Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσετε κάποιον - Real Life Edition


Πηγή: pixabay.com



Όλοι είχαμε τουλάχιστον ένα, και όλοι συμφωνούμε συλλογικά. οι απολύσεις είναι οι χειρότερες. Ανεξάρτητα από το αν ήμασταν μαζί μόνο λίγες εβδομάδες ή πολλά χρόνια, ο χωρισμός με τον άλλο σας μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κατάθλιψη, μοναξιά και απώλεια. Ευτυχώς, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να ξεπεράσει κάποιον. Δεν μιλάμε για τα τυριά «βήματα» για να ξεχάσουμε τον πρώην σας, όπως: ζωγραφική των νυχιών σας ή τρώγοντας όλο το παγωτό. Μιλάμε για τους καλύτερους τρόπους για να ξεπεράσουμε κάποιον, την πραγματική έκδοση.



Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε



Κατ 'αρχάς, κατανοήστε ότι η ανάκτηση από οποιαδήποτε σημαντική απώλεια είναι απολύτως μια διαδικασία και θα χρειαστεί λίγος χρόνος. Θα ήταν υπέροχο αν υπήρχε ένας τρόπος για να περάσει αυτό το απαραίτητο πέρασμα τόσο από τη διαδικασία όσο και από το χρόνο, αλλά πραγματικά δεν υπάρχει. Θα κάνετε τον εαυτό σας μια χάρη, επιτρέποντας στον εαυτό σας το όφελος της ζωής μέσα σε αυτήν την πραγματικότητα. Αν και αυτό το βήμα μπορεί να μην φαίνεται ιδιαίτερα χρήσιμο, μπορεί να μειώσει την ανυπομονησία και την προσδοκία σας, ότι δεν θα πρέπει να βιώνετε αυτό που βιώνετε. Μπορεί να σας βοηθήσει να είστε πιο υπομονετικοί και ευγενικοί, τόσο με τον εαυτό σας όσο και με τη διαδικασία.

μήνυμα αγγέλου 1010


Πηγή: pixabay.com



Δεύτερον, εστιάστε στον εαυτό σας. Ναι, αυτό το μέρος σημαίνει να αισθάνεστε υπέροχα λέγοντας, να αποκτήσετε ένα νέο κούρεμα. Αλλά το πιο σημαντικό, σημαίνει να ρίξετε μια ματιά στους προσωπικούς σας στόχους και να τους επιτύχετε. Ξεκινήστε να εργάζεστε για να χάσετε αυτό το βάρος που νοιάσατε για τον τελευταίο χρόνο, να υποβάλετε αίτηση για αυτή τη δουλειά των ονείρων, κ.λπ. Το θέμα είναι να πάρετε τη ζωή σας από τις βασιλείς και να θυμάστε ότι είστε κάτι περισσότερο από τις σχέσεις σας.




Πηγή: flickr.com

Δεύτερον, επανεξετάστε το ριμπάουντ. Μπορεί να είναι πολύ δελεαστικό να πηδήξετε δεξιά σε μια άλλη κατάσταση γνωριμιών, για διάφορους λόγους. Αλλά η πιο συνεπής, υγιής, η συμβουλή είναι να αφήσουμε τουλάχιστον έναν ελάχιστο, λογικό, χρόνο να ανακάμψει, να θεραπεύσει, να κατανοήσει και να είναι πραγματικά έτοιμος για οποιαδήποτε μελλοντική σχέση. Αντί να βρείτε το πρώτο άτομο με το οποίο μπορείτε να συνδεθείτε, ως απόσπαση της προσοχής, ή ως τρόπος για να αυξήσετε την αυτοεκτίμησή σας, περάστε λίγο χρόνο μόνος σας. Σκεφτείτε το: ενώ αν βρίσκετε κάποιον με τον οποίο να «κολλήσετε» μπορεί να φαίνεται σαν μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής, είναι μόνο μια απόσπαση της προσοχής από όλα τα συναισθήματα που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε τελικά. Στη συνέχεια, λίγους μήνες στο δρόμο, όταν το ριμπάουντ σας δεν είναι πλέον, δεν θα πρέπει μόνο να αντιμετωπίσετε την απώλεια του συνεργάτη που ανακάμπτει, αλλά θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε όλα αυτά τα συναισθήματα που απομακρύνατε από την αρχική απώλεια. Αυτό συχνά συνδυάζει μόνο τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τη σύγχυση που αντιμετωπίζετε. Μην γεμίσετε το κενό με μια άλλη, ακόμη και απλή, χρονολόγηση σχέση



Τρίτον, εστιάστε στον εαυτό σας. Ναι, αυτό το μέρος μπορεί να περιλαμβάνει συμμετοχή σε δραστηριότητες αυτοεξυπηρέτησης που θα σας βοηθήσουν να νιώσετε υπέροχα ίσως, να αποκτήσετε ένα νέο κούρεμα, μερικά μασάζ, μανικιούρ, περιποιήσεις προσώπου, να συμμετάσχετε σε γυμναστήριο κ.λπ. για να βοηθήσετε στην αντιμετώπιση κάποιου από τον πόνο και τη θλίψη που μπορεί να αντιμετωπίζετε. Αλλά ένας πιο παραγωγικός τρόπος για να περάσετε αυτή την περίοδο «αναμονής», είναι να το χρησιμοποιήσετε για τη δική σας προσωπική ανάπτυξη.

27 έννοια αριθμός αγγέλου

Είναι όταν δεν είστε σε μια δεσμευμένη σχέση όταν έχετε την καλύτερη ευκαιρία να κοιτάξετε πραγματικά τον εαυτό σας, ποιος είστε, τι φέρνετε σε σημαντικές σχέσεις, τι έχετε μάθει από αυτήν την πιο πρόσφατη, καθώς και όλες αυτές που ήρθαν πριν από αυτό? έτσι αποκτάτε την περισσότερη συνειδητοποίηση, κατανόηση και σοφία για να πάρετε μαζί σας στις μελλοντικές σας σχέσεις. Χρησιμοποιήστε αυτή τη φορά! Glean όσο περισσότερο μπορείτε για να είναι ο καλύτερος δυνατός. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου, απαραίτητα, ότι ήσασταν η πρωταρχική αιτία για το θάνατο αυτής της πιο πρόσφατης σχέσης ή προηγούμενων. Αλλά είναι μια εξαιρετική στιγμή για αυτοαναστοχασμό, ανακάλυψη και ανάπτυξη.

Εξαερώστε, απελευθερώστε, όσο χρειάζεστε.



Αφιερώστε το χρόνο που χρειάζεστε για να εξαερίσετε και επεξεργαστείτε όσο χρειάζεται, για να φτάσετε στο σημείο της προθυμίας και της ετοιμότητας, να αφήσετε αυτήν την προηγούμενη σχέση στο παρελθόν σας. Όσο περισσότερο καταλαβαίνετε για ολόκληρη τη σχέση, και σίγουρα τι οδήγησε στο θάνατό της, τόσο ευκολότερη είναι αυτή η διαδικασία. Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να δώσετε στον εαυτό σας άδεια να γράψετε τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ερωτήσεις σας, για μια περίοδο ημερών, εβδομάδων ή ακόμα και μηνών, για να απελευθερώσετε πλήρως, να επεξεργαστείτε και να κατανοήσετε όσο μπορείτε. Ενώ πολλά άτομα δημοσιεύουν περιοδικά σε κάποια μορφή ή μόδα, μπορείτε να προσπαθείτε να γράφετε σε μια σταθερή ώρα κάθε μέρα, ανεξάρτητα από το αν θεωρείτε απαραίτητο. Αυτό μπορεί να εξυπηρετήσει τον επιπρόσθετο σκοπό σχεδόν του «προγραμματισμού του πόνου σας» και του στοιχειώματος σκέψεων και ερωτήσεων. που μπορεί να μειώσει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση τέτοιων σκέψεων και συναισθημάτων που εμφανίζονται καθ 'όλη τη διάρκεια της υπόλοιπης ημέρας σας. Γνωρίζοντας ότι έχετε ένα γραπτό ρεκόρ για ό, τι περιστρέφεται στο μυαλό σας μπορεί να είναι αρκετά ισχυρό για τη μείωση της «ανάγκης» σας για σκόπιμα να προβληματιστείτε για ενοχλητικές σκέψεις. Αυτή η συνεπής γραφή μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διευκρινίσετε τι σκέφτεστε και αισθάνεστε, οπότε μπορεί να χρησιμεύσει ως χώρος για να κάνετε κάποιο εσωτερικό διάλογο και επεξεργασία. Επιπλέον, έχετε πάντα την επιλογή να χρησιμοποιήσετε μέρος της καθημερινής σας γραφής ως το πρώτο προσχέδιο μιας πραγματικής επικοινωνίας με τον πρώην σας, εάν αποφασίσετε ποτέ ότι είναι απαραίτητο και κατάλληλο.

Εστιάστε σε αυτό που μπορείτε να ελέγξετε.



Μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμο να εστιάσετε σε εκείνα τα πράγματα που βρίσκονται υπό τον έλεγχό σας. Οι επιπτώσεις του στρες τείνουν να είναι μεγαλύτερες όσο λιγότερος έλεγχος έχουμε στην κατάσταση. Μια ουσιαστική διάσπαση δημιουργεί άγχος είτε επιλέγεται από εσάς είτε όχι. αλλά αν δεν ήταν αυτό που θέλατε ή επιλέξατε, τότε είναι πιθανό να είναι πιο οδυνηρό και πιο δύσκολο να περάσετε. Επομένως, ίσως θελήσετε να δώσετε προσοχή σε τομείς της ζωής σας για τους οποίους έχετε περισσότερο έλεγχο. Ενώ μια τέτοια εστίαση δεν θα απομακρύνει το άγχος της διάλυσης, μπορεί να μειώσει την ένταση αυτών των επιπτώσεων.



Σκεφτείτε τι συνεισφέρατε σε αυτό και άλλες σχέσεις.



Ένα πράγμα που είναι υπό τον έλεγχό σας, είναι αυτό που συνεισφέρατε σε αυτήν την προηγούμενη σχέση. Μπορεί να μην ήσασταν ο πρωταρχικός λόγος για τον θάνατό του, αλλά υπάρχει πάντα αξία όταν επιλέγετε, σκόπιμα, να αξιολογήσετε τον εαυτό σας για να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε τα χαρακτηριστικά που μπορεί να μην θέλετε να πάρετε μαζί σας στην επόμενη σχέση σας. Τι φέρατε σε αυτήν την τελευταία κατάσταση που δεν ήταν ιδανική; Τι συνεισφέρατε στις δυσκολίες μεταξύ των δυο σας; Τι έχεις μαθει? Τι θα μπορούσατε να έχετε κάνει διαφορετικά, το οποίο θα μπορούσε να είχε διαφορετικό αποτέλεσμα; Εάν φαίνεται να βρίσκεστε σε πολλαπλές αποτυχημένες σχέσεις, είναι λογικό να σκεφτείτε εάν είστε ο κοινός παρονομαστής; Μερικές φορές, ακόμη και αν οι συνεργάτες σας έχουν προφανή (τουλάχιστον εκ των υστέρων) ζητήματα ή ατέλειες χαρακτήρα, ίσως θελήσετε να αναρωτηθείτε τι συνεχίζει να σας προσελκύει σε αυτούς τους ανθυγιεινούς, ή αναξιόπιστους ή συναισθηματικά μη διαθέσιμους συνεργάτες. Είναι απολύτως δυνατό για ένα άτομο να οδηγήσει μια σχέση στην καταστροφή. Ταυτόχρονα, εάν παρατηρήσετε μια τάση να προσελκύεστε σε έναν συγκεκριμένο τύπο δυσλειτουργίας στους πιθανούς ρομαντικούς σας συντρόφους, τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να το αξιολογήσετε περαιτέρω, ώστε να μπορείτε καλύτερα να αποφύγετε μια παρόμοια κατάσταση στο μέλλον.

κλειδιά έννοια όνειρο

Δημιουργήστε μια «μη διαπραγματεύσιμη λίστα για μελλοντικούς συνεργάτες γνωριμιών.



Αυτός είναι ένας τρόπος για να λάβετε υπόψη σας τα χαρακτηριστικά που είναι υποχρεωτικά για εσάς, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, σε οποιαδήποτε μακροπρόθεσμη ή μόνιμη σχέση. Είναι προς όφελός σας να είστε σαφείς σχετικά με αυτές τις παραμέτρους πριν εισέλθετε ή επανεισέλθετε σε μια κατάσταση γνωριμίας, καθώς είναι πιθανό να ερωτευτούμε σχεδόν κανέναν, αν τυχαίνει να ταιριάζει καλά για εμάς, όρος, ή όχι. Λοιπόν, ποιες είναι αυτές οι ιδιότητες που ΠΡΕΠΕΙ να έχετε στον σύντροφό σας; Πρέπει να έχει σαρκαστική αίσθηση του χιούμορ; Πρέπει να του αρέσει να είναι έξω και να συμμετέχει ενεργά σε τέτοιες δραστηριότητες; Πρέπει να μοιραστεί την πίστη σας; Παρομοίως, να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου τώρα, για οτιδήποτε είναι παράνομο για εσένα. Κάντε τον εαυτό σας μια τεράστια χάρη και αποκλείστε όποιον δεν πληροί τα θεμελιώδη κριτήρια. Αυτό σέβεται τόσο εσάς όσο και τους μελλοντικούς σας συνεργάτες γνωριμιών.

Ο καλύτερος τρόπος για να συνεχίσετε να προχωράτε

Συνεχίστε να εστιάζετε στον εαυτό σας ακόμα και αφού δεν το κάνετε μόνο για την άμεση απόσπαση της προσοχής πλέον. Μιλάμε τουλάχιστον ένα χρόνο μετά το χωρισμό σας. Αυτό μπορεί να συμβαίνει όταν δεν έχετε σκεφτεί το άλλο άτομο σε περισσότερο από ένα μήνα και αισθάνεστε σαν να έχετε προχωρήσει πραγματικά, όταν - BAM - έχετε ένα όνειρο γι 'αυτά και αισθάνεστε σαν να επιστρέφετε στο τετράγωνο. Αυτό το στάδιο μπορεί να είναι ανόητο, οπότε ο καλύτερος τρόπος για να προστατευτείτε από αυτά τα απρόβλεπτα χτυπήματα είναι να είστε συνεπείς στις προηγούμενες στρατηγικές που αναφέρονται, οπότε είναι λιγότερο πιθανό να χάσετε ξανά τον εαυτό σας.

Ίσως θα μπορούσατε να επωφεληθείτε από τη συζήτηση με έναν επαγγελματία σύμβουλο. Εάν περισσότεροι παραδοσιακοί χώροι δεν σας ταιριάζουν, σκεφτείτε έναν διαδικτυακό θεραπευτή που μπορεί να συνεργαστεί μαζί του. Οι γιατροί στο BetterHelp είναι καλά εξοπλισμένοι για να το κάνουν και μπορεί να είναι πιο προσιτοί και πιο βολικοί από άλλες πηγές.

Επιπλέον, ρίξτε μια ματιά στους προσωπικούς σας στόχους και επιδιώξτε τους. Αρχίστε να εργάζεστε για να χάσετε αυτό το βάρος που νοιάσατε για το τελευταίο έτος, υποβάλετε αίτηση για αυτήν την ονειρική δουλειά, ενισχύστε τις άλλες σημαντικές σας σχέσεις. Το θέμα είναι να πάρετε τη ζωή σας από τα ηνία και να θυμάστε ότι είστε κάτι περισσότερο από τις σχέσεις σας που χρονολογείτε.

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις κάποιον


Πηγή: commons.wikimedia.org

404 αριθμός αγγέλου

Ο καλύτερος τρόπος για να ξεπεράσεις κάποιον

Όσο και αν δεν θέλετε να το ακούσετε, ο καλύτερος τρόπος να ξεπεράσετε κάποιον είναι να δώσετε στον εαυτό σας πολύ χρόνο και τελικά να αποδεχτείτε ότι το να ξεπεράσετε κάποιον δεν σημαίνει να αισθανθείτε τίποτα σε σχέση με αυτό το άτομο ξανά. Όταν το καταλαβαίνεις, μπορεί να φροντίζεις πάντα για αυτό το άτομο. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτό που είχατε ήταν αληθινό και αυτό δεν εξαφανίζεται τελείως. Αλλά αλλάζει. Έτσι, εάν αφιερώσετε χρόνο για να εστιάσετε σε εσάς και αφήσετε τον εαυτό σας να θεραπευτεί, θα φτάσετε σε ένα σημείο όπου μπορείτε να το σκεφτείτε και να νιώσετε τη στοργή χωρίς καμία επιθυμία ή κακό.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: