί επίσης να αναφέρεται ως «ασυνείδητη μνήμη» ή «αυτόματη μνήμη». Όταν σας ζητείται να ορίσετε τη σιωπηρή μνήμη, θα μπορούσατε να πείτε ότι είναι η μακροχρόνια μνήμη των πραγμάτων που κάνετε αυτόματα κάθε μέρα, χωρίς συνειδητή σκέψη. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να θυμηθείτε τα πράγματα που βρίσκονται σε σιωπηρή μνήμη. Απλώς έρχονται σε εσάς αυτόματα.

Υπάρχουν μερικά υποσύνολα της σιωπηρής μνήμης. Ένα υποσύνολο αναφέρεται ως διαδικαστική μνήμη. Αυτή είναι η μνήμη που μας επιτρέπει να περπατάμε, να κρατάμε ένα πιρούνι, να οδηγούμε ένα ποδήλατο και άλλες διαδικασίες που δεν χρειάζεται να σκεφτόμαστε συνειδητά. Η διαδικαστική μνήμη περιλαμβάνει όλα τα πράγματα που μαθαίνετε να κάνετε καθώς μεγαλώνετε και εκτείνεται από τη στιγμή που είστε μικρό παιδί έως την ενηλικίωση και περιλαμβάνει συμπεριφορές και δραστηριότητες που φαίνεται να έρχονται σε εσάς, χωρίς καμία πραγματική προσπάθεια ή δυσκολία.

Ένα άλλο μικρότερο υποσύνολο της σιωπηρής μνήμης είναι το ξεκίνημα. Το Priming είναι η πράξη της συσχέτισης μιας εικόνας, μιας λέξης ή άλλων ερεθισμάτων με κάτι άλλο, το οποίο βοηθά στην αναγνώριση προτύπων, τη συσχέτιση και τα συστήματα ανταμοιβής. Ένα παράδειγμα θα ήταν να σκεφτούμε το χρώμα πράσινο για να θυμόμαστε τη λέξη γρασίδι ή το κόκκινο χρώμα για να θυμόμαστε τη λέξη μήλο.

Δομή εγκεφάλου

Η σιωπηρή μνήμη βασίζεται σε διάφορες δομές του εγκεφάλου, ανάλογα με το είδος των αναμνήσεων που εμπλέκονται. Ο ιππόκαμπος και ο κροταφικός λοβός δεν είναι απαραίτητοι για τη σιωπηρή μνήμη, γι 'αυτό οι ασθενείς του Αλτσχάιμερ θυμούνται πώς να περπατούν, να μιλούν, να διαβάζουν και να γράφουν, πολύ καιρό αφού ξεχνούν όλους όσους γνωρίζουν και αγαπούν.

Οι κύριες περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την έμμεση μνήμη είναι η παρεγκεφαλίδα και τα βασικά γάγγλια. Η παρεγκεφαλίδα σχετίζεται με το χρονοδιάγραμμα και την απόδοση των λεπτών κινητικών κινήσεων, ενώ τα βασικά γάγγλια είναι κυρίως υπεύθυνα για να γνωρίζουν πώς να εκτελούν τις μεγαλύτερες ή ευρύτερες εκδόσεις αυτών των κινήσεων (γνωστές ως ακαθάριστη κινητική λειτουργία).

Ο κινητικός φλοιός είναι επίσης υπεύθυνος για διαδικαστική μνήμη, ένα υποσύνολο της σιωπηρής μνήμης. Αυτή είναι η περιοχή του εγκεφάλου που σας επιτρέπει να εκτελείτε κινητικές λειτουργίες αυτόματα, χωρίς συνειδητή σκέψη. Φυσικά, όλες οι λειτουργίες της σιωπηρής μνήμης επιβλέπονται από τον εγκεφαλικό φλοιό.

Επειδή η σιωπηρή μνήμη χρησιμοποιεί ένα εντελώς διαφορετικό μέρος του εγκεφάλου από τη ρητή μνήμη, μπορεί να διαπιστώσετε ότι μπορείτε να κάνετε κάποιες εργασίες χωρίς να έχετε συνειδητή σκέψη ότι, όταν προσπαθείτε να τις κάνετε συνειδητά, δεν είστε σε θέση. Ένα παράδειγμα αυτού είναι οι ειδικευμένοι δακτυλογράφοι. Ένας ειδικευμένος δακτυλογράφος δεν χρειάζεται να σκεφτεί συνειδητά πού πρέπει να πληκτρολογήσετε τα κλειδιά. Εάν, ωστόσο, πρέπει να κυνηγήσουν και να ραμφίσουν, μπορεί να έχουν πολύ δύσκολο χρόνο να θυμηθούν πού βρίσκονται τα διαφορετικά γράμματα στο πληκτρολόγιο, επειδή αυτό το μέρος του εγκεφάλου δεν είναι ρυθμισμένο να θυμάται την ικανότητα. Αυτό μπορεί επίσης να φανεί όταν προσπαθείτε να δώσετε οδηγίες. Μπορεί να είναι αρκετά εύκολο να οδηγήσετε στο σπίτι του γονέα σας, αλλά μπορεί να είναι αδύνατο να δώσετε οδηγίες σε κάποιον άλλο.

Πηγή: pixabay.com

Ανάπτυξη

Η έμμεση μνήμη αναπτύσσεται κυρίως μέσω της επανάληψης. Όταν μαθαίνετε για πρώτη φορά πώς να κάνετε κάτι, χρησιμοποιείτε τον κροταφικό λοβό και τον ιππόκαμπο (χρησιμοποιώντας ρητή μνήμη) για να θυμηθείτε ενεργά πώς να το κάνετε. Με την πάροδο του χρόνου και με την επανάληψη, αυτές οι δεξιότητες γίνονται αυτόματες.

420 αριθμός αγγέλου

Για παράδειγμα, όταν ένα μικρό παιδί μαθαίνει πώς να περπατάει, περπατά χρησιμοποιώντας τη ρητή μνήμη του. Κάνουν αυτά τα πρώτα βήματα πολύ σκόπιμα και πιθανώς αργά. Αναπτύσσουν την ικανότητα. Σύντομα, ωστόσο, η σιωπηρή μνήμη κρατά και μπορεί να περπατήσει χωρίς συνειδητή σκέψη. Δεν έχουν περάσει πολύ καιρό που αρχίζουν να τρέχουν.

Επειδή η μνήμη πρέπει να ξεκινά με ρητή μνήμη, δεν μπορείτε να αναπτύξετε νέες σιωπηρές μνήμες χωρίς ενεργό ιππόκαμπο και κροταφικό λοβό. Τα άτομα που υποφέρουν από εγκεφαλικά τραύματα ή άλλα ιατρικά προβλήματα στον κροταφικό λοβό σε νεαρή ηλικία μπορεί να έχουν πολύ χαμηλή έμμεση μνήμη. Ωστόσο, εάν έχετε ήδη μάθει τέτοια πράγματα, η σιωπηρή μνήμη θα θυμάται πώς να τα κάνει πολύ, αφού ο χρονικός λοβός δεν λειτουργεί πλέον.

Παραδείγματα

Υπάρχουν πολλά παραδείγματα έμμεσης μνήμης, αν και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Καθώς μαθαίνετε νέα πράγματα χρησιμοποιώντας ρητή μνήμη, θα αναπτύξετε μια σιωπηρή μνήμη αυτών που σας επιτρέπει να τα κάνετε αυτόματα. Μερικά άτομα μπορούν να πληκτρολογήσουν χρησιμοποιώντας σιωπηρή μνήμη, για παράδειγμα, ενώ άλλα πρέπει να χρησιμοποιούν ρητή μνήμη. Ωστόσο, ορισμένα πράγματα είναι κοινά για όλους να χρησιμοποιούν σιωπηρή μνήμη. Αυτές οι ομοιότητες περιλαμβάνουν:

ονειρευτείτε ότι θα κολυμπήσετε σε μια πισίνα με κάποιον

• Ανάκληση γραμμών ή σκηνών ταινιών όταν ακούτε τις πρώτες λέξεις ή βλέπετε μια εικόνα.
• Να θυμάστε τις λέξεις σε ένα τραγούδι όταν ακούτε τις πρώτες νότες ή λέξεις.
• Κουμπώνοντας ένα πουκάμισο ή φερμουάρ.
• Χρήση τηλεφώνου.
• Βουρτσίζοντας τα δόντια σου.
• Περπάτημα και τρέξιμο.
• Οδήγηση «σε αυτόματο πιλότο» σε μια οικεία διαδρομή, όπως να δουλεύεις κάθε μέρα.

Υπάρχουν επίσης μερικά παραδείγματα έμμεσης μνήμης που εξαρτώνται από το άτομο. Να θυμάστε ότι η σιωπηρή μνήμη ξεκινά με ρητή μνήμη και αναπτύσσεται μέσω επανάληψης. Ως εκ τούτου, ορισμένα πράγματα για τα οποία οι άνθρωποι μπορεί να χρησιμοποιούν την σιωπηρή μνήμη εάν γίνονται συχνά περιλαμβάνουν:

• Πληκτρολόγηση σε πληκτρολόγιο ή γραφομηχανή.
• Εκτέλεση απλών εργασιών μαγειρέματος όπως βραστό νερό ή τεμαχισμός κρεμμυδιού.
• Εκτέλεση κοινών εργασιών, όπως λείανση για ξυλουργό.
• Οδηγώντας ένα αμάξι.
• Υπενθυμίζοντας τους κανόνες ενός απλού παιχνιδιού όπως πασιέντζα ή παίζοντας ένα απλό παιχνίδι σε ένα τηλέφωνο.
• Παίζοντας βιντεοπαιχνίδια χωρίς να χρειάζεται να σκεφτείτε συνειδητά πού βρίσκονται τα κουμπιά στον ελεγκτή.

Ίσως να μπορείτε να σκεφτείτε πολλά ακόμη σιωπηρά παραδείγματα μνήμης που ισχύουν για εσάς προσωπικά. Κάθε άτομο έχει τις δικές του έμμεσες ικανότητες μνήμης με βάση αυτά που έχουν μάθει μέσω της επανάληψης. Θυμηθείτε ότι η σιωπηρή μνήμη είναι υπεύθυνη για τα πράγματα που κάνετε αυτόματα χωρίς πραγματικά να το σκεφτείτε και είναι εύκολο να δείτε πόσο ποικίλη είναι η πραγματική μνήμη και οι σχετικές λειτουργίες της.

Πηγή: rawpixel.com

Διαταραχές

Οι περισσότερες διαταραχές της μνήμης δεν επηρεάζουν την έμμεση μνήμη. Οι πιο συχνές ιατρικές διαταραχές που επηρεάζουν την έμμεση μνήμη είναι σοβαρό εγκεφαλικό επεισόδιο και τραυματικός εγκεφαλικός τραυματισμός. Εάν το εγκεφαλικό ή εγκεφαλικό τραύμα επηρεάζει τον εγκεφαλικό φλοιό, μπορεί να επηρεαστεί η έμμεση μνήμη. Ωστόσο, οι περισσότερες διαταραχές απώλειας μνήμης δεν επηρεάζουν αυτές τις περιοχές του εγκεφάλου.

Προχωρημένο στάδιο Οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ χάνουν μερικές φορές τη σιωπηρή μνήμη προς το τέλος της ζωής τους. Πολύ μετά την εξαφάνιση της ρητής μνήμης και δεν μπορούν πλέον να θυμούνται ποιοι είναι ή τίποτα από στιγμή σε στιγμή, μπορεί τελικά να ξεχάσουν πώς να κάνουν πράγματα που πάντα έκαναν. Οι επαναλαμβανόμενες εργασίες, όπως αυτές που σχετίζονται με μια καριέρα, είναι συνήθως οι πρώτες που πρέπει να ξεχαστούν. Τελικά, σοβαροί ή ασθενείς με νόσο του Αλτσχάιμερ που βρίσκονται σε μεταγενέστερο στάδιο μπορεί να ξεχάσουν πώς να περπατήσουν, να κρατήσουν ένα πιρούνι ή ακόμη και να ξεχάσουν πώς να καταπιούν τροφή.

Δοκιμές

Οι δοκιμές που αξιολογούν τη σιωπηρή μνήμη συνήθως συνίστανται στον ασθενή που ζητείται να εκτελέσει μια εργασία που η εμπειρία της ζωής του θα υπαγορεύσει ότι θα πρέπει να είναι σε θέση να κάνει αυτόματα. Ορισμένες δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν τον έλεγχο της αυτόματης ανάκλησης ενός ατόμου, όπως η παροχή των πρώτων γραμμάτων μιας κοινής λέξης και η αναμονή του ασθενούς να ανακαλέσει τη λέξη στο σύνολό της.

Άλλες έμμεσες εξετάσεις μνήμης μπορεί να περιλαμβάνουν το να ζητάτε από τον ασθενή να ανακαλέσει κοινές φράσεις, τραγούδια ή λέξεις, όπως ο εθνικός ύμνος ή η υπόσχεση της πίστης. Όταν του δοθούν λίγες λέξεις, ο ασθενής θα πρέπει να μπορεί να συμπληρώνει τη φράση αυτόματα χωρίς συνειδητή σκέψη ή ακραία προσπάθεια. Φυσικά, τέτοιες εξετάσεις εξαρτώνται από τον ασθενή που γνωρίζει τις φράσεις πριν εμφανιστούν σημάδια απώλειας μνήμης.

Ρητή μνήμη

Ο ορισμός της ρητής μνήμης είναι πολύ απλούστερος. Η ρητή μνήμη είναι ο τύπος της μνήμης που είναι υπεύθυνη για τις μακροχρόνιες αναμνήσεις σας, όπως το πού πήγατε διακοπές πέρυσι. Η ανάμνηση προηγούμενων γεγονότων ή γνώσεων που αποκτήθηκαν με την πάροδο του χρόνου, αλλά δεν χρησιμοποιούνται σε τακτική βάση αποτελούν μέρος της ρητής μνήμης. Μπορεί επίσης να αναφέρεται ως «δηλωτική μνήμη», επειδή πρέπει συνειδητά να ανακαλέσετε και να δηλώσετε τις πληροφορίες.

Η ρητή μνήμη είναι το υποσύνολο της μακροχρόνιας μνήμης που οι περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται όταν σκέφτονται για απώλεια μνήμης ή πόσο καλά θυμούνται τα πράγματα. Μπορεί να επιδεινωθεί φυσικά με την πάροδο του χρόνου ή να επιταχυνθεί από μια διαταραχή. Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να θυμούνται πράγματα από τη ρητή μνήμη πολύ μετά την απώλεια μνήμης βραχυπρόθεσμα.

Υπάρχουν δύο κύρια υποσύνολα της ρητής μνήμης: σημασιολογική μνήμη και επεισοδιακή μνήμη. Η σημασιολογική μνήμη είναι η γενική γνώση σας για τον κόσμο γύρω σας, αλλά δεν συνδέεται με συγκεκριμένα γεγονότα. Για παράδειγμα, εάν μπορείτε να θυμηθείτε τα ονόματα και τις ημερομηνίες που σχετίζονται με τον εμφύλιο πόλεμο, αλλά όχι την ώρα ή τον τόπο που μάθατε αυτές τις πληροφορίες, χρησιμοποιείτε τη σημασιολογική σας μνήμη.

Η επεισόδια μνήμη είναι μια ανάμνηση γεγονότων. Κάποια επεισοδιακή μνήμη μπορεί να θυμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, επειδή είναι προσωπική και καθορίζει τη ζωή του ασθενούς. Η επεισόδια μνήμη μπορεί επίσης να ονομαστεί «αυτοβιογραφική μνήμη». Άλλες επεισοδιακές αναμνήσεις μπορεί να μην διαρκέσουν, όπως εάν μια λέξη ήταν ή όχι σε ένα γλωσσάριο κατάλογο όρων που πήρατε με τον καλύτερο φίλο σας. Αυτοί οι τύποι αναμνήσεων μπορεί να διαρκέσουν αρκετά για να λάβουν ένα τεστ, αλλά δεν θα διαρκέσουν κατά τη διάρκεια μηνών ή ετών και συνήθως σχετίζονται στενότερα με τις σημασιολογικές λειτουργίες μνήμης.

Πηγή: rawpixel.com

Δομή εγκεφάλου

Οι κύριες περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για τη ρητή μνήμη είναι ο ιππόκαμπος στον κροταφικό λοβό και ο προμετωπιαίος φλοιός. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα μέρη του εγκεφάλου στον κροταφικό λοβό που είναι υπεύθυνα για τη ρητή μνήμη. Αυτά περιλαμβάνουν τον πρόσθιο θαλάμο και την αμυγδαλή, η οποία είναι υπεύθυνη για τη συναισθηματική μνήμη.

Ανάπτυξη

Σε αντίθεση με την σιωπηρή μνήμη, η ρητή μνήμη μπορεί να αναπτυχθεί με βάση μια μοναδική έκθεση ή εμπειρία. Είναι η μνήμη που χρησιμοποιείτε όταν μαθαίνετε γεγονότα για το σχολείο ή την εργασία, καθώς και τη μνήμη που χρησιμοποιείτε όταν επισκέπτεστε ένα μέρος ή έχετε ένα συμβάν ζωής. Αν και η συχνή ανάμνηση αυτών των αναμνήσεων μπορεί να βοηθήσει στη διατήρησή τους, δεν απαιτείται απαραίτητα η λειτουργική μνήμη να λειτουργήσει.

Λόγω της ίδιας της φύσης, η δηλωτική ή ρητή μνήμη μπορεί να είναι πλάνη. Ενδέχεται να έχετε τη δυνατότητα να θυμάστε μόνο ορισμένες πληροφορίες, όπως σπουδές στο σχολείο, αρκετά καιρό για να κάνετε μια δοκιμή ή για αρκετούς μήνες μετά. Εάν αυτές οι πληροφορίες δεν αναθεωρηθούν ή ανακληθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι λεπτομέρειες μπορεί να γίνουν μάλλον ασαφείς. Αυτό μπορεί επίσης να ισχύει για την αυτοβιογραφική μνήμη. Μπορεί να θυμάστε εύκολα ένα συμβάν, αλλά ξεχάστε ορισμένες συγκεκριμένες λεπτομέρειες.

Παραδείγματα

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά παραδείγματα που θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την περιγραφή της ρητής μνήμης. Η σημασιολογική μνήμη είναι η γνώση σας για τον κόσμο γύρω σας και ορισμένα γεγονότα που έχετε μάθει με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί να περιλαμβάνει:

• Οι συντομογραφίες ή οι πρωτεύουσες.
• Σημαντικά ονόματα και ημερομηνίες στο ιστορικό.
• Γνώση αντικειμένων, όπως τα ονόματα συγκεκριμένων εργαλείων που χρησιμοποιούνται σε μια καριέρα ή μια διαδικασία.
• Γλωσσικές γνώσεις, όπως οι γραμματικοί κανόνες μιας ξένης γλώσσας που μαθαίνεται στο σχολείο.
• Επιστημονικά γεγονότα που μαθαίνονται στο σχολείο ή μέσω της απόκτησης γενικών γνώσεων.

Υπάρχουν επίσης πολλά παραδείγματα επεισοδιακής μνήμης. Αυτή είναι η ικανότητά σας να θυμάστε πράγματα που έχουν συμβεί στο παρελθόν σας. Αυτές οι αναμνήσεις σχετίζονται με συγκεκριμένα γεγονότα και ώρες στη ζωή σας. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Υπενθυμίζοντας την ημέρα του γάμου σας ή τη γέννηση ενός παιδιού.
• Υπενθυμίζοντας λεπτομέρειες ιστορικών διακοπών στο Παρίσι.
• Θυμάσαι τι πήρατε για τα Χριστούγεννα πριν από τρία χρόνια.
• Θυμάσαι ποιος ήταν στην τελετή αποφοίτησης του γυμνασίου σου.
• Υπενθυμίζοντας τα ονόματα και τις προσωπικότητες των καθηγητών κολλεγίων σας.

Πιθανότατα μπορείτε να βρείτε πολύ περισσότερα παραδείγματα ρητής μνήμης αν θυμάστε απλώς πράγματα που έχετε μάθει όλα αυτά τα χρόνια ή πράγματα που έχετε βιώσει. Όλα όσα θυμάστε από το παρελθόν, είτε σημασιολογικά είτε επεισόδια, είναι ρητή μνήμη στο χώρο εργασίας.

Διαταραχές

Η ρητή μνήμη είναι ο κύριος τύπος μνήμης που επηρεάζεται σε περιπτώσεις αμνησίας. Η αμνησία μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, αν και ο πιο συνηθισμένος είναι τραυματικοί εγκεφαλικοί τραυματισμοί. Οι ήπιες μορφές απώλειας μνήμης λόγω εγκεφαλικού τραυματισμού ή εγκεφαλικού επεισοδίου είναι επίσης συχνές.

Μία από τις πιο γνωστές ιατρικές διαταραχές που ευθύνονται για την απώλεια της ρητής μνήμης είναι η νόσος του Alzheimer. Σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ, ο κροταφικός λοβός και συγκεκριμένα ο ιππόκαμπος είναι το πρώτο μέρος του εγκεφάλου που επηρεάζεται. Για αυτόν τον λόγο, αυτοί οι ασθενείς τείνουν να ξεχνούν τα παρελθόντα γεγονότα, τους ανθρώπους και άλλες πληροφορίες που έχουν μάθει καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους.

Επίσης κοινή, αλλά κάπως λιγότερο, είναι η άνοια. Η άνοια είναι η απώλεια μνήμης, καθώς και η άλλη λειτουργία του εγκεφάλου. Το αποτέλεσμα της νόσου του Αλτσχάιμερ θεωρείται άνοια, αν και μπορεί να υπάρχουν και άλλες αιτίες. Μερικές φορές μια σειρά από μικρά εγκεφαλικά επεισόδια ή ένα μεγάλο εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να οδηγήσει σε άνοια. Στην άνοια, ο εγκέφαλος επιδεινώνεται και δεν είναι πλέον σε θέση να έχει πρόσβαση σε ρητή μνήμη και ο νους μπορεί να προσπαθήσει να συμπληρώσει τα κενά με παραπληροφόρηση.

Δοκιμές

σημασία του 19

Οι περισσότερες εξετάσεις ρητής μνήμης περιλαμβάνουν απλώς το να ζητάμε από τους ασθενείς να θυμούνται κομμάτια του παρελθόντος τους. Μπορεί να τους ζητηθεί να θυμούνται τα γενέθλιά τους ή τα γενέθλια του παιδιού τους. Μπορεί να ρωτηθούν ποια ημέρα ή μέρος παντρεύτηκαν ή πότε πέθανε ο σύζυγός τους. Συχνά, δίνονται ρητά τεστ μνήμης με τη βοήθεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ο αγαπημένος συμπληρώνει ένα ερωτηματολόγιο που δείχνει τις σωστές απαντήσεις και ο διαχειριστής υποβάλλει στον ασθενή τις ερωτήσεις και στη συνέχεια συγκρίνει τις απαντήσεις.

Άλλες δοκιμές ρητής μνήμης είναι να θέσετε γενικές ερωτήσεις, όπως «Ποιος είναι ο Πρόεδρος των Ηνωμένων Πολιτειών;». «Ποιο έτος υπογράφηκε η Διακήρυξη της Ανεξαρτησίας;» · ή 'Ποιες είναι οι ημερομηνίες σημαντικών εθνικών εορτών;' Αυτές οι πληροφορίες είναι κοινώς γνωστές και θα πρέπει να μπορούν να ανακληθούν χωρίς μεγάλη δυσκολία.

Πηγή: rawpixel.com

Πότε να λάβετε βοήθεια

Εάν εσείς ή το αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζετε απώλεια μνήμης είτε ρητής είτε σιωπηρής μνήμης, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο για να δοκιμάσετε επαγγελματικά τις διαδικασίες μνήμης. Οι εξετάσεις που πραγματοποιούνται από επαγγελματίες μπορούν να προσδιορίσουν εάν η απώλεια μνήμης είναι ανώμαλη και μπορεί να αξιολογήσει την έκταση των απωλειών. Θα μπορούν επίσης να σας παραπέμπουν σε επιπλέον επαγγελματίες υγείας για να προσδιορίσουν την αιτία της απώλειας μνήμης και να επεξεργαστούν θεραπεία για τυχόν ιατρικές διαταραχές που προκαλούν προβλήματα μνήμης. Αν και η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς που αντιμετωπίζουν απώλεια μνήμης, οι πιο ρητές και σιωπηρές απώλειες μνήμης αποδεικνύονται ότι είναι μόνιμες καταστάσεις, παρά προσωρινές αυξήσεις ταχύτητας στη γνωστική λειτουργία.

Συχνές Ερωτήσεις (Συχνές ερωτήσεις):

Ποιο είναι το παράδειγμα της σιωπηρής μνήμης;

Η σιωπηρή μνήμη έχει επίσης ονομαστεί ασυνείδητη μνήμη - μνήμη που λαμβάνεται και αποθηκεύεται χωρίς να τη συνειδητοποιεί. Η σιωπηρή μνήμη αποτελείται από πολλούς διαφορετικούς τύπους μνήμης και διαφορετική είσοδο μνήμης, αλλά όλα φτάνουν στο ίδιο βασικό τέλος: μνήμες που κάνουν τις τρέχουσες διαδικασίες ή συμβάντα ευκολότερα. Η σιωπηρή μνήμη, για παράδειγμα, είναι η πηγή της μνήμης για οδήγηση ποδηλάτου και είναι ο λόγος για τον οποίο ο όρος «μοιάζει με ποδήλατο» αντηχεί με τόσους πολλούς ανθρώπους. Οι διαδικασίες που εμπλέκονται στην οδήγηση ποδηλάτου είναι έμμεσες διαδικασίες μνήμης και επιτρέπουν στους ανθρώπους να εκτελούν τις ενέργειες χωρίς να θυμούνται συνειδητά τις κινήσεις και τις συμπεριφορές που εμπλέκονται. Η σιωπηρή μνήμη είναι επίσης υπεύθυνη για τις κινήσεις και τις συμπεριφορές που οι άνθρωποι συχνά αναγνωρίζουν ως «να βρίσκονται σε αυτόματο πιλότο», όπως η οδήγηση στο σπίτι από την εργασία. Μπορεί να φαίνεται σαν να μην είστε σίγουροι πώς φτάσατε από το σημείο Α στο σημείο Β, επειδή η σιωπηρή μνήμη σας ενεργοποίησε τη σωματική άσκηση και τις κινήσεις που απαιτούνται για να σας οδηγήσει στο σπίτι, χωρίς να χρειάζεται να λάβετε συνειδητά υπόψη τις ενέργειές σας.

Πώς διαφέρει μια ρητή μνήμη από μια σιωπηρή μνήμη;

Η ρητή μνήμη είναι σκόπιμη, ενώ η σιωπηρή μνήμη είναι ακούσια. Επειδή η ρητή μνήμη περιλαμβάνει τη συνειδητή ανάκληση και τη σκόπιμη συσσώρευση πληροφοριών, χωρίζεται περαιτέρω σε διαφορετικά μέρη, συμπεριλαμβανομένης της δηλωτικής μνήμης, η οποία διασπάται περαιτέρω σε επεισοδιακή μνήμη και σημασιολογική μνήμη. Η σημασιολογική μνήμη είναι μια μορφή μνήμης που περιλαμβάνει την ανάκληση γενικών πληροφοριών (σκεφτείτε: γεγονότα που απομνημονεύονται στο σχολείο, σημαντικές ημερομηνίες λήξης στην εργασία κ.λπ.), ενώ η επεισοδιακή μνήμη είναι μια μορφή μνήμης που περιλαμβάνει προσωπικές πληροφορίες, όπως τα γενέθλιά σας ή αναμνήσεις από την παιδική σας ηλικία. Από τους δύο τύπους δηλωτικής, ρητής μνήμης, η επεισοδιακή μνήμη είναι ο τύπος μνήμης που είναι πιο πιθανό να περιέχει πολύ συναισθηματικές αναμνήσεις.

Τι είναι η σιωπηρή μνήμη στην ψυχολογία;

Η έμμεση μνήμη είναι ένας συγκεκριμένος τύπος μνήμης. Η μνήμη μπορεί αρχικά να φαίνεται μάλλον κομμένη και αποξηραμένη, αλλά ο όρος περιγράφει στην πραγματικότητα ένα ευρύ φάσμα διαδικασιών, καθεμία από αυτές είναι απαραίτητη για έναν καλά λειτουργούν, ικανό ενήλικες. Η σιωπηρή μνήμη είναι ένας τύπος συναισθηματικής ανάκλησης που συμβαίνει χωρίς πρόθεση ή σκέψη. αν και μπορεί να σταματήσετε, να αφιερώσετε λίγο χρόνο και τελικά να απαντήσετε όταν κάποιος ρωτήσει, 'Ποια είναι η αγαπημένη ταινία της γιαγιάς σας', η σιωπηρή μνήμη εμφανίζεται χωρίς σκόπιμη ανάκληση ή συνειδητή σκέψη. Η σιωπηρή μνήμη είναι υπεύθυνη για τις διαδικασίες σκέψης που σας επιτρέπουν να βάζετε μια κατσαρόλα νερού στη σόμπα για να βράσει ή σας επιτρέπει να περπατήσετε από το υπνοδωμάτιο σας στην κουζίνα χωρίς να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή σε αυτό που κάνετε. Πολλές από τις συμπεριφορές και τις ενέργειες που αποδίδονται στην «μυϊκή μνήμη» είναι εσφαλμένες, καθώς η σιωπηρή μνήμη κρατά τα κλειδιά της ασυνείδητης κίνησης και της λειτουργίας της μνήμης.

Ποιοι είναι οι 3 τύποι μνήμης;

Υπάρχουν τρεις βασικοί τύποι μνήμης, καθένας από αυτούς διασπάται περαιτέρω και υποδιαιρείται. Αυτοί οι τρεις τύποι μνήμης περιλαμβάνουν μνήμη εργασίας, βραχυπρόθεσμη μνήμη και μακροχρόνια μνήμη. Αυτοί οι τύποι μνήμης παίζουν ρόλο στις καθημερινές λειτουργίες, επειδή κάθε ένας από αυτούς τους τύπους αναμνήσεων έχει τον δικό του μοναδικό ρόλο στην ανάκληση, την πρωτότυπη δράση και την εμπλοκή με τον έξω κόσμο. Η μνήμη εργασίας, για παράδειγμα, κάνει ακριβώς αυτό που προτείνει το όνομά της: παίρνει πληροφορίες και «δουλεύει» στις πληροφορίες που λαμβάνονται, για να συνθέσει πληροφορίες και να κατανοήσει τα ερεθίσματα. Η βραχυπρόθεσμη μνήμη διατηρεί πληροφορίες - συμπεριλαμβανομένων των αισθητηριακών πληροφοριών - για μια σύντομη περίοδο και ουσιαστικά σαρώνει περιοδικά για να βρει πληροφορίες που μπορεί να είναι σημαντικές στο μέλλον, οι οποίες στη συνέχεια θα μεταφερθούν σε αποθήκευση μνήμης μακροπρόθεσμα. Η μακροχρόνια μνήμη είναι, σαφώς, ο τύπος μνήμης που είναι υπεύθυνος για τη διατήρηση των αναμνήσεων, των πληροφοριών και της εισόδου σε μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα.

Αν και ένας τύπος μνήμης μπορεί να φαίνεται πιο σημαντικός ή πιο ζωτικός από τους άλλους, και οι τρεις τύποι μνήμης λειτουργούν συνεργικά για να δημιουργήσουν ένα λειτουργικά, καλά λιπανμένο σύστημα μνήμης. Αυτό περιλαμβάνει τους τύπους μνήμης που είναι υπεύθυνες για αυτόματες λειτουργίες (που ονομάζονται «σιωπηρή μνήμη»), τους τύπους μνήμης που είναι υπεύθυνοι για εκούσιες ή σκόπιμες λειτουργίες (που ονομάζονται «ρητή μνήμη») και τυχόν περαιτέρω υποδιαιρέσεις αυτών, συμπεριλαμβανομένης της σημασιολογικής μνήμης και της επεισοδιακής μνήμης— Και οι δύο τύποι ρητής μνήμης, αλλά ο ένας αναλαμβάνει την ανάκληση γενικών πληροφοριών, ενώ ο άλλος είναι υπεύθυνος για τη δημιουργία προσωπικών πληροφοριών.

Τι είναι σιωπηρή και ρητή;

Οι κόσμοι σιωπηροί και ρητοί και οι δύο περιγράφουν αντίθετες καταστάσεις: αν κάτι είναιστοειλικρινά, προτείνεται, υπονοείται ή κρύβεται. Αν κάτι είναιπρώηνειλικρινά, είναι ανοιχτό, ή είναι ευρέως αναγνωρισμένο. Γι 'αυτόν τον λόγο χρησιμοποιούνται οι όροι «σιωπηρή μνήμη» και «ρητή μνήμη». η σιωπηρή μνήμη είναι ο τύπος της μακροχρόνιας μνήμης που δεν βασίζεται σε συνειδητή χειραγώγηση, ενώ η ρητή μνήμη είναι ένας τύπος μακροχρόνιας μνήμης που απαιτεί σκόπιμη, συνειδητή ανάκληση.

ονειρεύεται να κάνει εμετό

Είναι η έμμεση μνήμη μακροπρόθεσμη;

Το Implicit είναι ένας τύπος μακροχρόνιας μνήμης, υπεύθυνος για τη συγκράτηση των αισθητηριακών πληροφοριών, των κινητικών πληροφοριών και των γενικών πληροφοριών που προωθεί την καθημερινή λειτουργία χωρίς συνειδητή ανάκληση. Το να οδηγείς ένα ποδήλατο, να φτιάχνεις ένα συνηθισμένο φλιτζάνι καφέ το πρωί και να αγγίξεις έναν αγαπημένο φίλο είναι όλες οι μορφές σιωπηρής μνήμης, καθώς όλες αυτές οι συμπεριφορές γίνονται χωρίς συνειδητό χειρισμό των άκρων ή σκόπιμη ανάκληση πληροφοριών. Η σιωπηρή μνήμη, αν και είναι μια μορφή μακροχρόνιας μνήμης, συχνά εκλαμβάνεται ως ένας άλλος τύπος μνήμης, επειδή δεν χτυπά αμέσως τους ανθρώπους ως εργαζόμενοι μακροπρόθεσμα. Θεωρείται μακροπρόθεσμη μνήμη, ωστόσο, επειδή η σιωπηρή μνήμη μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. μια σιωπηρή μνήμη μπορεί να παραμείνει από την παιδική ηλικία έως τα γηρατειά.

Ποιο μέρος του εγκεφάλου ελέγχει την έμμεση μνήμη;

Οι έμμεσες λειτουργίες μνήμης βρίσκονται σε δύο περιοχές του εγκεφάλου: τα βασικά γάγγλια και την παρεγκεφαλίδα. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα βασικά γάγγλια είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη κινητική λειτουργία. Επειδή μεγάλο μέρος της σιωπηρής μνήμης εμπλέκεται στη λειτουργία του κινητήρα και τις ασυνείδητες κινήσεις, είναι λογικό ότι μεγάλο μέρος της επεξεργασίας της σιωπηρής μνήμης βρίσκεται σε ένα τμήμα του εγκεφάλου που, εν μέρει, ελέγχει κινήσεις, όπως η σωματική άσκηση. Η παρεγκεφαλίδα είναι μια μεγαλύτερη μονάδα του εγκεφάλου και έχει επίσης μια κινητική λειτουργία, αλλά επικεντρώνεται στις λεπτές κινητικές δεξιότητες, παρά στη μεγαλύτερη, ευρύτερη κινητική λειτουργία. Οι λεπτές κινητικές δεξιότητες περιλαμβάνουν την ικανότητα κράτησης ενός μολυβιού και την ικανότητα ελέγχου της πίεσης μιας αφή. Αυτές οι δεξιότητες αποτελούν μέρος της μακροχρόνιας μνήμης και της σιωπηρής μνήμης.

Ποιοι είναι οι δύο τύποι σιωπηρής μνήμης;

Αν και υπάρχουν δύο τύποι ρητής μνήμης (σημασιολογική μνήμη και επεισοδιακή μνήμη), στην πραγματικότητα υπάρχουν τρεις τύποι σιωπηρής μνήμης: διαδικαστική μνήμη, προετοιμασία και εκκίνηση. Η διαδικαστική μνήμη είναι ένα υποσύνολο της σιωπηρής μνήμης και εμπλέκεται στις διαδικασίες των αυτόματων ενεργειών. Η οδήγηση στη δουλειά χωρίς να χρειάζεται να σκεφτείτε πού πηγαίνετε, για παράδειγμα, αποδεικνύει τη χρήση διαδικαστικής μνήμης και τη θέση της σε έμμεσες λειτουργίες μνήμης. Η προετοιμασία είναι ένας τύπος σιωπηρής μνήμης που εμπλέκεται σε αλυσιδωτές αντιδράσεις. Το Conditioning είναι ο τύπος της μνήμης που είναι υπεύθυνη για τη δημιουργία του φαινομένου ντόμινο της μυρωδιάς του φαγητού, και το πότισμα του στόματος σας, ή το φαινόμενο ντόμινο του να ακούτε έναν ήχο σαν το όνομά σας και να γυρίζετε χωρίς να χρειάζεται να σκεφτείτε ή να λάβετε μια σκόπιμη απόφαση να το κάνετε. Το Priming είναι η σιωπηρή διαδικασία μνήμης που εμπλέκεται στις απαντήσεις ανταμοιβής. Εάν, για παράδειγμα, σας δίνεται διαρκώς ένα κορόιδο μετά το φαγητό των λαχανικών, η αρχική λειτουργία της σιωπηρής μνήμης σας θα έρθει να συσχετίσει τα λαχανικά με τα απορροφητικά και να αναπτύξει αυξημένο ενδιαφέρον / προτίμηση για τα λαχανικά, για να διατηρήσει την ανταμοιβή.

Γιατί ξεχνάμε;

Ενώ το ξεχνώντας μπορεί να φαίνεται σαν μια αρνητική εμπειρία ή μια διακοπή της γνωστικής λειτουργίας, το ξεχνώντας είναι στην πραγματικότητα ένα σημαντικό μέρος της υγιούς και αποτελεσματικής γνωστικής λειτουργίας. Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αποτελείται από αμέτρητους διαφορετικούς μηχανισμούς, μεταξύ των οποίων η μνήμη. Ενώ η μνήμη μπορεί να μοιάζει με μία μόνο λειτουργία, είναι στην πραγματικότητα ένα σύστημα, αποτελούμενο από πολλά υποσυστήματα - σιωπηρή και ρητή μνήμη, για παράδειγμα, καθώς και σημασιολογική μνήμη και επεισοδιακή μνήμη. Κάθε σύστημα μνήμης εξαρτάται από τα άλλα συστήματα και το καθένα παίζει ρόλο στη διατήρηση της σωστής γνωστικής λειτουργίας.

Ένα σημαντικό μέρος της σωστής γνωστικής λειτουργίας είναι η ικανότητα να ξεχνάμε. Η ξεχάστε συμβαίνει όταν το ανθρώπινο μυαλό καθορίζει ότι η μνήμη ή η εμπειρία δεν είναι σχετική ή απαραίτητη (ξεχνώντας πώς φαίνεται το πρόσωπο του δασκάλου πρώτης τάξης, για παράδειγμα), και όταν κάτι θεωρείται υπερβολικά επιβλαβές ή προβληματικό για να ανακληθεί σωστά (όπως μπορεί να είναι το περίπτωση σε συναισθηματικά φορτισμένες αναμνήσεις ή τραυματικές καταστάσεις). Το ξεχνάμε συμβαίνει συχνότερα στη μνήμη εργασίας και στη βραχυπρόθεσμη μνήμη, καθώς και οι δύο αυτές διαδικασίες μνήμης είναι κυριολεκτικά ξεχασμένες. ξεχνώντας τις βραχυπρόθεσμες αναμνήσεις ελευθερώνει χώρο για να πάρει επιπλέον αισθητηριακές πληροφορίες, και επιτρέπει στους ανθρώπους να εξαλείψουν ξένες, περιττές ή άσχετες πληροφορίες και εντυπώσεις.

Ποιο είναι το καλό παράδειγμα της αισθητηριακής μνήμης;

Η αισθητηριακή μνήμη (ονομάζεται επίσης λειτουργική μνήμη) είναι ένας τύπος μνήμης που χρησιμοποιεί αισθητηριακή είσοδο και εντυπώσεις προκειμένου να λαμβάνει πιο αποτελεσματικά πληροφορίες, να συνθέτει τις πληροφορίες που λαμβάνονται και να σχηματίζει οριστικές ιδέες και απόψεις. Η αισθητηριακή μνήμη είναι παρόμοια με τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, καθώς διατηρείται για (πολύ) σύντομο χρονικό διάστημα, αλλά αποκλίνει από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη στο μήκος της και στον σκοπό της. Η αισθητηριακή μνήμη, όπως υποδηλώνει το όνομά της, αποτελείται εξ ολοκλήρου από αισθητηριακή πρόσληψη, ενώ η βραχυπρόθεσμη μνήμη μπορεί να λάβει πληροφορίες από διάφορες πηγές. Η αισθητηριακή μνήμη είναι οποιαδήποτε μνήμη που αναπτύσσεται ως απόκριση σε ένα αισθητήριο ερέθισμα, όπως η σύντομη ανάμνηση της όρασης μιας διαφήμισης πινακίδας ή η σύντομη ανάμνηση της μυρωδιάς ενός παλιού φίλου. Η αισθητηριακή μνήμη διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα μετά την έκθεση του ερεθίσματος, προτού τερματιστεί η αισθητηριακή είσοδος και οι εντυπώσεις μεταφέρονται στη βραχυπρόθεσμη μνήμη ή απορρίπτονται.

Πώς αποθηκεύεται η ανθρώπινη μνήμη;

Υπάρχουν δύο διεργασίες που εμπλέκονται στην αποθήκευση μνήμης: βραχυπρόθεσμη μνήμη και μακροχρόνια μνήμη, και οι δύο έχουν πρόσθετα συστήματα μνήμης (σκεφτείτε σημασιολογική μνήμη και επεισοδιακή μνήμη), οι οποίες διευκολύνουν περαιτέρω τη σύνθεση πληροφοριών και την τελική αποθήκευση της αφαίρεσης αναμνήσεις και εντυπώσεις. Αρχικά, οι πληροφορίες ή οι αισθητηριακές πληροφορίες λαμβάνονται και παραδίδονται στη μνήμη εργασίας για αξιολόγηση. Η αξιολόγηση καθορίζει εάν η μνήμη μεταφέρεται σε βραχυπρόθεσμη μνήμη για επιπλέον εξέταση ή αφαιρείται εντελώς. Από τη βραχυπρόθεσμη μνήμη, οι μνήμες και οι εντυπώσεις είτε αποθηκεύονται στη μακροπρόθεσμη μνήμη, είτε απορρίπτονται, για να ανοίξουν οι δρόμοι για νέες εντυπώσεις, ιδέες και αποσπάσματα πληροφοριών.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: